Brainwave entrainment: Personlig Experiences

Jeg har eksperimentert med brainwave entrainment (BWE for kort) av og på siden 2006. For omtrent et år jeg fulgte Holosync programmet regelmessig og da jeg flyttet til en selvstyrt program kalt Neuroprogrammer . Hensikten med denne artikkelen er ikke å argumentere fortjeneste eller demerits av alle brainwave entrainment program, men for å forhåpentligvis kaste lys over hva som skjer under en BWE økt.

Jeg har sjelden lest personlige beretninger om opplevelser hatt under brainwave entrainment økter. Generelt sett, får du enten detaljerte forklaringer på hva de forskjellige frekvenser (beta, alfa, theta, Delta) er og hvordan de samsvarer med nivåer eller bevissthetstilstander. Av og til har jeg lest personlige anekdoter om hva en økt føles, men til min erindring, har jeg bare lest om en topp opplevelse, når noen følte de hadde forlatt sin kropp.

Selv om jeg personlig ikke lenger mener at brainwave entrainment er en god idé som noe å gjøre som en vanlig praksis, jeg fortsatt liker å dyppe i den en gang i en stund når jeg føler behov for å slappe av eller drive ut i en mildt endret bevissthetstilstand. Hvordan er det? Jeg skal gi deg tre eksempler: ". Drifting av å sove"

Alpha blir ofte beskrevet som frekvensen forbundet med dag drømmer, lys meditasjon og Når jeg gjør en alpha økt for avslapping, jeg ofte finne meg selv lever i to verdener samtidig: Jeg er klar over kroppen min, men jeg har en drøm samtidig.

theta brainwave frekvensbånd er forbundet med alle slags kule bevissthetstilstander. Det er forbundet med drømmer, lucid dreaming og psykisk aktivitet. Studier har også vist at oppnådd Zen utøvere regelmessig angi en bestemt theta frekvens. Som hjernen min blir innblandet i theta, jeg ser ofte en kort glimt av levende blå. Noen ganger er det et felt av blått og noen ganger drømmer jeg at jeg ligger på ryggen min ser på den blå himmelen. Det er alltid svært behagelige og varer aldri så lenge jeg ønsker at det skal.

Delta er den tilstand av dyp drømmeløs søvn og er målet frekvensen av Holosync programmet. Da jeg først begynte dette programmet, på et par anledninger jeg mistet all kroppsbevissthet og hadde problemer med å "finne" kroppen min som CD trappet opp igjen mot beta (normal waking bevissthet). Ved en anledning, jeg prøvde å vrikke fingeren for å bringe meg tilbake, men det fungerte ikke fordi jeg var å visualisere min finger som å være i et annet sted enn det var.

Hva gjør alle disse erfaringene mener? Ingenting, egentlig, annet enn at brainwave entrainment fungerer. Det er en kategori av oppskrifter i min personlige kokebok av bevissthet, men ikke den eneste. Jeg liker å tenke på det som en dessert eller siderett, men ikke noe jeg vil som en hovedrett
.