Arbeidsrelatert stress og EFT

Mange av oss leve med arbeidsrelatert stress. Jeg gjorde for en svært lang tid. Jeg gjorde &'; t håndtere det godt. Jeg syntes å være i en konstant tilstand av opprørt, som min høyt stress jobb påvirket livet mitt og om mine følelser. Sjefen min var en dust, mine tidsfrister var urealistisk, og jeg ble bare lagt merke til hvis jeg skrudd opp. Ikke en hyggelig måte å eksistere.

Når jeg ikke lenger kunne stå uendelig stress og medfølgende hodepine (og lar ikke glemme de gråtende binges) Jeg begynte å se seg om etter en magisk kule. Ikke mer å snakke terapi. I &'; d vært der og gjort det og fant det helt ineffektiv. Dette var det punktet hvor jeg snublet over EFT.

Jeg slukte alt jeg kunne finne på nettet om EFT, og deretter bestilt et par bøker. Det så ut som det kan være noe som kan virkelig hjelpe meg, så jeg begynte å banke.

I begynnelsen var det litt pinlig. Etter en spesielt dårlig møte eller en run-in med sjefen, ville en kollega gå inn på kontoret mitt og finne meg peke bort. Til tross for min forlegenhet og skepsis fra kolleger, jeg tappet på, og fant ut at etter 2 eller 3 runder for å tappe, min angst nivå kom rett ned, og jeg følte meg mye mer avslappet og i kontroll.

Ikke lenger gjorde Jeg må gå gjennom hele dager med kroppen min bundet opp i knop fra stress og angst. Nå var jeg i stand til å raskt og enkelt få meg roet seg. Jeg kunne nøytralisere sinne (det var mye av det), og trykk på til jeg ikke lenger følte i fare for å bryte sammen i tårer. Det gjorde &'; t gjøre jobben min noe bedre, men det tillot meg å håndtere både jobb og sjefen i en mye mer reservert og profesjonell måte

EFT kan gjøre det samme for deg.. Hvis du er også å gjøre med jobbstress, og finne deg selv opprørt, sint eller på slutten av tau, gi EFT en prøve. Bare noen få minutter for å tappe kan gjøre en stor forskjell, og kan gi deg muligheten til å holde et smil på ansiktet ditt, fordi du nå vet en hemmelighet at de rundt deg don &';.. T Anmeldelser