Think Different å snakke Different

Du er vel klar over de ordene du snakker høyt for deg selv, men kanskje uten å ytre et ord, forteller du deg selv mye. Hvert ord du taler og trodde du har absorberes i din underbevissthet sinn og påvirker den emosjonelle biokjemikalier sluppet inn i kroppen din. Positive ord ha en positiv fysisk påvirkning, men ord kan faktisk skade oss fysisk

For de neste dagene, observere hvordan du snakker til og om deg selv –! Både høyt og i ditt sinn. Vær spesielt oppmerksom på tale som:
• Jeg kan &'; t do ...
• Det &'; s umulig
&bull!; Jeg gir opp på …
• I &'; ll aldri …
• Jeg er feit
• Jeg kan &'; t gjøre noe med det
• Jeg har alltid mislykkes på …
• Det &'; s bare ikke bra …
Denne personen er alltid bedre enn meg
jeg ville ha gjort bedre hvis … wouldn &'; t ha skjedd Anmeldelser Skriv noen negative selvfølelsen du observerer her:..
Nå som du har identifisert den negative selvfølelsen, tenke positive setninger du kan bruke i stedet:
vurdere hvordan andre snakker til deg
Hvordan du snakker til deg selv isn &'; t det eneste som påvirker din kropps &'; s biokjemikalier &ndash ; hvordan andre snakker til deg også har en stor effekt. Folk som din familie, kolleger, kollegaer, nære venner og tilfeldige bekjentskaper kan alle innvirkning deg.
For de neste dagene, observere hvordan andre snakker til deg. Vær spesielt oppmerksom på tale som:
• Hva er galt med deg
• Jeg vet bedre enn å be deg om å …
• Du husker aldri …
• Du &';. Re liggende
• Du skjønner &'; t støtte meg
• Hvorfor kan &'; t du bare &hellip ;?
Disse tankene kan være muntlig eller uuttalt — du kan kjenne på et visst nivå hva noen andre mener om deg uten negative ord blir uttalt høyt. Vanligvis vil denne kunnskapen korrelerer med hvordan du føler om deg selv når du er rundt denne personen.
Når du merker en negativ mønster av tale fra en bestemt person, planlegger et kurs av tiltak for å endre dette mønsteret. Mange er uvitende om hvordan de høres ut til noen andre, så er det viktig å ta sine intensjoner i betraktning når du bestemmer hva du skal gjøre. Hvis denne personen ikke er integrert i livet ditt, tenk på å distansere deg fra personen. Hvis personen er integrert, tenke på å fortelle ham eller henne hvordan du føler om hva de sier til deg. E-post kan være et verdifullt verktøy i å uttrykke slike følelser. I begge tilfeller vurdere å bruke positive selvfølelsen å motvirke den negative innspill. Skriv ned dine ideer ...
Shape dine erfaringer med kraftig språk
Nå har du &'; re begynnelsen for å se hvordan det språket du opplever former livet ditt, men du kan også forme dine erfaringer i livet med kraftig språk! De ordene du bruker til å forutse og beskrive noe i ditt liv endring hvordan du føler om den opplevelsen. Anmeldelser Skriv ned noen av de vanskeligste ting om livet og språket du bruker for å beskrive dem. Dette kan være et bestemt forhold, et materiale besittelse, en egenskap eller handling, selv en oppgave – som ....
“ Mitt forhold med min ektefelle: frustrerende, utilfredsstillende, ensidig &"; eller “ betale regninger: kjedelig, repeterende, deprimerende &";
Deretter identifiserer de lykkeligste ting om livet og språket du bruker for å beskrive dem.. Kanskje du liker garderoben din fordi det er stilig og smigrende. Eller du dine arbeidsvaner fordi du er effektiv, organisert og kompetent. Du kan ha svært god intuisjon og sosiale ferdigheter. Uansett hva dine sterke sider, skrive dem ned ....
Nå, tenk på hvordan du føler om nærmer både de vanskeligste og de lykkeligste ting i livet ditt. Hva er annerledes med de tingene du listen på “ vanskelig &"; listen og de som er på din “ lykkeligste &"; liste? Hvilken ville du heller fokusere på? Betyr det språket du bruker for å beskrive noe forme din påvente av denne erfaringen? Det gjør det! Hvis du beskrive betale regninger som kjedelig, vil du uten tvil skrekk betale dem, og hvis du beskrive din garderobe så stilig og smigrende, vil du uten tvil ser frem til å kle på deg.
Du kan begynne å påvirke kraftig endring i livet bare ved å endre språket du bruker for å beskrive den vanskelige aspekter av livet ditt. Omskrive vanskelige opplevelser ved å velge språket som fokuserer på de positive belønningene du får fra disse erfaringene. For eksempel “ Jeg er forpliktet til å betale regninger, slik at jeg kan oppleve finansiell stabilitet &";.
Rewrite livet ditt nå
 !;