EFT For Toddlers

Da min datter var to vi bodde i et hus med et veggmaleri på badekar veggen. Det var en polynesisk scene med en palme og noen merkelige ser Tiki tall. En dag for noen grunn, ble hun vettskremt av scenen og nektet å ta et bad. Jeg prøvde alt jeg visste da (jeg wasn &'; t terapeut på den tiden) til ingen nytte. Hun var steinhard om ikke å trå inn i karet og ble hysterisk hvis noen prøvde å overtale eller tvinge henne.

Dette pågikk i mange uker, og jeg var opptatt av å holde henne ren. På den tiden hadde jeg lest en fantastisk bok skrevet av en kjent psykiater som brukes til å møte med grupper av mødre med normale barn for å veilede dem i foreldrerollen. Han virket så medfølende og klok at jeg skrev ham et brev som forteller ham om mitt problem. Hans svar til meg var bare å vente og ikke bekymre deg. Han sa at hennes frykt ville forsvinne en dag og så det gjorde.

Jeg husker den dag i dag hvor bekymret og frustrert jeg følte. Jeg var maktesløs til å overbevise min to år gamle eller ta bort hennes frykt. For noen uker siden var jeg på besøk min datter og hennes barn. Det var bad tid, og min 2 1/2 år gamle barnebarn nektet å ta sitt bad. Han var veldig opprørt. Bestefar og jeg ble sittende på sofaen å spille med ham. I stedet for å prøve å overtale, triks eller forhandle med ham, rett og slett begynte vi å bruke EFT på oss selv som vi sang en sang til barnet.

EFT er en enkel teknikk for å banke på 8 akupressurpunkter som slappe og heve serotonin i hjernen til å frigjøre frykt. Dette kalles surrogat tapping. Du kan fokusere på person med et problem og trykk som en stand-in for den personen. Bestefar og jeg var å tappe, “ Selv om du don &'; t ønsker å ta et bad, ingen måte, du er en veldig god gutt &"; Så, som vi forsiktig tappet jeg sang en sang, “ Nei, nei, nei, vant &' jeg; t gå &"!; Hver gang en stund, ville jeg banke forsiktig på hans kragebeinet punkt eller øyebrynet punkt i en tickly måte. Vi sang om å hate å ta et bad, ikke i humør, ingen &'; s kommer til å gjøre meg, og uansett kom til sinnet. Han likte “ Nei, nei nei &"; del mye.

Den korte EFT behandlingen varte bare noen få minutter. Så, da hans søster sa at hun skulle i for deres bad, hoppet han ned og gikk etter henne. Han fikk rett i badekaret som om det aldri hadde vært noe problem. Hans motstand hasn &'; t komme tilbake

Hvis jeg bare hadde EFT alle disse år siden da min datter ga meg en så vanskelig tid.! Det fungerer som magi med barn fordi det isn &'; t om resonnement med dem, særlig småbarn. EFT virker på hjernen. Det øker serotonin i hjernen. Serotonin gjør 2 ting: det lindrer oss, og det også sletter frykter reaksjoner fra en del av hjernen som er involvert med frykt. Det er derfor frykten gå bort så raskt

I min bok, "Fem enkle trinn til Emotional Healing," jeg fortelle en historie om at en kollega delte om å hjelpe en liten jente som var redd for å sitte på Julenissen &'; s kneet. Igjen, han gjorde det i løpet av få minutter.

Med barn, voksne kan banke forsiktig på barnet hvis de vil tillate det eller trykker på seg selv som de snakker for barnet om hans frykt, sinne, tristhet, etc. Bruk enkelt språk. Jeg liker å synge den, og selv med en liten dans eller snurre. EFT er ikke-truende og kan gjøre dem “ forferdelige toere &"; bli “ toårs &";.
.