Hvordan ha Presence

Har du noen gang vært i en atmosfære hvor noen kommer inn i rommet og plutselig alle i rommet tar notis av dem? Hva betyr at personen har? Du brukte hele kvelden å øve linjene dine, og pass på at håret var perfekt, at skoene var den mest elegante de kunne være. Du praktisert ditt smil i speilet, og dine hellos og hyggelig samtale, og likevel, er du gått opp og alle øyne gå til denne personen. Hva denne personen har, er tilstedeværelse, eller karisma. Det er noe som hver enkelt av oss har, men ikke alle av oss vet hvordan man skal bringe vår tilstedeværelse ute.

Det &'; s ikke en av oss som ønsker å gå ubemerket, og når vi har tilstedeværelse, pleier vi å få det vi ønsker. Hemmeligheten er hvordan man skal utvikle tilstedeværelse, slik at du oppsøke steder og du får det du ønsker.

Hvordan ha Presence

Det første du må innse er nærvær handler om hvordan du bærer deg selv. Hvis du noensinne har tatt en skuespillerklasse, blir du lært teknikker som hjelper deg til å eliminere stress og å utvikle din tilstedeværelse. Meditasjon er en stor hjelp. Avspenningsteknikker som bidrar til å eliminere stress er en annen. Det første du må gjøre er å forstå at du trenger å slappe av i, pust dypt, lukk øynene dine på et sted hvor det ikke er noen distraksjoner og fokusere på pusten din. Begynne å fokusere på dine ansiktsmuskler og hva de gjør. Begynn med pannen din og gå sakte ned. Er øyenbrynene avslappet, leppene krøllet, og så videre? Konsentrerer seg om noen spenninger du måtte ha og visualisere deg selv lindrende dem med oksygen fra pusten til det området som kan være anspent. Fortsett denne gjennom hele kroppen og slappe av deg selv fullt ut. Når du er ferdig, se på deg selv i speilet, og merker forskjellen. Dette er begynnelsen på å lære deg selv hvordan du kan slappe av og bygge din tilstedeværelse. Du vil finne at ved å praktisere denne teknikken, vil du være mer avslappet og komfortabel rundt andre, og det vil vise.

Med tilstedeværelse, er stilen alt, og du ønsker å være stilig. Dress for komplimenter og et skarpt bilde. Har en stil som er lagt merke til og få grooming like stilig. Hvis du er en fair skinned person, bør du vurdere en sol kysset tan. Mens over eksponering for sol er skadelig, er det mange produkter på markedet som gir en sunless tan. Profesjonelle salonger tilbyr også denne tjenesten, så definitivt vurdere å forbedre utseendet ditt gjennom en sol tan.

Det er viktig at du er klar over selv. Du ønsker din holdning til å være sitt beste, legg merke til hvordan du gå, sitte og stå. Du bør vises trygg og komfortabel med dine omgivelser. Ditt smil skal være ekte og oppriktige, og å nå frem. Ditt smil er et svært kraftig verktøy, og definitivt en som kan få beundring av de rundt deg.

Vær diplomatisk og definitivt være noen som føler seg for andre. Når du snakker, vet hva du sier, og vite når ikke å snakke. Det er viktig at folk føler seg komfortabel rundt deg og for at dette skal skje; De må føle seg som om de er din like.

Øyekontakt er også viktig. Du skjønner &'; t ønsker å fremstå uinteressert heller ikke du ønsker å blende. Ha en lykkelig medium som lar andre få vite at de er viktige og når du snakker med noen, deretter øve direkte øyekontakt. Ofte er det enklest å fokusere på venstre øye. Du definitivt don &'; t vil øynene dine å hoppe fra det ene øyet til en annen.

Førsteinntrykket er alt, og om en mann eller en kvinne, vil du være på ditt beste både fysisk, følelsesmessig, mentalt og åndelig. Nærvær handler om å presentere deg selv og når du lære å ha tilstedeværelse, har du åpnet en helt ny verden for deg selv. Tilstedeværelse er hvordan andre oppfatter deg når du kommer i kontakt med dem. Når du lære å ha tilstedeværelse, er du lærer din naturlige utstråling. Tilstedeværelse er første skritt i å være karismatisk, og det er noe som den enkelte besitter, bare ikke alle personer har lært å ta ut sitt karismatiske natur.

Folk må innse at selv om karisma ikke kan komme naturlig, de har det. Hver av oss er født med karisma og tilstedeværelse er starten på å bringe ut din karismatiske personlighet. Det er så mange grenser i livet, og når du utvikle din utstråling, disse grensene begynner å forsvinne, som å ha karisma tar deg steder og åpner dører som normalt ikke ville bli åpnet.

Øv ditt nærvær. Hver dag tar noen minutter å sitte og slappe av og fokusere på de spenninger i kroppen og begynne å eliminere dem med pust og fokus. Sett healing oksygen inn i området og se på spenninger forsvinne.

Begynn å ta hensyn til kroppsspråk, jobbe med selv-forbedringer, og definitivt ta deg tid til å oppdatere garderoben. Når du har tilstedeværelse, har du klasse og stil, og du får den oppmerksomhet og beundring fra andre. Vet hvordan de skal opptre rundt andre, praksis i speilet, og ta hensyn til hva de forskjellige delene av kroppen som hender og øyne gjør når du snakker. Er du avslappet, eller synes du å være en ubehagelig stappet skjorte? Lær kunsten og praktisere kunsten selv-forbedring som starter med å lære å slappe av å passe inn i samfunnet og kanalisere positiv energi til andre.

Noen som går inn i et rom og er fylt med anspenthet ikke har den type tilstedeværelse som tiltrekker andre. Positiv tilstedeværelse er å være den enkelte at andre legger merke til, og det er noe som hver enkelt av oss ønsker, spesielt de som er single eller er i næringslivet.

Lære å ha tilstedeværelse er bare begynnelsen! Raskt, vil du være på vei til å bli den karismatiske personen som du en gang beundret og fulgt og nå andre er trukket til deg
 !;