Relasjoner: Jeg er åpen, Du Closed

Rianna og Joel konsultert med meg fordi de holdt seg fast i forholdet deres når det var en konflikt. Det var ikke problemet i seg selv som holdt skape et problem, men hvordan de arbeider med saken.

Gift for 7 år med tre barn, de elsket hverandre dypt, og var både fortvilet da de ble frakoblet på grunn av deres manglende evne til å arbeide gjennom konflikt.

"Rianna," sa jeg i vår conjoint telefon økten: "Jeg vil gjerne høre om saken fra ditt synspunkt."

"Når vi har en forskjell i oppfatning om noe, opplever jeg Joel å bli sint og nedleggelse. Jeg vet at jeg må gjøre noe for å bidra til våre kommunikasjonsproblemer, men jeg vet ikke hva jeg gjør. Jeg tror jeg er m åpen og omsorgsfull og da føler jeg bare forferdelig når han lukker og slår seg av.

"Så du tror du er åpen og han er stengt?"

"Ja, det er min erfaring. "

" Joel, hvordan gjør du det? "

" Jeg opplever ikke Rianna åpent i det hele tatt. Det føles som om hun prøver å kontrollere meg og bare ha ting hennes vei. Hun hører ikke på meg eller høre meg. »

" Honey ", sa Rianna," Jeg elsker deg så mye og jeg vil bare ha det som er best for deg og for oss. Jeg føler meg så trist når du tror jeg prøver å kontrollere deg "

Dette var den dynamikk som var et problem -.. Som skjer her i øyeblikket å ha jobbet med par i så mange år, er jeg veldig innstilt på hensikt, og det var klart for meg at Rianna hensikt i det øyeblikket var å snakke Joel ut av sine følelser. Hennes hensikt å kontroll var maskert bak hennes myke stemme.

"Joel, hvor er du føler akkurat nå? "

" Frustrert. Trakk seg på. Manipulert. Jeg ønsker å stenge. Hun er ikke høre på meg, ikke høre på meg, men hun opptrer åpent. "

" Rianna, du sa du ønsket å vite slutten av systemet mellom deg og Joel. Du sa du trodde du var åpen i disse konfliktene, men akkurat nå er du ikke åpne. Selv om stemmen din er myk og du forteller Joel du elsker ham, du forklarer og forsvarer i stedet for å prøve å forstå hva han sier til deg. Dette gjør at han føler trakk på og kontrollert. Se om du kan flytte inn i ditt hjerte, med nysgjerrighet om hvorfor Joel føles trukket på og kontrollert av deg akkurat nå. "

Rianna var stille et øyeblikk. Så, fra en virkelig åpen plass, sa hun," Jeg fikk det. Jeg har brukt min myk stemme og omsorgsfulle ord for å overbevise ham, men jeg har ikke prøvd å virkelig forstå hans synspunkt om ting. Wow, jeg har aldri sett dette før! Jeg tror jeg har gjort dette hele vårt ekteskap! "

" Joel, hvordan føler du deg akkurat nå? "

" Relief "

" Joel, se . om du kan stille inn på hva du føler inni når Rianna ikke høre deg og prøver å snakke deg ut av dine følelser "

" Jeg føler … jeg don &'; t vet hva ordet er. Trist. "

" Føler du ensom? Har ditt hjerte verke? "

" Ja, det er det! "

" Joel, de fleste av oss har aldri lært å håndtere disse dype kjerne følelsen av ensomhet og hjertesorg. Jeg er sikker på at du har lært å trekke seg tidlig i livet ditt som en måte å håndtere disse følelsene. "

" Ja. Moren min døde da jeg var ung, og jeg tror det er da jeg begynte å slå. "

" Så din utfordring er å tune inn i ensomhet og hjertesorg, og la Rianna vet at dette er hva du føler når hun prøver å snakke deg ut av dine følelser. Hun elsker deg og ønsker å vite hvordan du føler og hva hun gjør som forårsaker disse følelsene. Er du villig til å øve snakker opp i stedet for nedleggelse? "

" Ja. Jeg har veldig lyst til å lære å gjøre det. Jeg føler meg ikke bra når jeg stenge "

Jeg kunne føle Joel og Rianna smilte til hverandre, lettet over å endelig artikulere problemet mellom dem
. &Nbsp.;