Åpne opp for Happiness

Jeg våknet opp i dag føler seg sterkere, yngre og mer våken. Dette kan ikke virke som nyheter til deg, men alle som har sett meg i morgen (før min infusjon av kaffe) vil finne dette en mindre mirakel. Forskjellen er at jeg hadde en rolfing sesjon i går og styrkende virkning sølt over og forhåpentligvis vil hjelpe lansere meg inn i en mer energisk helg.
For de av dere som ikke er kjent med rolfing, er det en teknikk for dyp muskelmanipulasjon og massere for lindring av kroppslige og følelsesmessige spenninger. Rolfing er som elektrisitet. Jeg don &'; t forstå det, men jeg liker sin belønning
jeg hørte om rolfing da jeg var til stede Arizona State University i 1980.. Den unge mannen jeg satt ved siden av i min Jazz i Amerika klassen hadde stor holdning og vi hadde en samtale om det. Han var lære å være en rolfing utøver og han var under rofling økter også. To tiår senere har jeg lært min søster-i-loven gikk gjennom Rolfing behandlinger og hadde årlige tune-ups. Jeg mistenkte en dag jeg ville gi modalitet et forsøk, men det wasn &';. T nummer én på min liste over ting å gjøre
En dag jeg ventet på klienten på kontoret hennes og jeg begynte å bla gjennom noen blader. Jeg så en annonse for Rihab Yaqub, en sertifisert East Valley Rolfer. Hun så ut som en snill, medfølende sjel, så jeg bestemte meg for å skyte henne en e-post og gjøre en avtale.
Jeg er glad jeg gjorde.
Jeg er ikke fremmed for kroppen fungerer. I &'; ve opplevd (og likte) massasje, akupunktur, gua sha og reiki. Jeg har en elementær forståelse av stillestående qui og lymfe, og jeg forsøker å holde ting åpent og flytting. Jeg don &'; t engang vet om disse vilkårene gjelder for rolfing, men jeg tror ideen er i utgangspunktet den samme. Uansett, etter min avtale (min fjerde av 10) oppdaget jeg at jeg ikke var &'; t som “ åpen &"; som jeg følte jeg burde være. Rihab tilbød meg noen tips om hvordan du “ åpne &"; men også oppmuntret meg til å ikke være for hard mot meg selv.
Hvilket bringer meg til poenget mitt (jeg alltid har en, noen ganger jeg bare ta en stund å komme dit.)
Mens jeg stolt av meg på noen områder av åpenhet og sårbarhet, det er andre deler av meg selv at jeg foretrekker å holde tett lukket. Selvfølgelig jeg wasn &'; t selv klar over dette. Jeg mistenker at det &'; s på den måten for mange folk. Enten det &'; s energisk sårbarhet eller et åpent sinn, lukker døren er ofte den sikreste og mer automatisk respons. Selvfølgelig er det ikke den beste måten å leve livet ditt hvis du ønsker å vokse, forbedre og bli lykkeligere. Men det er lettere.
Når Jackie og jeg skrev Erase negativitet og Embrace Magic Within, ønsket vi å hjelpe folk svamp bort negativitet fra livet. Både av oss gi tips om emnet, skrive artikler, gi workshops og gjennomføre seminarer. Vi har funnet at de fleste mennesker erkjenner det er mye negativitet i verden, men ikke alle ser som ofte ubevisst bidrar til problemet. Negativitet er trygt forskanset i vår kollektive kropper og sjeler. Slippe søppel og åpne opp til et lykkeligere liv kan ikke virke praktisk, eller til og med mulig
I vår bok vi skriver.
Det er umulig å gå gjennom livet uten å møte vanskeligheter. Fra en baby &'; s første gråte til den siste døende pust, innebærer den menneskelige erfaring en rekke kamper. Mens møter utfordringer er en iboende del av livet, er det ikke så mye problemer, men den holdningen du ta mens mot disse vanskelighetene som former hvordan du ser verden.
Hvis det var bare et spørsmål om bla en bryter for å motta en positiv eller negativ holdning, vil folk flest velge tidligere. Dessverre, vokste mange av oss opp i et negativt miljø, eller lidd fysisk eller følelsesmessige traumer som skjemt vårt syn. Bit for bit, ble negativitet en måte å takle livet. Mange pessimistiske individer hevder at mens et negativt syn kan gi færre positive resultater, det også beskytter dem fra skuffelse. Dessverre er negativitet mer som en kreft enn et beskyttende skjold. Det starter i det små, og kan virke uskyldig nok i begynnelsen, men hvis ikke holdes i sjakk den negative tankegangen kan spre seg og vraket ødeleggelse i alle aspekter av livet.
Jeg vil gjerne invitere alle som leser denne artikkelen for å vurdere å praktisere en noen minutter av optimisme hver dag. Selvfølgelig håper jeg folk vil kjøpe vår bok eller delta på en av våre seminarer, men vi er ikke så arrogant som å tro vi er de eneste med en retningslinje for å lykke. Det er mange veier som vil lede deg mot en gledesfylt liv. Vi vil også gi rabatter og selv gratis workshops for dem som opplever økonomisk motgang. Hvis du ønsker å gjøre en positiv endring, ta kontakt med oss ​​via vår hjemmeside EraseNegativity.com og la oss få vite hvordan vi kan hjelpe. Vi &';. Re åpen for å lytte og finne en måte å hjelpe
viktigste er å gjøre noe, hva som helst. Den største hindringen til lykke er å ta det første handling. Men som Konfucius sa så lenge siden: “ En reise på tusen miles begynner med ett enkelt trinn &";
Så åpne opp og få bevegelige
. ..