Body Disposition versus kroppen Language

Hva er forskjellen mellom kropp gemytt og kroppsspråk? "Body Language" er hva vi observerer i noen andre. For eksempel, jeg kan "anta" at du er sint eller defensiv når du sitter overfor meg med armene krysset. Eller, kanskje jeg "antar" at du er arrogant hvis du snakker med meg med hendene på hoftene. Det er mange "kroppsspråk" vurderingene som har oss "gjetter" på en annen persons humør eller følelser. Når, faktisk, de er noe mer enn en gjetning. Et forslag er å se på din "egen" kropp disposisjon - med andre ord - hvor er du "holder" din egen kropp. Hvordan føler du deg når du er i den holdning /holdning? Hva er fremkalt i deg derfra? Er du komfortabel, du er sint, holde tilbake, defensiv - hva? Kjenne din egen kropp gemytt og praktisere ulike måter å stå, sitte, pust osv åpner for muligheten til å "skifte" vår humør eller følelser til enhver tid. Vi har ikke "dukker opp" uten en følelse. Vi er alltid i ett. Nyere studier tyder på at våre følelser generere våre tanker. I arbeidet med ledere i organisasjoner, ha dem ånde (ta en dyp, bevisst pust) gjør det mulig for enkeltpersoner å skifte sin nåværende stilling - noe som i sin tur skifter deres humør eller følelser. I møter (eller noe annet sted, for den saks skyld) der det er spenning eller følelser kjører høy, er det verdifullt å kunne skifte en stemning eller følelser som vil gi rom for en mer fornuftig samtale. Hvis vi ser for oss selv å bestemme vår holdning når vi gjør et poeng - kan vi høre derfra? Derimot, hvis vi er laid-back og avslappet, hvor lett er det å være steinhard om vårt synspunkt? Øve hvordan vi stå, sitte, avslappet eller stresset, kan åpne nye dører til måter som vi er i stand til å kommunisere med hverandre
.