Gi deg selv med NLP

Gi deg selv med NLP
Hvis du noensinne har hørt begrepet Neuro-Linguistic Programming (NLP) og representasjonsordninger, har du sannsynligvis ble skremt og skvatt unna videre kontakt! Men med bare en enkel forståelse av prosessen, blir alle vi møter i vårt daglige liv lettere å håndtere.

La &'; s uncomplicate dette sofistikerte og komplekse sikt ved å bryte det ned til sine bestanddeler:

Neuro: Refererer til selve hjernen, inkludert nettverket av celler som sender, mottar og lagrer informasjon at hjernen mottar fra våre eksterne og interne verdener
Linguistic. Refererer til måten hjernecellene motta informasjon fra omverdenen, i alle slags språk, det vil si, hva du hører (Auditory), det du ser (Visual), hva du føler (Kinesthetic), hva du smake (Gustatory) og hva du lukter (olfactory). Utøvere lære dette som AVKTO (eller, som mnemonic, avocado)
Programmering: Refererer til de vaner som vi har opprettholdt gjennom et helt liv, eller de erfaringer som forblir i minnet vårt som bestemmer hvordan vi vil reagere på visse miljømessige stimuli.
Representational: Refererer til hvordan vi representerer eller gi mening til hendelsene i våre liv gjennom de språklige moduser (AVKTO), fremfor
Nå som vi &'; ve brutt den ned, spørsmålet ditt er trolig " Hva er det. handler om og hvorfor gidder å bruke det &'; La &'; s starte med en bit av historien til NLP og deretter en forklaring på hvordan AVKTO kan brukes til din fordel
I 70 &'; s., John Grinder og Richard Bandler, en informasjonsvitenskapsmann, den andre en lingvist, både fra UC Santa Cruz, var nysgjerrig på hva som gjorde noen mennesker, tilsynelatende like i intelligens, lykkes mens andre mislykkes. De studerte deres arbeid og studievaner; de studerte sine erfaringer, hvordan de reagerte på dem og hvordan disse opplevelsene påvirket deres fremtidige liv; de samlet informasjon om hvordan de brukte språket (AVKTO), kroppsspråk og øyebevegelser. De var fast bestemt på å forstå vaner av svært vellykkede mennesker, ved å analysere all denne informasjonen og kommer opp med en avgjørelse på hvordan suksess er oppnådd. Ved å gjøre dette, fore de at de kunne lære andre å modellere disse vellykkede mennesker og bli svært vellykket selv. Dermed ble født
NLP NLP og “. The Secret &";
NLP trolig modellert “ The Secret &"; før “ The Secret &"; ble populært. Det forutsetter at måten vi behandler våre erfaringer i vår indre verden bestemmer hvordan vi visualisere og tenke på vår verden. Hvis vi tenker på det på en negativ måte, vil vi ha negative erfaringer. Med andre ord, hvordan vi oppfatter verden er hvordan verden behandler oss. For å heve seg over denne negativiteten, må vi forandre våre vaner og vår interne og eksterne måte å reagere, gjennom først blir oppmerksom på den negative tankeprosess, være villig til å rette det opp, bruk av korreksjon, være konsekvent i sin søknad, og dermed trans til positiv tankeprosess. Anerkjennelse, begjær, søknad og konsekvent anvendelse, lik transformasjon. Hvordan kan vi oppnå dette ved hjelp av AVKTO representasjonsordninger
AVKTO
Vi opplever verden gjennom våre fem sanser, som nevnt ovenfor:? Hørbar, Visual; Kinestetiske, Smak, og Olfactory. For eksempel, hvis jeg skulle be deg om å tenke på en slange, hvordan vil du beskrive det? Beskrivelsen fra de av oss med en aversjon mot slanger ville være forskjellig fra dem som føler seg mer vennlig mot dem. Hvordan du beskrive slange er en perfekt anelse om hvordan hjernen fungerer. Hvordan du bruker dine ansiktsuttrykk og andre kroppsspråk mens du tenker på en slange kan lett fortelle meg om du er uvillig eller ikke. Av samme token, hvis jeg skulle gå inn i et rom og fant du krøllet opp i en ball med tårer søle fra øynene, ville ikke jeg &'; t nødt til å gjette at du &'; re å ha en stressende følelsesmessig reaksjon på noen stimuli. Kroppsspråket kommuniserer det til meg. NLP, da, er om kommunikasjon og på hvilke måter at kommunikasjon er uttrykt om verbal samt kroppsspråk.
Langs de samme linjene, kan NLP utøvere fortelle av øyebevegelser når en person får tilgang den delen av hjernen som har å gjøre med hukommelse husker eller fantasi og gjennom hvilke forstand er han opplever det. For eksempel, hvis jeg vet at du har en hund, ville jeg be deg om å huske sist gang du spilte med ham. Deretter ville jeg observere hvordan du beveger øynene i at erindring. Hvis jeg visste at du ikke har en hund og ba deg om å forestille seg i samspill med en, ville jeg deretter observere hvordan du flyttet øynene mens forestille det bildet. Når jeg &';. Har opprettet din øyebevegelser for å visualisere et minne eller en tenkt hendelse, (vanligvis oppover høyre eller oppover venstre) hver gang jeg så de bestemte øyebevegelser, ville jeg vite hvis du visualisere et minne eller en tenkt hendelse
Øyebevegelser mens visualisere eller imagining er mye som blir venstrehendt eller høyrehendt. Du husker minne ved å bevege øynene enten oppover høyre eller oppover venstre, akkurat som du ville automatisk bruke din dominerende hånd for en oppgave. Hver gang en visuell hukommelse er tilbakekalt, forblir øyebevegelser det samme. Det samme gjelder når du forestille en visuell scene. Du vil flytte øynene enten oppover høyre eller oppover venstresiden, men alltid det motsatte fra hukommelse husker øyebevegelser. Dermed øyebevegelser som er oppover forteller oss en er å ha en visuell opplevelse, enten det kommer fra minnet eller fantasi.
Øyebevegelse er forskjellig for hver fornemme du bruker mens tilbakekaller eller forestille. Når man bruker Auditory-modus, er øyebevegelser enten horisontalt høyre eller horisontal venstre når huske en lyd, og det motsatte når forestille en lyd. Hvis man bruker kinestetiske modus, ser han ned til høyre eller venstre når huske en spesiell følelse og igjen, motsatt vei når forestille en følelse.
Visuell, auditiv og kinesthetic modusene er de tre store moduser der vi oppleve verden. Gustatory (smak) og Olfactory modusene er svakere av de fem opplever sansene.
Hvordan er dette nyttig?
Nytten av å gjenkjenne representasjonsordninger i andre er nyttig i å bygge og vedlikeholde rapport. Enten det er en klient, en sjef, en ansatt, en venn eller et familiemedlem, læring tale mønstre og kroppsspråket kan du speile den personen. Folk slappe av med dem som er mest lik seg selv og har en tendens til å like folk som viser de samme mønstrene. Ved speiling, er du ikke bare bygge rapport og hjelpe ham til å slappe av, men fordi fokus er på deg, er han åpen for dine ideer. Wouldn &'; t det være fint å være en inspirasjon for andre? Spesielt barn. Hvis vi begynner å modellere dem tidlig, og gjøre små, positive endringer i vår modell, snart vil de modellere oss og vi vil begynne å se hva slags positiv atferd er nødvendig for deres suksess.
Lær hvordan andre ser på verden
Lytt nøye til ordene bekjentskap bruker. For eksempel, når du snakker, hvis han bruker ord antyde seeing, er han sannsynligvis visuelle. Her &'; s et eksempel:.
&Ldquo; jeg trenger å fokusere på å være klar på hva jeg ønsker fra livet mitt, slik at jeg kan få en oversikt over hva min fremtid vil se ut &";
Noen som har sin styrke i auditiv prosessering kan si:
“ Jeg trenger råd. Kan jeg snakke om hvordan du setter en tone for målene mine? Det &'; s vanskelig å beskrive hva jeg ønsker å si, men jeg &'; d liker å diskutere min fremtid &";
Og noen som er Kinesthetic ville bruke følelse ord, som så.
Jeg føler at jeg don &'; t har et fast grep om livet mitt lenger. Jeg blir engstelig når jeg tenker på min fremtid. Jeg føler meg så mye press fordi jeg don &'; t har noen konkrete ideer &";.
Dominerende følelse bekjentskap utstillinger kommer direkte fra hans underbevissthet sinn. Når du kjenner hvilken av de tre dominerer sansene han mest knyttet til, du &'; ll være i stand til å bruke sin samme språk for å snakke med sin underbevissthet sinn. Tross alt, det er underbevisstheten som må tas opp for å påvirke endring.
I sammendraget, erkjenner at over tid bekjentskap kan endres avhengig av sine omstendigheter, bestemme hvilken av de tre store representasjonsordninger er dominerende for ham Visuelt , auditiv eller Kinesthetic- ved å se sine øyebevegelser. Lytte til hans ord nøye for å se hvilke ord han bruker hovedsakelig for ytterligere bevis på at systemet han bruker. Deretter speile ham til å etablere rapport, å engasjere seg underbevisstheten og å levere meningsfulle ideer. Prøv det. Du &'; ll bli overrasket over hvor enkelt det er å gjenkjenne hver person &'; s representasjons systemet og hvordan mer tilfredsstillende relasjoner blir
.