7 måter at EFT kan forbedre ditt Life

EFT, eller Emotional Freedom Techniques, kan gjøre en stor forskjell i kvaliteten på livet ditt. Det er så mange måter som EFT kan hjelpe deg til å leve ditt beste liv at det &'; s vanskelig å begrense det ned til 7. EFT kan hjelpe med både følelsesmessige problemer og fysiske problemer, og hvis du er ivrig om tapping, vil resultatene komme .

Følgende er syv av de mest overbevisende grunner til å lære å bruke EFT, og å utnytte det på en daglig basis.

1. EFT kan redusere stressnivået.
Stress kan påvirke ditt liv og din helse på mange negative måter. Regelmessig bruk av EFT å direkte adresse stress kan gi deg umiddelbar lindring. Det er ingen grunn til å gå gjennom livet med kroppen din bundet opp i knop fra stress når noen enkle tapping kan slippe stress nivået betraktelig. Stress handler om din reaksjon på hva som skjer i livet ditt, og EFT kan hjelpe deg til å endre måten du reagerer, og dermed redusere stress nivå.

2. EFT kan hjelpe deg å takle selvfølelse problemer.
Når du føler deg dårlig om deg selv, synes ingenting i livet ditt helt rett. Du har en indre kritiker inne i hodet ditt, stadig ser for neste feil du gjør, og rushing til dom om det. Du unne deg mer brutalt enn du noen gang ville behandle noen andre. Stille at indre kritiker en gang for alle med EFT.

3. EFT kan bidra til å håndtere og redusere sinne.
Sinne kan være en svært ødeleggende følelser for alle som bærer med seg mye av det. Sinne kan skade eller ødelegge relasjoner, kan føre til en stor ulykke, og kan ødelegge liv hvis det &'; s ikke behandlet. Tapping på din vrede med EFT er en rask og enkel måte å begynne å gi slipp på sinne, og beveger seg mot et sted for fred.

4. EFT kan redusere eller eliminere fysisk smerte.
EFT er enormt effektive for å redusere fysisk smerte, uansett kilde til smertene kan være. Hodepine, tannpine, ryggsmerter, knesmerter, og alle slags andre problemer kan raskt og effektivt adressert med EFT. Selv smerte fra akutte skader kan reduseres gjennom å peke på, selv om sunn fornuft må brukes i forhold til om du trenger legehjelp.

5. EFT er svært effektivt med fobier.
Alle typer fobier kan bli behandlet med EFT. Enten din er en frykt for edderkopper, slanger, hunder eller andre kryp, eller frykten har å gjøre med fly, offentlige taler, ridning i en heis eller høyder, kan EFT bidra til å eliminere frykten og virkelig snu ting rundt.

6. EFT lindrer raskt mat cravings.
Har du et sug etter søtsaker eller sukkerholdig brus eller høy carb pasta? I så fall vil du finne at du kan bruke EFT for å bli kvitt dem mat cravings i en utrolig kort tid. Ta kontroll over dine krav i stedet for å la dem ta kontroll over deg ved å banke dem bort.

7. EFT kan hjelpe deg å gi slipp på fortiden og gå videre.
Når du har hatt traumatiske opplevelser i livet, eller har blitt behandlet dårlig av andre, særlig de som er nærmest deg, er det en tendens til å holde på dem minner og følelser og spille dem om og om igjen i hodet ditt. EFT er et fantastisk verktøy for å tappe bort de følelser og minner, slik at du kan gå videre med livet ditt
.