Den gylne regel: Behandle andre som du ønsker å være Treated

Jeg skal innrømme det ... Jeg mistet min kule forrige uke. Jeg hadde en teknisk feil med mine kjøpmann kontoer og la oss bare si, det var ikke pent. Jeg er ikke stolt av min oppførsel, så jeg prøver å gjøre det godt igjen med universet ved å dele hvor viktig Den gyldne regel er, og hvordan man skal oppnå dine beste resultater når plaget med en mindre enn ønskelig situasjon.

Den gyldne regel er ikke noe du gjør akkurat når du trenger noe eller å få noens oppmerksomhet. Det er noe du øve hver dag for resten av livet.

Så hva er Den gyldne regel?

Den gyldne regel er å behandle andre hvordan du ønsker å bli behandlet.

lettere sagt enn gjort noen ganger, ikke sant?

Hva om du alltid behandlet andre slik du ønsker å bli behandlet? Hvordan ville livet ditt være annerledes og de livene rundt deg? Jeg vet for meg, hadde jeg valgt ikke å miste min kule på telefonen med en kundebehandler, jeg kan ha vært i stand til å trappe ned lettere den kvelden. Mine stakkars binyrene sannsynligvis fått en alvorlig toksisk sjokk.

Hvorfor er å holde hodet kaldt noen ganger ikke et alternativ? Er det mangel på selvkontroll eller er det noe dypere?

Mens jeg grunnet på dette spørsmålet, innså jeg for det øyeblikket jeg var en del av det stygge som lever i samfunnet. Au, vondt det. Jeg har ikke tenkt å slå meg opp over dette, men jeg ønsker ikke å nevne at den gyldne regel går ned som noe jeg må jobbe med --- spesifikt med kundeservice representanter.

Så her er 5 ting jeg skrev som forhåpentligvis vil redde meg (og deg) når The Golden Rule virker nesten utenfor rekkevidde:

{krydret mat bidra til å frigjøre endorfiner også!}

• Breathe Deep. Når du tar et dypt pust i deg frigjøre endorfiner som er direktesmertestillende og den enkleste formen for avslapping og stress reduksjonsgir. Når du er satt på vent i 30 minutter være en yogi i en halv time, og øve puste
•. Talk Saktere. Når du snakker saktere du er i stand til å virkelig tenke gjennom hva du vil si før du sier noe du kan angre. Gi hjernen din en sjanse til å nå opp til dine tanker slik at du kan spytte det ut vakkert og med nåde
•. Lag en spøk. Making lys av en irriterende situasjon eller situasjonen lysere luften og humøret. Det bygger også rapport med motivet, og som kan resultere i å få det du vil ha ut av det. Irriterende saker alltid ha litt humor i dem. Prøv å finne noe som understreker "spøk" mellom linjene
•. Takk for Someone. Hvis noen pisses deg av, ta det på deg selv for å stoppe negativitet i sitt spor. Den neste personen du kommer i kontakt med, si at du liker deres sko eller hvor stor håret ser ut. Dette vil være sikker på å øke din energisk vibrasjon og til slutt gi deg varmere følelser. Og hvis det mislykkes finne noe hyggelig å gjøre for noen andre. Skriv et kort til din beste venn
•. Snakk med deg selv. Å ha en intern dialog med deg selv om hva som egentlig plager deg er utrolig terapeutisk. Spør deg selv hvorfor du er så plaget av denne situasjonen eller personen. Komme til roten av problemet, og du vil lære noe veldig verdifullt om deg selv (som vil spare deg en unnskyldning senere). . Snakke med deg selv kan høres sprøtt, men roping på en kundeservice rep (uh hum) er enda galere
gyldne regel er som yoga eller meditasjon; det er noe som bør praktiseres. Når du har glemt å øve, det er da du vil føle deg som en amatør. Jeg vet jeg gjorde. Og selv om du ikke håndtere selv opp til dine forventninger, kan du alltid tilgi og glemme. Men la oss være ærlige, tilgivende og glemme er trolig enda mer utfordrende enn den gyldne regel. Så la oss bare holde det enkelt og behandle andre slik du ønsker å bli behandlet
.