Bruke Brain (bølger) for å forbedre Creativity

Hjernen normalt opererer på forskjellige frekvenser, avhengig av type mental aktivitet involvert. Disse frekvensene er delt inn i fire hovedtyper av brainwave mønstre:

· Beta bølger (mellom 13-40 HZ) er assosiert med maksimal konsentrasjon, økt årvåkenhet og synsskarphet
· Alfa bølger (mellom 7-12 Hz) er assosiert med dyp avslapning og anses inngangsporten til vår kreativitet
· Theta bølger (mellom 4-7 Hz) er assosiert med tussmørke tilstand som vi opplever fleetingly som vi Jon Blund og er sterkt knyttet til kreativitet og intuisjon
· Delta bølger (mellom 0-4 Hz.) Er assosiert med dyp søvn.

Som vi bremse brainwave mønstre fra beta til alpha til theta å delta, er det en tilsvarende økning i balanse eller synkronisering mellom de to halvkuler av hjernen. Forskere har konstatert at disse tregere brainwave mønstre er ledsaget av dyp ro, blinker av kreativ innsikt, eufori, intenst fokusert oppmerksomhet, og forbedret læreevne.

Flere lydprogrammer er tilgjengelig som gjør det enkelt å styre hjernebølgeaktiviteten. Programmene fungerer ved hjelp av en rekke toner på presise frekvenser for å indusere ønsket hjernebølgeaktiviteten. Tonene blir maskert av beroligende klassisk musikk eller naturregn lyder. Mange av disse programmene bruker en “ binaural beat &"; hvor forskjellige frekvenser blir levert til hvert øre. Når hørte du bruker hodetelefoner, de to halvkuler av hjernen arbeider sammen for å integrere de to lydene & veilede hjernen inn i bestemte frekvensmønstre.

Disse synkronisert hjernebølger har lenge vært assosiert med meditativ tilstand. Grunnen til at binaural beats arbeide for å indusere disse bevissthetstilstander har å gjøre med fysiologi av hjernen. Hver halvkule av hjernen har sin egen lyd-behandlingssenter som mottar signaler fra hvert øre. Når en binaural beat blir presentert for begge ørene, det fører til en økning i kommunikasjonen mellom de to halvkulene til hjernen synkroniserer forskjellige frekvenser i ett.

Binaural beats som er innebygd i musikk eller bakgrunnslyder kan brukes å øke kreativitet og intuisjon, samt for relaterte programmer som fremmer avslapning, meditasjon, stressreduksjon, super læring, telepati, ut-av-kroppen-opplevelse og lucid dreaming. Binaural beats kan også brukes med positive affirmasjoner og visualisering teknikker for å øke effekten.

Responsen på binaural beat stimulering kan variere mellom mennesker. For eksempel, kan dets effektivitet avhenger av personen " s evne til å slappe av og konsentrere sin oppmerksomhet. Imidlertid kan denne motstanden ofte overvinnes ved praksiser som nynner, pusteøvelser, og biofeedback teknikker.

En høyt ansett binaural beat programmet er Insight CD som gir stor verdi på ca $ 35 for den grunnleggende program (sammenlignet til hundrevis av dollar for noen andre programmer). En enda bedre verdi er den kombinerte Insight CD og Focus 2-CD sett for ca $ 48. De ekstra Focus CDer fremme ulike brainwave aktivitet for ulike applikasjoner som brainstorming, arbeider på datamaskinen eller trener for å forbedre konsentrasjon, klarhet og evne til problemløsning.

http://www.creativityboosters.com
.