Brain and Heart Management for Better Success

hjerne og hjerte Management for bedre suksess
Ved
Bill Cottringer

Bror &'; s andel av suksess og fiasko er mest på grunn av hvor godt vi klarer vår hjerner og hjerter – spesifikt hvordan vi lære, vokse og forbedre tenkning og følelsen som driver vår atferd. Psykologer har egentlig aldri forklart den kompliserte prosessen med å tenke og følelsen veldig godt, særlig om hvilke årsaker som og hvor man stopper og de andre starter. De er inter-vennskapsby og tilsynelatende uatskillelig men fortsatt kalles forskjellige ting.

Den beste måten rundt dette tilsynelatende uløselige dilemma er å vurdere begge disse tingene som varianter av vår tankeprosess, forlater emosjonalitet for enklere positive og negative kategorier, og deretter forstå relevant hensikten med denne mer grunnleggende skillet. Anmeldelser

De enklere divisjon omhandler kun én sann følelser – empati (kjærlighet energi). De positive “ følelser får vi som fører til mer optimistisk tenkning, er natur &'; s måte å la oss vet at vi er på rett vei, og for å holde opp det gode arbeidet. På den annen side, negativ “ følelser og" er en slags nudge å fortelle oss vi kanskje ikke bruker riktig tilnærming og sannsynligvis trenger å tenke gjennom ting å komme på en bedre bane.

Her er noen nyttige hjerne og hjerte forvaltningsstrategier for å være mer vellykket i å få på rett vei:

1. Dine oppfatninger om hva som er sant og hva som fungerer best er om alt du har å gå på, med den uunngåelige porsjon tro i deres korrekthet og innsats du legger i å verifisere dem. Så, hvis de don &'; t synes å være å få deg der du ønsker å være på jobb, hjemme eller spille, deretter ved store spørsmålet og re-tro dem! Hva har du å tape?

2. Tenker og føler er så blandet opp som den sikreste antagelsen du kan gjøre om disse tingene og resten av det du har lagret i hjernen din om hva du tror du vet egentlig ikke være slik. Når du tillater deg selv å realisere mulig sannheten i en slik opprørende realisering, du blir mer rustet til å lære hva du virkelig trenger å vite for å være mer vellykket. Dette kan være en forfriskende opptak faktisk.

3. Det &'; s hardt for å nå universell enighet om hva suksess er i objektive vilkår, slik at det virkelig må være høyst personlig og subjektiv. Det kan være at de fleste av oss føler rimelig vellykket hvis vi har noen følelse av å gjøre fremgang på hva vi prøver å gjøre i et forhold, jobb eller fritidsjaktstarten. Den forstand er godt kjent, og du kan &'; t virkelig fake det

4.. Den eneste måten å være så sikker som mulig på de valgene før du er når ditt hode og hjerte enig, noe som er sjelden tilfelle. Det beste du kan gjøre er å lære å lytte til og stole på deg hjerte og intuisjon, sikkerhetskopiere dem med hva fakta du kan få fra kritisk tenkning, og så la gå og se hva som skjer, uten pre-bedømme eller å ha visse forventninger. Selvfølgelig kan lære fra feilene gi deg de fakta du didn &'; t får å bekrefte innskytelser, neste gang rundt

5.. Å være sympatisk, behagelig, akseptere, forståelse, ærlig, positiv og en god lytter alltid vil hjelpe deg til å komme sammen med andre lettere. Og lykke til jeg vet om innebærer mellommenneskelige relasjoner. Noen ganger er det bare å holde tungen og gjøre en bevisst innsats for å miste ditt ego og slutte å gi ut en oppfatning av å være overlegen, fordømmende, kritisk, mye kritikk, negativ, over-kontrollerende, argumentative og uærlig.

6. Emosjonell intelligens er en stor del av hjertet ledelse. Dette innebærer utvikling av empati, sensitivitet overfor andre, selvbevissthet, kontroll av stemninger og tanke knyttet følelser, pålitelighet, motivasjon og optimisme som du går.

7. Kritisk tenkning er den eneste måten å gjenvinne sjåføren &'; s sete i hjernen management, hvor du styrer din hjerne til å gjøre ting i stedet for å være et passivt offer av hjernen &'; s mange naturlige ineffektivt med lekkasjer og feil som fører til svikt. Måter å gjøre dette inkluderer realisere: (a) du vanligvis får det du forventer (b) det du ser avhenger av hvor du gjør det ser fra (c) en foreløpig stilling om sannheten om noe er trygt bakken (d) en balansert posisjon mellom ytterpunktene er alltid tryggest bakken (e) det er en god ting å vite de få tingene som virkelig er verdt å dø for eller får lemlestet over.

8. Den vanskeligste hjernen ledelse ferdigheter til å lære er å lære å skille deg og din tenkning-følelse forurenser en situasjon med nærhet alene. Dette tar stor selvbevissthet å unngå fordi det er utfordrende å skille de to — selv og situasjonen – når de er virkelig ett og det samme, som en helhet. Men hjernen ledelsen krever at du skal være føreren av bussen og ikke på autopilot.

9. De vanskeligste hjertet ledelse innebærer å lære å: (a) skille folk fra deres atferd (b) øke din troverdighet (c) kontrollere humøret ditt når du er i en elendig en, og (d) blir mer ydmyk i å sette deg ego .

10. Det synes vi ofte prøver for hardt å få vellykkede resultater uten å bremse ned for å ta en nærmere titt på vår hensikt i å gjøre noe og tilnærmingen vi bruker. Som det sies, er en unse av planlegging verdt et pund av vaksinen.

11. Gutten fra enkle er der du ønsker å være. Finne ut de enkle sannheter i livet på den andre siden av kompleksitet, etter vasser gjennom mucky sumper, quicksand og minefelt, er det som fører til bærekraftig suksess. Griper lavt hengende frukt på denne siden av kompleksiteten er bare en midlertidig suksess i beste fall.

12. Det spiller &'; t egentlig uansett hvor godt du administrere din hjerne og hjerte, hvis du kan &'; t kommunisere godt. God kommunikasjon er den viktigste valutaen for å lykkes, og uten det, og alle nivåer av høy mental eller emosjonell IQ er tapt i ordene. Ironisk nok, god kommunikasjon innebærer ofte god lytter og stillhet

Tenk å bruke noen av disse tolv strategier for å håndtere din hjerne og hjerte bedre, for å oppnå mer suksess
. &Nbsp.;