*** Losing Your Voice ved slutten av dagen?

Jeg kan ikke fortelle deg hvor mange mennesker jeg møter som forteller meg at de mister sin stemme ved slutten av dagen. Når dette skjer, ofte de har liten, om noen, tale i formiddag. Og, er det ikke bare skjer med dem på valgkampen. Denne type vokal misbruk er utbredt blant trenere, lærere, trenere, profesjonelle høyttalere, moms, og selv de som tilbringer mye av sin tid på telefonen.

Å miste stemmen din er verken bra for din vokal helse eller for din karriere. Hvis du er som de fleste av dem i arbeidslivet, å kunne snakke er en forutsetning for jobben din.

Dessverre er denne forekomsten ikke til å forbedre før du gjør noen endringer. Vocal misbruk, som kan være preget av kronisk heshet, en vedvarende sår hals, eller tap av stemmen, er et resultat av overdreven slitasje på stemmebåndet og halsen. Det som skjer er at du skaper unødig stress i disse to områdene. Selv hvisker for noen stor lenge er et nei-nei fordi stemmen boksen selv er da nødvendig å gjøre alt arbeidet.

Hvis du lærer å plassere din stemme i brysthulen når du snakker, vil du umiddelbart stoppe vokal overgrep og oppdage at du har mer stemme ved slutten av dagen. Søvn og god ernæring kan også hjelpe i denne forbindelse, men å endre stemmen din plassering er det du må
gjøre hvis ønsker misbruket til slutt.

De fleste er å drive sin stemme fra halsen og stemmen boksen samt munn og nese. Lyden vibrerer og er forsterket av alle fire av disse hulrom som er kjent som resonatorer. Hvis du bruker din stemme tungt hele dagen, så resultatet er at du begynner å presse hardere og vanskeligere etter hvert som dagen går på å være i stand til å fortsette å snakke.

I tillegg til de 4 resonatorer jeg nettopp nevnte, du faktisk har en 5. en også. Det er ditt brysthulen. Den har størrelsen og dybden for å drive din stemme for større lengder av gangen med mye mindre belastning på halsen og stemmen boksen

Som en ekstra bonus, når du begynner å bruke brystet hulrom, vil du oppdage en rikere, varmere, resonant lyd. Tenk deg å eliminere din vokal misbruk gang for alle og oppdage en dypere, mer moden-klingende stemme i prosessen. La brystet gjøre din snakker og du vant &'; t miste det på slutten av dagen
 !;