Vær trygg selv i ansiktet av tillit Killers

Du kan være trygg! Alt du trenger å gjøre er å kvitte deg med tillit mordere. Tillit mordere er selvødeleggende tankemønstre. . Mange av oss går gjennom livet med disse skadelige forutsetninger

Se om du &'; ve fikk noen av disse ugjerningsmennene i dine tanker:

1. All or Nothing Sniper:

Denne måten å tenke på er grunnen til at du kan &'; t synes å nyte selv de små vinner du &'; ve vært å få i livet. I &'; vedder du var den gutten på skolen som gikk gråtende hjem når du fikk en feil på en test

Du tror du er en fullstendig fiasko når ytelsen (uansett hva det er) ikke er perfekt!. Du &'; d være trygg hvis du didn &'; t bruke så mye energi å være så hard mot deg selv

2!. The Dark Cloud of Destruction:

Se opp! Det er en katastrofe gjemmer seg bak hvert hjørne. Venter det. The Dark Cloud of Destruction gjør at du tenker dumme ting som: " jeg sviktet min kjemi test; det er ingen vits i å tenke på college, nå &';.

3. Warlord of Negative Forstørrelse:

Hvis du lytter til denne tilliten drapsmann du &'; ll aldri være trygg. Han &'; s fikk en skjev ideen om at hvis det &'; s bra- det spiller &'; t virkelig teller. Han &'; ll ta noen litt negative maurtue og foredle det som det &';. Sa fjellet

Hvis du vant 8 sang konkurranser, men hadde en kald for 9. og kom på andre, han &'; ll terpe på at niende og du &' ; ll aldri se på de 8 trofeer som de store prestasjoner de virkelig er

4.. Den " Hvis jeg føler det, må det være så &'; Monster:

Dette er som en dataorm som slår ned alle klare tenke deler av hjernen din! En person med dette kan aldri være sikre før de lærer at hvordan de føler doesn &'; t nødvendigvis samsvarer med sannheten. Vi har alle dager da vi skjønner &'; t se vårt beste eller yte vårt beste

". Jeg føler meg dum, så jeg må være dum &'; syndrom tillater oss å la våre følelser kjøre våre liv. Don &'; t blindt akseptere følelser som sannhet. Være trygg nok til å tenke at i morgen har du sannsynligvis vil føle annerledes.

5. The Sinister Bør:

Perfeksjonister er flinke bør uttalelser. Bør uttalelser er mer om hva tror du andre mennesker forventer av deg enn det du egentlig ønsker

Skulle uttalelser kan være noe sånt som:. Alle bør ha en utdanningsplan. Personen da tenker &'; Å nei! Jeg don &'; t ha en utdannelse plan! Det må være noe virkelig galt med meg &';.

6. Libellous Labeller:

La &'; s kaste denne i fengsel og kast nøkkelen. Du vet tanken. Det &'; s den som vi bruker til å skylde ting på noe. " Jeg er en taper. Det må alle være min feil &'; Hvis du kommer til å tenke etiketter, merke deg selv en trygg person.

7. Kompliment Constrictor:

Dette creepy crawler bare kan &'; t synes å la deg ta imot et kompliment. For en gangs skyld, hvis noen forteller deg at du ser bra ut i den kjolen, don &'; t la slimete overtakelse og si: " Really? Jeg tror det gjør meg ser fett!

Den gode nyheten er at å gjenkjenne noen av disse skurkene er halvparten av kampen. Så ta på deg hvit lue-trene deg opp til å kansellere disse tillit-drapet tanker
.