Emotional Freedom Technique (EFT) For IBD

Jeg har brukt de siste årene å lære om og å eksperimentere med en kropp /sinn healing verktøy kalt EFT (Emotional Freedom Technique). EFT er avledet fra en flere hundre år gammel kinesisk akupunktur meridian tappe praksis kalt Neigong. Grunnleggeren av EFT, en ingeniør som heter Gary Craig, brukte prinsippene om Neigong, men tilpasset det for det vestlige sinn.
EFT fungerer ved å peke på en rekke acupuncture (meridian) peker mens a) snakker høyt om problemet b) re-framing problemet på en måte som setter deg opp for en positiv eller alternativ erfaring med problemet, og c) å velge eller bekrefte at du &'; re villig til å flytte inn i en ny virkelighet med dette problemet. Tappe på akupunkturpunkter mens du snakker frigjør eller utgivelser problemet /negativiteten /traumer etc. fra din energi kropp og din fysiske kropp. På denne måten er det en helbredende behandling som effektivt integrerer og effekter endre i sinnet, kropp og ånd.
EFT fungerer svært godt når den brukes riktig. Nøkkelen er å være i stand til å finne ut hva som er i roten av problemet /spørsmålet /symptom, og deretter tappe effektivt på det. I visse tilfeller kan det være en rekke røtter, eller lag på problemet, som alle må tas opp for å se oppløsningen i din fysiske kropp. EFT er min favoritt kropp /sinn healing verktøy for den enkle grunn at når du lære hvordan du gjør det effektivt, kan du gjøre det selv og ta den med deg overalt. Du trenger kanskje en terapeut i utgangspunktet, for å veilede deg gjennom dine kompliserte, mange lags problemer, men deretter du &'; ll sannsynligvis være i stand til å løse de fleste problemer på egen hånd. Noen mennesker er i stand til å nå dette nivået av ferdigheter på egen hånd, uten hjelp utenfra, men andre trenger flere økter med en dyktig terapeut for å bli flytende i teknikken. Alternativt kan du kjøpe instruksjonsvideoer fra Gary Craig &'; s nettsted for å hjelpe deg (de &'; re veldig rimelig). Du kan finne ut alt om EFT, registrere deg for hans gratis nyhetsbrev (som er utmerket) og laste ned en Basic Training Manual gratis ved å gå til Gary &'; s hjemmeside: www.emofree.com. Gary Craig gjør all denne informasjonen tilgjengelig uten ekstra kostnader fordi hans ultimate visjon er å ha en person i hver familie opplært i EFT og dermed i stand til å lindre så mye unødvendige lidelser.
For meg selv, jeg lastet ned den grunnleggende, gratis treningsmanual, lese nyhetsbrev regelmessig og hadde en mild grad av suksess ved hjelp av EFT på min egen, men ingenting merke. Men jeg holdt på det siden det virkelig "klikket" i min gut at dette skal fungere veldig bra, og jeg hadde bare ikke funnet det ut ennå. Så prøvde jeg en veldig dyr PhD psykoterapeut som ble EFT sertifisert, men igjen, $ 400 senere jeg ikke kan si en hel masse hadde endret. Jeg må påpeke skjønt, at jeg gjorde &'; t virkelig " klikk &'; med denne terapeut. Selv om han var en hyggelig nok fyr, fant jeg ham å være ganske egoistisk og på ett tidspunkt han selv sa, “ Du &'; re kommer til å tenke på at jeg &'; m Gud &"; Uhh … jeg don &'; t tror det, kompis! Ja, jeg vet, jeg burde ha lyttet til min gut og gikk ut akkurat da.
Til tross for min skuffende erfaring med denne høyprofilerte terapeut, min gut holdt oppfordret meg til ikke å gi opp, og et år senere fant jeg en virkelig god EFT terapeut heter Andy Bryce. Jeg har hatt gode resultater fra mine økter med Andy - med klare, målbare resultater. Og ikke bare for meg, men det har vært en domino-effekt for min mann og barn også – som vi helbrede oss selv, menneskene knyttet til oss skifte og blir helbredet også, hvis de &'; re åpen for det. Jeg hadde mange økter med Andy og jobbet for det meste på penger, karriere, problemer med min mor, og min egen foreldre. Andy startet som en massasjeterapeut, deretter flyttet til energi (praniske) healing og ble en Reiki Master, derav hans intuitive evner er ganske høy, og dette virkelig hjelper i å kunne komme til roten av et problem.
Når jeg begynte mine økter med Andy jeg var på et svært lavt punkt, føler absolutt overbelastet og i alvorlige økonomiske gjeld. Faktisk, etter de to første øktene jeg gjorde &'; t re-bok, fordi jeg couldn &'; t råd til det. Men Andy, velsigne ham, sa til meg: “ Nei, Jini, jeg ser hvem du er og du er så nær. Bare betale meg uansett hva du har råd til, og hvis du kan &'; t betale meg noe, så ikke noe problem, vi &'; re kommer til å holde det gående. Fordi når vi får fri for slike ting, er penger ikke kommer til å være et problem for deg &"; Så jeg jobbet ut hva jeg hadde råd til, og vi fortsatte å gå. Ting holdt bedre med hver økt, og jeg faktisk holdt en utskrift av alle de positive økonomiske hendelser og skift som skjedde (og fortsetter å skje!) Ved den femte sesjonen, jeg sendte Andy en sjekk for balansen på grunn på all min nedsatte økter.
EFT er en så flott terapi fordi det illustrerer så perfekt (og raskt) at når du endrer energi /tanke /følelse, endrer du virkeligheten. I &'; ll bare gi deg ett eksempel på hvordan dette fungerer. Andy og jeg jobbet direkte med mine penger problemer for tre økter. Når jeg først gikk for å se ham, var vi helt bunnet ut økonomisk fra oppdra våre barn selv (ingen barnehage), og finansierer veksten av en ny bedrift. Vi hadde ingen eiendeler igjen, var dypt i gjeld, og det så ut som vi måtte selge huset vårt i løpet av de neste to månedene. Under øktene, oppdaget jeg at mine penger problemer ble også koblet inn foreldre problemer – før du har barn I &'; d hadde ingen problemer med å tjene penger og kunne gjøre ting skje veldig fort. Etter våre barn ble født, både min mann, Ian, og jeg følte at vi var i bevegelse gjennom gjørme, prøver å gjøre ting skje. Hver dag, hvert prosjekt, var en slik kamp - med ingen av letthet og flyt vi &'; d begge opplevd før å få barn. I løpet av mine økter med Andy, oppdaget jeg klare psykologiske /emosjonelle blokker jeg måtte bli rik, og jeg har også innsett at min ekstrem kjærlighet til mine barn kombinert med min frykt for at jeg “ må ikke skru dem opp &"; forårsaket min energi til å gripe opp (som frykt vanligvis gjør). Energisk, ble jeg kontrahering og stagnerer, snarere enn å utvide, flyter, og åpningen.
Da jeg ryddet disse blokkene ved hjelp av EFT, begynte alt å skifte økonomisk, både for meg selv og Ian. Tidligere hadde vi brukt på hver bank vi kunne tenke på for noen form for finansiering, re-boliglån, andre boliglån, linje av kreditt, etc. - noe som vi kan bruke til å finansiere oss til vår nye virksomheten var å generere nok inntekter. Hver finansinstitusjon, inkludert aggressive banker som ING Direct, slått oss ned. Din gjeldsgrad er for høy, sa de alle. Vel, etter min tredje økt med Andy, peke bort på pengesaker, Ian ringte opp vår banksjef igjen – og banken enige om å re-boliglån huset vårt for en annen $ 50,000! Nå, du ser, er denne skjønnheten i EFT - absolutt ingenting hadde endret med vår fysiske situasjon. Vi hadde fortsatt nøyaktig samme gjeldsgrad. Vår banksjefen hadde nektet å låne, re-finance, eller re-boliglån huset vårt bare seks uker før. Det eneste som hadde endret var energi. Vår fysiske virkeligheten var den samme, men energien vår virkelighet hadde endret seg fullstendig. Så vi fikk pengene vi trengte for å finansiere den neste fasen av virksomheten, og vi gjorde &'; t nødt til å selge huset vårt! Som jeg fortsatte å jobbe med Andy på mine økonomiske problemer, ting som dette skjedde etter hverandre
I &';. Har inkludert denne finansielle eksempel på EFT &'; s effektivitet fordi noen ganger med " mirakuløs &'; fysiske helbredelser, vil folk komme opp med alle slags grunner til å forklare det bort, eller de &'; ll tilskriver healing til noen annen faktor. Men med en hard tema som penger, hvor alle faktorene har forblitt det samme, det &'; s ganske vanskelig å avvise bevis. Det kan ta litt tid å jobbe seg gjennom alle lagene i en sak (eller sykdom), og det kan ta litt eksperimentere for å finne den rette utøveren, men EFT definitivt fungerer veldig bra – . og det fungerer langsiktig
jeg da følte min gut oppfordret meg til å kontakte en annen EFT terapeut heter Aileen Nobles (jeg hadde lest en artikkel hun &'; d skrevet for EFT nyhetsbrev). Aileen har vært en synsk hypnoterapeut for de siste 28 årene og hennes klientellet er omfattende, inkludert kjendiser og politikere. Hun har sin egen kabel TV-show kalt Lys Transformation, hvor hun vil ofte gjøre EFT-økter på lufta. Hun var også Psychic til stjernene på Leeza Gibbon &'; s 25 beste Nedtelling Show - en syndikert ukentlig musikk radio show. Hun ble filmet med en sesjon med en klient for The Learning Channel &'; s All About Angels, og hun ga spådommer på NBCs The Other Side. Aileen også snakket om hennes erfaring med engler på Susan Powter Show, og konsultert for CBS &'; Engler blant oss. På tross av å være en velkjent synsk i USA, er Aileen så mild, vennlig og omsorgsfull, jeg følte umiddelbart trygg og avslappet med henne.
Min gut fortalte meg at Aileen var personen til å jobbe med på lang- stående fysiske problemer i &'; d hadde med choking og et svært stramt intern anal lukkemuskelen. I &'; d hadde kvelnings problemer siden fødselen, og min indre anal sfinkter hadde vært funksjonsfeil helt siden jeg hadde rektal kirurgi for å fjerne noen perianal hud koder i 1988. Som jeg &'; ve skrevet i denne boken, fysiske problemer er sjelden (om noen gang) bare fysiske problemer. Og med kroniske problemer /symptomer kan du være sikker på at det er flere lag og mange utløsende hendelser som er involvert. Det er derfor det er så nyttig å finne en terapeut som er også sterkt åndelig intuitive, synsk, etc. Ikke bare vil de komme opp med ting som umiddelbart " rammet hjem &'; med deg, men de vil be deg de riktige spørsmålene for å stimulere begravde minner, glemt vondt eller løfter, og lage forbindelser mellom separate hendelser som du kanskje har savnet. Unødvendig å si, mine økter med Aileen var dyp, healing, og transformative. Jeg anbefaler både Aileen og Andy til noen gjør dette programmet
Du finner en komplett liste over EFT terapeuter i ditt område ved å gå til: www.emofree.com (klikk på " EFT at Work &';).. Du kan også ha EFT økter per telefon, og dette er like effektive (alle mine økter med Aileen var på telefon og noen av mine økter med Andy). Før du bestiller et EFT sesjon, anbefaler jeg at du går til Gary Craig &'; s hjemmeside (www.emofree.com) for å laste ned gratis Basic Training Manual og lære EFT tappepunktene først. Dette vil spare deg noen penger, som du vant &'; t nødt til å bruke økten tid læring som peker til å trykke på. For de første par økter, det &'; s også praktisk å holde diagram av meridian tappe poeng foran deg, i tilfelle du kan &'; t husker nøyaktig hvor de er. Det &'; s også nyttig (men ikke nødvendig) å ha en høyttaler-telefon for telefonen økter, slik at du kan ha hendene fri og virkelig slappe
.