Angst Relief - Endre Brain å behandle Anxiety

plastisitet av hjernen kan enten lage nye tanker og nye nervebaner, eller det kan skape en dyp fure eller hjulspor fra vaner som er vanskelig å endre. Når hjernen formes som et foster og i tidlig barndom, er trasé og nerveforbindelser nedfelt i kroppen din. Disse nervebaner innarbeidet hva du opplevde på den tiden. For eksempel, hvis din mor var engstelig når du var veldig ung, ville at angst bli en del av nevrale programmering. Hvis du hadde en fornærmende og sint far da du var et barn som også ville bli en del av din neural programmering.

Som du vokser opp, hver gang dette nevrale mønster stimuleres det blir sterkere. Over tid en stor bunt av nerveceller gruppen sammen. En tilsynelatende urelatert hendelse kan deretter stimulere denne store bunt av nerveceller og det gamle mønsteret blir ytterligere innebygd. Vanligvis alle disse tilkoblingene er bevisstløs, og du don &'; t realisere underliggende årsaken til følelser av frykt, panikk, angst, sinne, depresjon eller tristhet. Nevrologiske impulser som ble formulert svært tidlig på avtrekkeren disse følelsene.

Over tid, flere og flere nevroner er lagt til denne bunt av nerver, slik at det til tider noe helt urelatert vil fyre hele bunten. Frykt er et godt eksempel. Frykt er en viktig mekanisme i hjernen for å holde deg trygg. Når frykten blir aktivert, tar det over alle andre deler av hjernen, inkludert rasjonell tanke; det er hvordan kroppen din er utformet.

Mediene legger stadig på denne frykten respons med nyheten om død, tragedie, smerte og lidelse. Over tid, bunter av nerveceller fortsetter å forstørre og frykten responsen blir sterkere. Hva var opprinnelig ment for din sikkerhet, har blitt lagt til, slik at det er et enormt konglomerat av nerveceller. Frykten respons får blåse ut av proporsjoner. Når dette skjer, er logisk tenkning forlatt, siden den hardt kabling av kroppen din alltid reagerer å frykte første over grunnen.

Nevroner er utsatt for å bli fastlåst med makt av vane. Disse nevrale kretser, når etablert bli selvdrevet. Vane eller mønster blir vanskeligere å bryte. Du kan gjøre godt å redusere angst, men når de står overfor en stressende situasjon, vil kroppen gå tilbake til den gamle måten. Dette er din nevrale kretser i arbeid.

Den gode nyheten er at alt dette kan endre seg. Når disse gamle mønstre oppstår ferd med å takke dem begynner å løsne bunter som er koblet sammen. Nerver som er kablet sammen, fyre sammen. Prosessen med å takke din angst, takke disse bunter av nerver, og takke hva du føler, bidrar til å skille nervebunter. Som hver og en er takket, er det frigjort fra den gamle henger sammen bundle. Over tid, skifter mønster som nervecellene som avfyrte sammen begynne å lage nye stier og koble til andre nerveceller i hjernen og kroppen.

Som du ta med takknemlighet og takk til dine bekymringer, kan hjernen din begynne å skifte. Medfødt intelligens av kroppen dirigerer hvilke nerver til Unwire og koble på nye måter. Den utrolige aspektet av takknemlighet er at det gode blir styrket, mens de uønskede og helt uakseptable energier og nevrale mønstre skifte. Ta med takknemlighet til alt og se kroppen forandre
.