9 faser av Organisere Med EFT - Innledning og fase 1

"Vi former våre bygninger og etterpå, våre bygninger forme oss," sa Winston Churchill. Den slags miljø vi lever i har effekt på vår tenkning, behaviorisme og helse. En kaotisk miljø har en negativ effekt på fysisk og følelsesmessig tilstand.

Akkurat som bor sammen med negative mennesker kan nødvendig repetitive EFT-applikasjoner, å være i et fiendtlig miljø, der folks eiendeler er skrikende på dem, ser ut til å utløse negative følelser og atferd som resulterer i høst-backs. Buckminster Fuller sa: "Reform miljøet, slutte å prøve å reformere folket. De vil reformere seg om miljøet er riktig." Når deres miljø er pleie, folks atferd endres, og de søker måter å være pleie seg selv.

Folk i balanserte og harmoniske omgivelser er mye lykkeligere. De er mer effektive og produktive. De forstår lettere og lære raskere. De føle kontroll. De nyter livet, seg selv, og hva de gjør. På den annen side, folk i uorganiserte miljøer føler tapt, engstelig, misfornøyd, skuffet, overveldet, og ulykkelig. De blir syke lett og deres utvinning tar lengre tid.

I en innbydende, ryddig, pleie sted med ingen eller minst mulig rot, folk svare på helbredende prosesser bedre. De er mer åpne for mulighetene; de leges raskere og bo på den måten. (De fleste bekrefter at de sover mye bedre borte fra hjemmet i et hotellrom. Det er fordi hotellrommene ikke har hva folk normalt har i sine soverom!)

Organisere med EFT består av 9 faser som hver utføres i to seksjoner;

a) Klargjøring av sinnet og kroppen for målrettet arbeid som gjøres med EFT, og b) Fysisk gjør det

I denne serien av artikler jeg. vil være å gi instruksjoner om det første skrittet for hver fase. Informasjon og forklaringer for det andre trinnet er å finne i mange organisere bøker på markedet. Jeg skriver en bok som kombinerer instruksjoner for begge.

9 Faser

1. Stoppe Innkommende Clutter

2. Observere Vaner

3. Eliminere "unødvendig"

4. Ødeleggende Utsettelse

5. Opprette et fungerende system

6. Forstå Paper Ledelse

7. Bli kvitt gamle Clutter

8. Arbeid på Time Management Skills

9. Vedlike Bestill

For noen mennesker, rekkefølgen av fasene kan endre seg, og fremgangsmåten kan møtes og overlapper hverandre. Imidlertid vil bo ganske mye i den rekkefølgen ovenfor jobbe for mest

Organiser med EFT Series -. Fase 1 Stopp rotet med EFT

De fleste organisere bøker foreslå at å bli kvitt rotet er den første trinn i å få organisert. Det meste betyr håndtere rotet som har bygget opp gjennom årene. Men på grunn av stadige innkommende data som papir, objekter og hendelser, mennesker er ikke engang i stand til å fange opp med daglige anløp enn si å være i stand til å konsentrere seg om den forrige oppbygging.

Noen mennesker går gjennom store "rydde opp" sykluser uten å lage et system. Andre, overveldet med tidsbegrensninger generert på dem av andre, føler at det som kommer deres vei er deres prioritet. Resultatene fra begge atferd skape en følelse av nederlag og håpløshet om målrettet oppgave.

Hvis folk først arbeidet med å redusere det som kommer på dem, kan de føle en umiddelbar lettelse, og få umiddelbar tilfredsstillelse. Dette skaper oppmuntring og motivasjon mot mål for å takle år igjen av gammelt skrot

"Stopp rotet" fase er involvert med å ta handlinger som å redusere eller stoppe søppelpost, magasin og katalogabonnement; begrensende arrangementer og organisasjoner som man er involvert med; og eliminere unødvendig shopping.

Det er 3 grunnleggende utfordringer i denne fasen. Hver utfordring og riktig satt opp og påminnelse setning er beskrevet nedenfor.

A. Utfordringer med TIME

Mens banke Karate:

Selv om jeg mener at jeg ikke har tid til å jobbe med å få organisert …

Jeg elsker og tilgir meg selv for ikke skape tid å få organisert

Jeg elsker og tilgir noen andre som bidrar til min ikke har tid til å få organisert

Bruk Påminnelse setninger:

Denne tros for ikke å ha tid eller

Ikke å ha nok tid

Andre uttrykk knyttet til Time - Plukk de som er tro mot deg

Selv om jeg ikke tror å bruke tid på å få organisert er verdt min tid …

Jeg elsker og tilgir meg selv for å velge å bruke tiden min:

* ser på TV product: * leser blader product: * drar på shopping product: * chatting på telefonen product: * gå ut product: * surfing på Internett product: * .... fylle den tomme … stedet for å jobbe på min organisering prosjektet.

Selv om jeg mener at i stedet for å bruke min tid å få organisert, kunne jeg være å skape noe, og at det å være organisert kommer til å drepe kreativiteten min, velger jeg å se at det kan være en kreativ måte å få organisert og at hvis jeg er i stand til å komme til min ting enklere, kan jeg være i stand til å fange inspirasjon når den treffer, og jeg kan være i stand til å lage flere ting, i stedet for stadig følelsen tapt.

B. Utfordringer med evne

utfordringer med evne har mange forskjellige opplevelser og følelser knyttet. En person kan ha mer enn en av disse aspekter. Følgende liste dekker de mest kjente følelser:

1. Følelsen av overvelde

2. Følelse av usikkerhet

3. Følelse av håpløshet

4. Feeling tapt

5. Føler utilstrekkelig

6. Følelsen av tap av kontroll

7. Frykt for å mislykkes

Erfaringer som utløser ovenfor følelser:

1. Å gi opp før start på grunn av å ikke vite hvor du skal begynne

2. Gjentatte mislykkede forsøk i løpet av prosjekt

3. Tentamen og kritikk fra familiemedlemmer, ektefelle, kolleger, sjefen

4. Ikke være i stand til å nå de ønskede resultater

5. Ikke være i stand til å opprettholde de oppkjøpte resultater.

Nedenfor er eksempler på setninger som kan brukes ved å navngi den aktuelle følelsen og opplevelsen, mens tappe Karate.

PRØVE SETNINGER med følelser

* Selv om jeg føler meg overveldet med tanken på å avslutte abonnementet fra alle disse magasiner og hellip;. product: * Jeg elsker og tilgir meg selv for ikke å kunne si "NEI" til oppfordringer product: * Selv om jeg ikke har noen håper at jeg noen gang kan ta opp med posten min …

PRØVE setninger med ERFARINGER

* Selv om jeg ikke har klart å stoppe meg fra å gi adressen min ut - for å motta gratis gaver - jeg velger å innser at min tid er mye mer verdifullt enn disse såkalte gaver. Jeg velger å slutte å la disse menneskene bestemme hva jeg skal lese, iført, spise ... product: * Jeg elsker og tilgir meg selv for å plukke opp gratis ting fra stands og butikker som ender opp i min useriøs skuffer og ender opp med å aldri være brukt og sløse min plass og energi product: * Selv om jeg ikke har noe håp for at jeg noen gang kan ta opp med posten min ….

C. Utfordringer med FEAR

Selv om jeg er redd for at jeg går glipp av noe jeg trenger ved å stoppe abonnementet fra disse kataloger og magasiner og hellip;

Selv om jeg en redd for at folk vil dømme meg hvis jeg si nei til:

* noe av frivillig arbeid, product: * donasjoner product: * hjelp forespørsler product: * invitasjon til arrangementer product: * .... fylle inn de tomme … Jeg elsker og tilgir meg selv for ikke å være i stand til å slutte å kjøpe alle de tingene som jeg ikke trenger eller bryr seg om med frykt for ikke å kunne fange opp eller få plass i

Sjekk-Up:.

Sjekk for å se hva annet som hindrer flyten i løpet av dagen i to uker. Det er lettere å gjenkjenne daglige happenings enn en gang i blant forekomster. To uker bør være nok tid for deg å forstå det meste av hva som skjer. Finn ut din lokale og nasjonale opt-out programmer. Utnytte dem. Vær skeptisk til det som kommer inn i rommet

Figen Genco, BA
. &Nbsp.;