Ikke være så følsom!

"Ikke vær så følsom!"

Har noen sagt det til deg? Forhåpentligvis ikke når du ble gjengitt spesielt sårbar ved en tilstand som kreft. Forhåpentligvis ikke i det hele tatt.

Noen nylig ledet meg til å tykne huden min etter at jeg har uttrykt følelsen opprørt på en ertende, sarkastisk bemerkning. Interessant, det skjedde den dagen jeg var å delta på et seminar sponset av UC Berkeley &'; s Greater Good Science Center, på « The Science of et meningsfylt liv. Medfølelse, mindfulness, og trivsel &";

Morgenen &'; s utveksling brakt mange spørsmål til tankene, ikke bare om medfølelse, men også følsomhet, humor, når det &'; s greit å “ krysser linjen, &"; og hvor den linjen bor (og hvordan den kan bevege seg så raskt). Jeg lurte på om jeg ville få svar på disse spørsmålene

Men tilbake til «. Don &'; t være så følsom &"!; Selv om disse ordene kan legge fornærmelse til skade, forverrer følelser allerede utførte rå, de fleste don &'; t si dem til å gjøre deg krympe. De sier dem fordi de vil at du skal vite at de ikke hadde noen intensjon om å skade deg; de &'; re reagere defensivt til å ta anstøt av deres valg av ord; de vil ha deg til å sette pris på humor i sin bemerkning. Vanligvis, skjønt, de bare don &';. T få det, fordi de ikke tar anstøt lett, la ertende bemerkninger rulle av som vann fra en and

I en gruppesammenheng, noen mennesker gjør vitser på en annen &'; s utgifter for å få oppmerksomhet eller en latter. Det har aldri sittet godt med meg, spesielt siden sarkasme skjærer en grusom skjærer og personlig, jeg har alltid vært på defensiven på grunn av tidlige trusler av fiendtlige angrep. Som mange med eldre søsken som ertet, klemt, eller treffer oss i hodet med et balltre (ok, det wasn &'; t tilsiktet, men likevel …), jeg ble dermed mer øm hud stedet for å vokse en tykkere skall. I &'; ve også blitt sensibilisert av all forskning I &'; ve gjennomført i området av min egen kompetanse

Jeg innser at noen ganger må jeg overreagerer på ord ytret i spøk, og interessant, seminaret adressert vår kultur &'; s mangel på jokere og gjøglere, arketypiske figurer som, i samfunn uten ytringsfrihet, kunne snakke ærlig om kontroversielle saker på en måte andre ikke kunne. Men selv det doesn &';. T løse mellommenneskelig samhandling som den som skjedde den morgenen

I juli, vil jeg intervjue Dacher Keltner, psykologiprofessor, grunnleggeren av Greater Good Science Center, og forfatter av den nye boken , Born to Be Good. Vitenskapen om et meningsfylt liv
, som ledet seminaret og har ikke bare en razorsharp intellekt, men en følelse av humor så stor som en spøkefugl &'; s, minus den idioten aspektet

I &'; ll be ham om rollen av godhet og medfølelse i erting. [Han gjør adresse ertende i sin bok, som jeg ser frem til å lese.] Vil Jesus eller Mor Teresa erte? Har Dalai Lama erte? Hva &'; s den snillere måte å si, “ Don &'; t være så følsom &" ;? Jeg ser frem til å dele det, og den mest effektive måten å svare hvis du føler deg såret av erting eller sarkastiske bemerkninger.

I mellomtiden, hvis du har kreft og noen forteller deg ikke å være så følsom, gå videre og sparke &'; em i leggen. I &'; m skjemt, selvfølgelig. Eller er jeg

Alltid håper, etter Lori
Forfatter • Essayist • Produsent
www.LoriHope.com
La oss Tweet sammen:
http://www.twitter.com/lorihope -
Dette innlegget opprinnelig dukket opp på Hopes CarePages blogg, "hva hjelper . hva gjør vondt hva helbreder "
.  .;