EFT for å fjerne Begrense Beliefs

Det første skrittet for å effektivt å fjerne deg selv fra begrensende tro er å være ærlig med deg selv om hva din ubevisste sinn mener. Dette er ofte det mest vanskelige trinn. Dessverre våre bevisste og ubevisste sinn har en tendens til å ha svært ulike oppfatninger. Selv bevisst du vet hva som er i din beste interesse, hvis din underbevissthet programmering fra barndommen mener fortsatt ellers er prosessen døde i sitt spor.

For å effektivt løse konflikten er det nødvendig å gå rett til kilden til problemet og være smertelig ærlig med deg selv om pålagt begrensning. Dette kan være smertefullt, spesielt når en sak har blitt undertrykt i lang tid. Men aksept er det første skrittet for å identifisere sentrale problemstillinger.

Når det ubevisste troen er identifisert, er du i stand til å kunne søke EFT starter med oppsettet Phrase og fortsetter gjennom uttakspostene.

Selv om mye av dette kan virke innlysende, mange uerfarne efter sin er ikke å løse problemer fordi de ikke er veldig fokusert på problemet de prøver å fikse. Være vag kan arbeide, men ikke med den samme effektiviteten til et mer spesifikt aspekt. De mest dyptgripende endringer oppstår når kjernespørsmålet er identifisert og prosedyren er brukt.

Av erfaring har jeg funnet innlemme Love, Godta, Honor og Tilgi meg inn i å sette opp uttrykket og samtidig peke på poeng for å være svært effektiv. Dette skaper vanligvis raske forvandling og ofte umiddelbar lindring.

Det er også viktig å ikke presse deg selv for hardt for å løse for mange problemer på en gang. Akkurat som alle helbredelsesprosessen, kroppen trenger tid til å behandle. Dette kalles "matlaging" og kroppen din vil vanligvis bli trett. Jeg anbefaler å ta en pause fra EFT og kommer tilbake for å jobbe på flere problemer når du føler deg uthvilt.

Husk, indre arbeid tar tid. Ikke sett deg opp for svikt ved forventer oppløsningen på en eller to saker å løse års negative programmering. Fordi EFT kan være svært subtile, kan du ikke selv innser at du har gjort noen fremgang til du ser tilbake, er det vanligvis så ser du hvor dyp endringene virkelig er
.