Hva vil du i stedet

Som jeg &'; ve jobbet med kunder i hele min karriere som trener, I &'; har lagt merke til at det &'; s vanligvis ganske enkelt for folk flest å gi stemme til sin misnøye. Det &'; s ikke en vanskelig ting å definere som du &'; re overvektig, i gjeld, eller at forholdet isn &'; t arbeidsmiljø. Mens smertefulle, de realiteter er generelt ganske opplagt. Hva jeg &'; har sett folk har en mer utfordrende tid med er prosessen med å gi stemme til de alternative omstendigheter de søker

Det vanligste svaret jeg &';. Ve fått fra klienter når de blir spurt, “ Hva vil du ? i stedet &"; er “ Jeg don &'; vet &"; Den tanken har kanskje allerede krysset tankene dine, men jeg lover deg, du vet. Du vet hva du vil i stedet; du bare haven &'; t tatt et øyeblikk å uttrykkelig definere det
Du kan ikke treffe et mål du don &';. t definere. Med mindre og inntil du spesifikt beskrive den dag-til-dag virkelighet du ønsker å oppleve, har du liten sjanse til å gjøre denne visjonen skje. Motsatt, når du definere hva du vil, har du makt til å begynne å lage slike omstendigheter i livet ditt.

Hva stopper de fleste fra å ta dette viktige skrittet? I min erfaring, det &'; s frykt. Hva hvis du gir stemme til hva du vil, og du aren &'; t stand til å trekke den av? Det kan være lettere å bare slå seg og leve med status quo. Enda verre; hva om du beskrive hva du vil, gå for det, gjøre det skje, og da har du for mye ansvar? Igjen kan det være enklere å bare sette seg og akseptere din nåværende omstendigheter

Du &';. Re riktig. Det kan være lettere, men det vant &'; t være oppfylle. Den vant &'; t gi deg lidenskap. Den vant &'; t opphisse og energi deg. Du sikkert vant &'; t gi et bidrag eller har en innvirkning. I stedet du &'; ll bare bosette seg i massene av samfunnet som jeg refererer til som The Walking Dead; snubler deg gjennom hver dag, bare fokusert på å overleve. Er det det du vil? Jeg don &'; t tror det er, eller du wouldn &';. T være å lese denne boken

Du er for god til å bosette

La &'; s. Ta livet tilbake. I &'; m kommer til å be deg om å spesifikt definere hva du vil i hvert område av livet ditt. I dag, vil jeg at du skal få det store bildet.
Som du gi stemme til de alternativene du ønsker, jeg inviterer deg til å være konkret. Når du spesifikt definere hva du vil du absolutt, nøyaktig, og sier klart den virkeligheten du søker. Hvis du &'; ve registrert at du er misfornøyd med helsen din fordi du &'; re overvektig og har ingen energi, sier at det du ønsker i stedet er å være på din idealvekt og har energi ikke er god nok. I stedet, jeg vil at du skal forestille deg hva ideell helse og høy energi ville se ut; deretter beskrive det i detalj.

Det er to teknikker du kan bruke for å hjelpe deg å få tilgang til denne definitive bildet. Du kan enten husker en tid da du hadde den virkeligheten i livet ditt, eller du kan modellere noen som lever med omstendighetene du lengter etter.
Ved å bruke vårt eksempel, hvis på ett punkt i livet ditt du var på din idealvekt med optimal energi; beskrive det. Hvor mye veide du? Var det enkelt for deg å komme ut av sengen hver morgen? Visste du føler deg godt om kroppen din? Hva likte du om ditt nivå av kraft? Hva gjorde du setter pris på om kroppen din? Hvis du &'; ve hatt det før, kan du lage den på nytt

På den annen side, hvis du &';. Aldri har vært på din idealvekt, tenk om noen du beundrer som er. Hva du vil om deres fysikk gjør? Er de tonet? Har de en god del av vitalitet? Har huden glød? Hvis de kan gjøre det, så kan du

I dag, jeg vil at du skal bruke disse to teknikker for å klart definere hva du vil i hvert område av livet ditt
. &Nbsp.;