Lykke: Hvordan være lykkelig Bruke Emotional Freedom Techniques (EFT)

Lykke er vår naturlige tilstand. Lykken er i hovedsak de “ uhindret flyt av livs energi, &"; eller ånd, gjennom oss – gjennom våre kropper og livserfaringer. Vi må lære, eller være betinget, for å motstå flyten av liv og lykke. Med andre ord, hvis vi gjorde &'; t har erfaringer som lærte oss å være redd, bekymret, og ulykkelig, vi &'; d være lykkelig. Hvis vi weren &'; t betinget til å motstå, vi &'; d slappe av. Lykke er naturlig; ulykkelighet er egentlig en dårlig vane basert på frykt og misforståelser

Uansett hvor “. real, &"; eller “ gyldig, &"; dine grunner til å være misfornøyd kan virke for deg, er de fortsatt bare grunner. Årsakene er tanker; og alle tanker og tro er gjenstand for tolkning, nærmere ettertanke, omtanke – og de er også endres. Hvis du &'; re ulykkelig, det &'; s en grunn; hvis det &'; s grunn, det kan bli bedre forstått, sett fra et annet perspektiv, eller endres bare fordi lykke er i siste instans mer viktig for deg enn å klamre seg til din grunn til å være misfornøyd. Vil du heller ha rett, eller glad? Noen ganger er dette et valg vi må gjøre – sjelden innser at handelen unna lykke er alltid feil svar.

Men bare la-slipp på våre tanker kan være mye vanskeligere enn det høres ut. Heldigvis finnes det enkle teknikker som kan gjøre denne prosessen mye enklere. Gary Craig &'; s Emotional Freedom Techniques, eller EFT, er en av de raskeste, enkleste og sikreste måtene å fjerne de underliggende årsakene til mest frykt, sorg, og selv stresset – som har fått skylden for kanskje 90% av alle turer til legen &'; s kontor! EFT gir oss en trygg, lett å lære og lett å bruke alternativ til stress, mistrivsel; og tilsynelatende det gir oss et alternativ til legen &'; s kontor. Ved å slippe problemer mens de fortsatt er i “ tankestadiet, &"; vi effektivt kan stigtrinn de negative effektene av vår negative tenkning – inkludert stress og fysisk ubehag som alltid følger med eller følger forlenget eller intense negative tanker og emosjonelle tilstander

Tenk deg selv som en datamaskin; og du kjører programmer som gjør deg lykkelig, eller ulykkelig. Akkurat som en ekte datamaskin, hvis du ønsker å stoppe ulykke fra å vises på din “ skjermen, &"; du bare trekke opp programmene forårsaker ulykkelighet skal vises, og du trykker på noen taster for å slette den problematiske program eller programmer. For deg og meg, trekke opp den problematiske program betyr ganske enkelt at vi tenker på hva som plager oss; og gir EFT slette protokollen – komplett med et kart over din “ menneskelig tastatur &";.

Når du bruker EFT, er første del av operasjonen om å bestemme hva du ønsker å endre; den andre delen av prosessen innebærer mekanisk fjerning av problemprogrammene ved bokstavelig talt å peke på punkter langs nervesystemet og meridian system. Disse punktene aren &'; t virkelig hemmelig – hvis du vet hva du &'; re ute etter. Som tastene på et tastatur, de &'; ve alltid vært der venter på å bli “ presset, &"; eller stimulert, i riktig rekkefølge. Tenk deg stresset ut reisende på en flyplass; de vanligvis gni øynene, broen på nesen, pannen, og sine templer – de kan også ofte bli sett peke eller “ tromming &"; sine fingertupper. Dette er bare noen av punktene mennesker medfødt stimulere å slippe stress; og de er noen av de samme punktene som brukes i EFT prosessen. EFT bruker rett og slett en logisk rekkefølge for å fjerne alle de nervebaner, eller meridianer, som kan tenkes å være “ hindret &"; . og forårsaker den uønskede tanker, følelser, følelser, og til og med erfaringer

Du skjønner, med EFT, det &'; s egentlig ikke noe nytt – med unntak av hvordan systemet er anordnet, og mulighetene for hurtig, eller til og med enkel og følelsesmessig frihet. Begreper og mekanikken i EFT er like gammel og naturlig som mennesket selv; og de blir fortsatt brukt av leger og andre behandlere over hele verden på grunn av deres bemerkelsesverdige suksessrate med et så bredt spekter av problemer og forhold. Se inn EFT og andre teknikker for å frigjøre gamle vondt, dommer, negative tanker og oppfatninger som kan skape mistrivsel i livet ditt. EFT er trygt og enkelt; og takket være minst to gratis manualer, og flere gratis demonstrasjonsvideoer, som er tilgjengelig på nettet, er denne teknikken i hovedsak din uten kostnader. At &'; s høyre; ikke bare er lykke potensielt bare noen få trykk unna – det &'; s også gratis
 !;