Fem tips for å hjelpe deg å forbedre din sosiale Skills

Det er mange forskjellige sosiale ferdigheter og virkningen de har på andre mennesker varierer. Handler på to eller tre "enkle" ferdigheter er ikke nok. De beste resultatene oppnås når flere ferdigheter anvendes i kombinasjon med hverandre. Uttrykket "den totale er større enn summen av delene" resonerer høyt i forhold til sosiale ferdigheter. Når enkeltpersoner kombinere ulike ferdigheter som lytting, småsnakke, gi komplimenter, holde øyekontakt, hilsen andre hjertelig, og mange andre, vil de oppleve mer sosial suksess i mange forskjellige situasjoner.

Sterke sosiale ferdigheter omfatter ( blant annet): Anmeldelser - aktiv lytting Anmeldelser - å vite hvordan man skal hilse på andre Z - samtaler og småsnakke Anmeldelser - å bygge et vennlig rapport Anmeldelser - komplimenter andre Z - tilbyr ros og oppmuntring Anmeldelser - viser støtte og forståelse Anmeldelser - anerkjenner andre Z - sa "takk"

Teknikker og metoder for å utvikle alle sosiale ferdigheter. Å vite hva du skal si og hvordan de skal opptre er grunnleggende sosiale ferdigheter som alle kan lære. Her er fem tips for å forbedre sosiale ferdigheter:

1. Start med de ferdigheter som føles mest behagelig for deg.
Det er et så bredt utvalg av sosiale ferdigheter for å vite at du kan begynne med de ferdighetene som føler deg mest komfortabel.

Det kan være så enkelt som å konstruere en meningsfull "takk", et kompliment eller ved hjelp av en teknikk for å huske navn. Praktisere disse ferdighetene i situasjoner der et komfortnivå eksisterer allerede bygger tillit, og som flere ferdigheter er lagt, begynner å etablere gode mellommenneskelige relasjoner.

2. Arbeid på dine sosiale ferdigheter før du er i en situasjon der du virkelig trenger dem.
Når du bruker ferdigheter som gir kvalitet tilbakemeldinger eller forhandle, er det bedre å ha etablert en rapport, når det er mulig, med individene involvert før du begynner disse diskusjonene. Slike situasjoner har potensial til å være vanskelig og skremmende, så har positive interaksjoner før disse situasjonene kommer opp vil gjøre dem mye lettere å nærme seg.

Konstant vedlikehold av gode relasjoner bygger et sterkt fundament slik at det er en bedre sjanse av forvitring utfordrende tider. Disse interaksjonene kan være veldig enkelt - fra hilsen kolleger i heisen for å anerkjenne andre på verksted gulvet for å småsnakke på personalmøter. Over tid, disse små interaksjoner gjøre en stor forskjell i dine relasjoner og pågående suksess.

3. Gjør et poeng av å samhandle med andre i kjente situasjoner.
Når du har lært noen teknikker, begynne å trene dine nye sosiale ferdigheter i det daglige liv. Dette kan være på et arbeidsmøte hvor du snakker med noen du ikke har snakket med før eller til noen som du aldri har hatt noen vesentlig samtale. Du kan være på dyrlegen kontor snakke med en annen pet eier om sine kjæledyr eller plukke opp barnet fra barnehage og begynner en samtale med en annen forelder.

Disse situasjonene er basert på en felles plattform slik et tema for diskusjon allerede eksisterer, og du prøver ikke å opprette en. I tillegg vil du møte opp med de fleste av disse menneskene igjen - på jobb, i et annet møte, neste dag i barnehagen - så du kan begynne å etablere et vennlig rapport med dem

4. . Delta på arrangementer, Godta invitasjoner og Delta klubber eller foreninger
Når du har lært noen sosiale ferdigheter teknikker, utfordre deg selv ved å delta på arrangementer eller sosiale sammenkomster for å prøve ut dine nye ferdigheter.

Det er nok enklere og mindre stressende for nybegynnere å gå til en hendelse hvor det er en hovedattraksjon - for eksempel en keynote speaker, paneldebatt eller ytelse - slik at trykket til å samhandle blir dårligere, men sjansen å møte mennesker og til å samhandle er der fortsatt. Hvis anledningen fokuserer utelukkende på samspillet mellom gjester, slik som et middagsselskap, kan det legge mer press på nybegynnere å være "på" for hele kvelden.

Alternativt, hvis du allerede er komfortabel i selskap med andre, et middagsselskap ville være ideelt å praktisere dine sosiale ferdigheter og gjenforenes med venner og bekjente, få nye venner, ha gode samtaler og bare ha en god tid med alle andre.

Medlemskap i lag og foreninger bringer sammen mennesker som deler felles interesser og er et grunnlag for gjensidig tilfredsstillende samtale og pågående samhandling. Implementering av sosiale ferdigheter i slike situasjoner er enklere enn å måtte oppdage områder av interesse eller kompetanse fra bunnen av -. Selv om dette er lett å gjøre når du har ferdigheter

Når man arbeider på dine ferdigheter, er det svært viktig å sette deg selv i situasjoner hvor du kan handle på dem - selv om det gjør deg ukomfortabel. Hold teknikkene i tankene, vel vitende om at med praksis ferdigheter blir enklere og enklere å bruke.

5. Øv
oftere du samhandler med andre og sette deg selv i situasjoner hvor du møter, arbeider eller bli kjent med noen, jo mer dine ferdigheter vil utvikle og jo lettere blir de. Kontinuerlig praksis som du går om dine daglige aktiviteter er aldri bortkastet tid -. Du bygge og styrke mellommenneskelige relasjoner som du forbedre dine ferdigheter

Sosiale ferdigheter er, og vil alltid være, en viktig del av pågående, daglige interaksjoner. De er ikke noe lært en dag og glemt den neste. De krever en kontinuerlig, bevisst forhold til de ulike ferdigheter. Heldigvis tar det ikke lang tid eller mye arbeid for å utvikle gode sosiale ferdigheter; belønningen er absolutt verdt det
.