Følelsesmessig trengende Venner: Hvor du tegner Do the Line

Vennskap er en av livets &'; s største gaver?. Det er en tilfredsstillende forhold som deles av to personer som bryr seg om hverandre, stoler på hverandre, og ønsker bare det beste for hverandre. Et godt vennskap er ærlig, lojal, og sannferdig; gode venner forstå og akseptere hverandre på måter ingen andre kan.

Et sunt vennskap føles godt for begge parter. Det er positivt, støttende og trøstende om tidene er gode eller dårlige. Venner se hverandre gjennom de beste tider og det verste av ganger, og gjennom det hele forholdet forblir oppløftende og morsomt. Venner gjør oss til å le, ha det godt om oss selv; de styrke vår livserfaring

Noen ganger kan en i utgangspunktet sunn, energigivende vennskap blir myndige og undertrykkende; trengende skala begynner tipping i en retning og aldri balanserer ut igjen. Å være sammen er ikke lenger gøy – nesten hvert møte blir rett og slett deprimerende. Men din venn var der for deg i det siste, og du føler deg forpliktet til å være der for dem nå. Problemet er at gjelden aldri synes å bli betalt av

Hvis du lurer på om du belemrer med en følelsesmessig trengende venn, bør du vurdere følgende spørsmål:.

1. Til tross for all hjelp gjør din venn alltid synes å være ulykkelig?
2. Er du hjelpe din venn mer enn de hjelper deg?
Tre. Har din venn dominere hver telefonsamtale eller samhandling ved å snakke om sine problemer?
Fire. Har din venn viser liten eller ingen interesse for livet ditt eller dine problemer?
5. Har din venn gjør de samme feilene om og om igjen, eller velge en destruktivt forhold etter hverandre?
6. Har din venn føler seg bedre etter dumping på deg, og du føler deg verre?
7. Har du ønske du kunne unngå kontakt med din venn?
8. Føler du deg fanget i vennskapet?
9. Har du skrekk hvert møte med din venn, eller gjør hvert møte la deg følelsen drenert og utmattet

Du er sannsynligvis en veldig god lytter og ønsker å være en god venn —? Du ønsker å være støttende av hva din venn går gjennom. Det er forståelig. Men vær tydelig på hva det vil si å være en god venn, og hva det betyr å være støttende

En sunn vennskap er gjensidig og balansert; IS krever like mye gi og ta, tid og krefter. Gode ​​venner fungere som lytteposter for hverandre – problemstillinger sprette frem og tilbake; de ikke er absorbert. Et vennskap er ikke en terapeut /pasient-forholdet.

supportiveness med en venn fører til personlig vekst, ikke trang. Støtter en venn betyr å gi dem en hånd opp, ikke en hånd ut. En god venn vil sette pris på den hyggelige og sjenerøse innsats, ikke dra nytte av dem og bli avhengig av deg. En god venn respekterer deg – de ønsker ikke å være en byrde på deg

Hvorfor du tillater deg selv å forbli i en usunn vennskap.? Spør deg selv disse spørsmålene:

1. Trenger du eller liker å føle at de trengs?
2. Ser du deg selv som limet som holder folk sammen?
3. Er en trengende venn bedre enn ingen venn i det hele tatt?
Fire. Er din venn tidvis morsomt å være rundt så du rettferdiggjøre deres blir en nedtur den andre 90% av tiden?
5. Gjøre deg se andre mennesker og' s problemer som viktigere enn din egen
6?. Du tar på andre mennesker og ' trenger; s problemer med å holde fokus frem din egen
7?. Føler du deg uverdig for sunne relasjoner?
8. Føler du deg skyldig når du sier nei?
9. Har du problemer med å definere og beskytte dine personlige grenser?

Hvis vennen din har vært trengende for en betydelig mengde tid og ubalansen har blitt et mønster av forholdet, vil det være svært vanskelig å endre innholdet i ditt vennskap. Uansett hva du gir aldri vil være tilfredsstillende eller nok for dem

De kan ha jaget alle sine andre venner unna, og du kan være den eneste vennen de har igjen, men det er ikke ditt problem —. Folk må lære å stå på egne ben. Du bør aldri gjøre for andre hva de er i stand til å gjøre for sine selv. Vi skulle ønske å gjøre våre venner sterkere og mer selvforsynte, ikke svakere og mer avhengige. Noen ganger som krever tøff kjærlighet.

Det finnes måter å håndtere en trengende venn. Her er noen forslag:

1. Vær ærlig. Fortell din venn hva som plager deg, og hvordan det påvirker deg. Forklar at du bare kan &'; t spille den rollen lenger
2.. Endre innholdet i forholdet. Sette grenser og vite når man skal si nei.
3. Planlegg morsomme ting å gjøre med din venn for å endre fokus. Når moroa er over, bør det tid sammen være over. Ikke la hver vennlig samhandling ende med deg lytte til deres problemer.
4. Foreslå at de finner noen andre venner, bli med klubber, eller frivillig til å ta presset ut av deg. Det er urimelig for en venn du kan forvente deg å være deres eneste.
5. Fortell din venn som du må fokusere på omsorg for dine egne behov og /eller din familie &';. Behov
6. Ta en pause fra vennskap. Du fortjener en time out, og du fortjener å nyte livet.
7. Hold deg opptatt. Fyll tidsplanen med planer, forpliktelser og tid med andre venner.
8. Gradvis distansere deg fra vennskap ved å bruke mindre og mindre tid med dem.
9. Anbefaler at de søker profesjonell behandling. Hvis de ser en terapeut som ikke hjelper dem, insisterer på at de finner en annen.
10. Anbefaler at de ser en lege som kan vurdere dem og om nødvendig foreskrive anti-angst eller anti-depresjon medisiner
11.. Hvis du har prøvd alt og ingenting fungerer, er det på tide å si farvel til vennskapet.

Hvis du er i et ubalansert forhold til en trengende venn er det ingen tid som i dag for å avhjelpe situasjonen. Du vil både dra nytte av din innsats. Hvis du har et mønster av å tiltrekke seg og videreføre disse typer vennskap, er det på tide å se innover og finne ut hvorfor disse typer vennskap er akseptabel for deg. Det er ikke sunt oppførsel og det ofte signaliserer et større problem
.