Kreative måter å håndtere ADVERSITY

Det er viktig, jeg finner, for å minnes og gjenbruk gamle verktøy som har vist seg nyttig i vanskelige situasjoner i fortiden. Noen ganger tror vi at vi har flyttet så langt frem som en "Been there, done that!" holdning skyer vår hukommelse og begrenser våre alternativer. Frykt er en pågående utfordring i denne verden, så vi trenger all den hjelp vi kan mønstre.

Humor har vært en fantastisk form for å overvinne motgang ... når jeg kan finne, og le av, ironi eller absurditet i en "krise" situasjon, er min indre fred generelt restaurert. Den første gjennombrudd i mitt forhold til min mor kom da jeg innså at de tilsynelatende sårende ting hun ville si var outlandish nok til å gjøre store standup komedie linjer. Jeg sluttet å ta det personlig, så humor (som hun ikke hadde tenkt, selvfølgelig) og reddet meg fra at engstelig enmeshment.

En annen vellykket tilnærming for meg har vært slippe forventninger og frykt etter sannheten i øynene. En analogi som jeg opprettet for flere år siden slutter med den helbredende kraften av humor for å lette denne prosessen ... Jeg kaller det Duck eller Puppy Test:

Mange samlivs scenarier kan sammenlignes med å kjøpe en valp på et kjæledyr butikk. Butikken er ute av valper, så vi takke med en and (eller vi er en valp født inn i en andefamilien).

All den tid vi er med denne anda, vi fortsetter i håp om at det vil bark, hente, rulle over og oppfører seg som en valp. Når vi blir klart at dette aldri kommer til å skje, kan vi frigjøre umulige forventninger vi har vært å holde (siden snadder og vaggende er rett og slett hva en and gjør).

Så vi kan re-styrke oss selv ved å velge hvilken handling som føles riktig i det klare lys av sannhet ... ønsker vi å godta duck "som den er" eller gå videre ... mot å finne en aktuell valp i stedet? Dette løser opp drama og tilbyr et vindu med transformasjon for alle involverte.

I 1991 forlot jeg en vellykket karriere i Los Angeles-området, leide ut huset mitt med alt i den, og flyttet til Santa Fe, New Mexico – hvor jeg kjente ingen. Ettersom tiden gikk, leietakerne fraflyttet huset mitt, og jeg ble fortalt at Californias deretter fallende eiendomsmarkedet gjort eiendommen "un-sellable." Vedvarende bekymringer om min bankkonto kunne holde ut lenger enn det ville ta mitt hus for å selge var i ferd med å overmanne meg.

Etter en rekke søvnløse netter, jeg endelig oppdaget en motgang-lettelse formel som gjenopprettet min indre fred. Jeg så for seg alle aspekter av hvordan det ville se, føle, lukte, smake og lyd for mitt hus å selge – Jeg hørte eiendomsmegler stemme over telefonen forteller meg at vi hadde et tilbud; Jeg så meg selv å fange et fly til California; Jeg hørte og så kjøperne som vi gjorde en siste gjennomgang; Jeg følte sjekken i min hånd; Jeg luktet eksos av den gule leie lastebil etter at vi lastet opp mine ting; Jeg har smakt en feiring middag; og jeg så meg selv å bli fullstendig oppslukt i min nonprofit prosjekt i Santa Fe med ingen forstyrrende bånd andre steder.

Huset kom på markedet 4. oktober 1992. Det var bare ett tilbud sendt 22. oktober (for bare en litt kort av prisforlangende), og sperret stengt 4 desember.

(det var det eneste huset mitt eiendomsmegler solgt denne måneden. Hun sa at hun visste det ville skje, fordi hun kunne føle min tro på det .)

All frykt er et tilfelle av glemt identitet. De fleste ting vi frykter er et resultat av mangel på tillit og unnlatelse av å erkjenne vår egen iboende kraft

Mitt håp for alle er vakkert sagt av den store sufimesteren Hafiz (1320-1389). "Frykt er det billigste rom i huset. Jeg vil gjerne se deg leve i bedre forhold. "

©. Chelle Thompson www.InspirationLine.com