Som sjekker Facebook før du får ut av sengen?

Hei Venner, etter

Ønsket å sende ut noen tanker om å oppnå det du setter ut for å gjøre hver dag. Med alt på en fingre berører eller klikk unna, fant jeg ut at nå og da kan vi lett miste fokus på hva vi trenger for å fullføre den dagen (meg selv inkludert!). Resultatet av å miste fokus er at dagen flyr forbi og du har fortsatt tonnevis å gjøre på listen din.

Virkningen av at kan være skuffelse (og dette kan få opp selv verdt gremlins som en gang la ut, kan kjøre tøylesløs). Pluss det kan forverre understreker tro at jeg aldri vil oppnå de store tingene vi ønsker for meg selv si "Hvis jeg ikke kan betale den jævla elektriske regningen i tide, hvordan vil jeg noensinne klarer studie for at karriere endring jeg dårlig ønsker!"

Start dagen med en rask seier og ikke Facebook!
jeg satt tilbake en stund siden og tenkte på de mønstrene som fører til en vellykket dag versus en skuffende dag. Jeg merker at når jeg gjorde en av mine planoppgaver første tingen i morgen, det umiddelbart ga meg at "Can Do" føler. For resten av dagen, følte jeg motivert til å "Just do it". Til syvende og sist fører meg til å ha en økt følelse av verdighet og tilfredshet.

Tips for at "Just do it" Feeling

1. Hvis du ikke har tenkt ut din uke og dager kan du begynne nå!

2. Hver morgen kan du se på de oppgavene du har foran deg og gjøre en oppgave første (dvs. jeg støvsuges og rengjøres i morges ved 7,30, følte stor og nå på min fjerde oppgaven. Dens kl 10!)

3. Generelt vil oppgaven være et hjem oppgave eller trening /oppgave

4. Bør ikke ta lenger enn 10 til 15 minutter

5. Alltid spise frokost til drivstoff opp og støtte energinivået for resten av dagen

6. Plan og forberede hva du kan for kvelden før, så følelsen av rush i morgen er eliminert (dvs. frokost, lunsj neste dag gjøremålsliste)

7. Sjekker Facebook fra sengen etter at alarmen går av på telefonen regnes ikke som en oppgave!

Hvis du gjør disse tingene daglig, begynner du å tilstanden selv å oppnå. Å fokusere. Å ha fantastisk følelse av suksess og Flow.

Foreldre, jeg vet at du har helt annen ball spillet å stri med hver morgen med å få barna klare for skolen, men jeg likevel si at dette er viktig for deg å gjøre også. Så gi det gå. Begynn nå og ikke uke neste ...!

Inntil neste gang ... lykkelig liv Lekeplass Kids. La oss spille
 !;