*** One nå på et Time

« en nå om gangen ... &";

Hva om vi har gjort en innsats for å være til stede og Selge ta hensyn til hverandre "nå" som krysser vår sti ...
Jeg lurer på hvor mye overflod
ville begynne å dukke opp?

Jeg skriver om dette temaet fordi jeg ikke er veldig flinke til å bo i nå, og visste at jeg måtte lære meg noe, og minne meg selv på hvor kraftig det kan være å observere, vitne og setter pris på hver nå
som kommer opp, Ett Nå om gangen ...

Hvorfor er jeg så elendig på å fokusere og bor i nå
? Fordi jeg ble undervist av alle jeg noensinne har møtt i hele mitt liv til:

(1) får så mye gjort som mulig plakater (2) Gjør det raskt, og Selge (3) Hvis du er i stand til å få noe gjort "før tiden" så gjør det!

Hva med deg?

I tillegg er jeg en Olympian dyktig idrettsutøver når det kommer til multi-tasking ... noe "de" sier er virkelig dårlig for hjernen og tankene fordi du ikke får noe gjort godt, mye mindre fullstendig. (I forsvaret av noen av mine multi-tasking, jeg får mye gjort, og jeg får det gjort veldig bra, men det betyr ikke at jeg skal fortsette å gjøre det!) Jeg tror multi-tasking er utmattende og ikke bra for min oppmerksomhet, og da selvfølgelig avbryter det min evne til å bli dypt fokusert i min
nå
øyeblikk.

Uansett, tilbake til min nye engasjement og intensjon om å være til stede Ett Nå om gangen ...

Så la oss si at du kjører ditt liv slik jeg gjør - alltid gjør 3 ting på en gang, sjonglering arbeid, familie , sosialt liv og helse, aldri helt sakker lenge nok til å kjenne igjen så mange verdifulle “ nows &"; som du skulle ønske du kunne. Jeg har faktisk fått mye bedre på dette, og jeg føler fordelene som jeg kjenner mine nå
øyeblikk oftere. Jeg er bare tenkt
for meg selv og innbydende
deg å gjenkjenne enda flere av dem ...

Hva om du lagt merke til hvor mange "nows"
er i livet ditt og hvor
verdifull hver og en er?

Så hva ...

OK, så vi trenger en plan for å erstatte vår multi-tasking atferd med en intensjon og atferd for å fokusere på hver nå i våre liv (etter beste evne ...) Jeg ber deg til å endre seg radikalt, som aldri virker. Men hva med merke mer
av de dyrebare nå
øyeblikk?

Her er hva jeg vet ...
Folk som er i stand til å sette pris
mesteparten av sin “ nows &"; - Ett Nå om gangen -
tiltrekke mer suksess og overflod

Så er det tid for ja, men
delen av! denne artikkelen for å bidra til å identifisere hva vi trenger å tømme ut av våre energisystemer med EFT
. Her er noen typiske ja, buts
at overflaten når jeg foreslår i workshops som vi alle betaler mer oppmerksomhet og setter pris på hva som dukker opp i vår nå

øyeblikk.

(1) Ja, men ... Jeg er for opptatt til å holde fokus på mine "nå" øyeblikk.

Ja, å være for opptatt vil blokkere dette fokuset, så hva med å peke på å være for opptatt, lære å si "nei" til hva som ikke fungerer, og gjøre tid for denne meditative, givende oppførsel? "Selv om jeg er for opptatt til å gjøre hva som er bra for meg ..."

(2) Ja, men ... Jeg må ta hensyn til min fremtid eller annet jeg vil ikke være klar for det.

Jeg vet vi alle lærte dette, men det er ikke saklig sant. Betalende oppmerksomhet til fremtiden gjør deg ikke klar eller forberedt, det bare tar deg ut av din til stede.

(3) Ja, men ... Jeg ønsker ikke å gå glipp av noe ved å være så fokusert på min nå ... Jeg ønsker å være i stand til å fange alt som skjer.

Denne uttalelsen er noe motstridende, isn ' t det? Hvis du er fokusert i nå
, vil du fange hva som skjer ... vil du ikke gå glipp av noe viktig, siden “ nows &"; er det som er viktig! "Selv om jeg er redd jeg kommer til å gå glipp av noe ..."

(4) Ja, men ... Jeg ser ikke mye "opp" til å være i nå hele tiden.

Mange ser mer "negative" for å være i nå ... Men det er så mange "oppsider" og fordeler. Igjen, en tappable problem ...

Den gode nyheten er at du kan behandle det som ja, buts
du har med å banke! Er du holder deg tilbake i livet ditt fordi noen av disse ja, buts eller lag av motstand? Hvis ja, ja, buts
alle kan formes til tappable problemer med EFT
.

Spørsmålet jeg inviterer deg til å spørre deg selv er :

Hvorfor er du fortsatt ignorerer
eller mangler all den verdifulle
"bedriften" øyeblikkene i livet ditt

Noen ganger? det er utfordrende å lese ovenstående og avdekke dine blokker, så lese spørsmålene nedenfor for å hjelpe deg med å avdekke hva som kan blokkere deg fra å være så tilstede som mulig i din
nå
øyeblikk. ..

(1) Hva er den "negative" for å fokusere på dine bedriften øyeblikkene?

(2) Føles det "usikker" å være fokusert på nå ?

(3) Er du mer komfortabel med vane foruroligende eller å ha angst over fortiden eller fremtiden?

(4) Er du redd for å være til stede, eller i "nå" ?

(5) Hva er den "opp" for å bli distrahert av fortiden eller fremtiden?

Dette er alle gode spørsmål som jeg anbefaler dere svare så godt du kan ... once du vet det oppside
av å være fokusert på fortiden eller fremtiden, kan du gjøre sunnere endringer og valg. Så prøve og finne ut, etter

Hvordan holde fokus på
fortiden eller fremtiden snarere enn i
øyeblikket "tjene" du?

Kanskje du ikke tror at det å holde det samme mønsteret serverer deg, men det må være, ellers ville være forpliktet, selv inspirert til å forandre seg.

Det er ditt valg ... Velg for bedriften fokusere på og nyte en nå om gangen, og Selge nyte vibrasjoner i overflod!

Her er min favoritt fordelene ved å være fokusert på "en nå i en tid ..."

(1) Å være fokusert på ditt “ nå &"; vil skape energisk plass i livet ditt for å få mer kreative ideer, personlig og profesjonelt

(2) Å være fokusert og tilstede i “. nå &"; vil heve dine vibrasjoner umiddelbart! Og når vibrasjon er høyere, tiltrekke deg andre ting som samsvarer dette høye vibrasjon ... du vet syklusen.

(3) Å være fokusert og tilstede akkurat nå vil hjelpe deg kroppen føler seg mer avslappet og forynget som du vil være i en mer tilstede sted energisk

(4) Å være i ditt “. nå &"; vil hjelpe deg å få klarhet om dine beslutninger og den neste "ja" på alle områder av livet ditt

Law of Attraction
lærere si -. er det all energi
. Så endrer din energi ved å bli inspirert til å se etter hva som er bra om nå
. Det vil automatisk invitere universet for å hjelpe deg å lage mer overflod akkurat nå.

Hev din vibrasjon ved å velge å finne hva som er bra om din "nå" og se universet bli med din innsats for å lykkes!

Husk at Law of Attraction
sender deg situasjoner som har samme energi av vibrasjonen er du setter ut ... så når du har tenkt å fokusere på ting som er i nå
, universet vil bringe deg flere opplevelser som vil invitere deg til nyte disse øyeblikkene.

Nedenfor finner du EFT
oppsett setninger for å hjelpe deg bli inspirert til å nyte din nåværende liv, en nå om gangen.
< .no>

Når du endrer vibrasjon, du vil forandre livet ditt.

Kom igjen, nyt deg selv, en nå om gangen. ! ..

EFT OPPSETT SETNINGER:
EFT OPPSETT Setninger
for dette emnet er som følger:
Mens hanke Karate øye
på hver side, gjenta disse setningene høyt, (eller endre ordene til å passe din eksakte situasjon).

"Selv om jeg ikke t vet hvordan å være i min nå, jeg aksepterer hvem jeg er og hva jeg føler. "

" Selv om jeg er redd for å være så fokusert og tilstede i nå, jeg godta hvordan jeg føler meg og hvem jeg er. "

" Selv om det ikke føles trygt å være helt fokusert på nå, jeg aksepterer hele meg nå. "

Jeg har indikert hvor å tappe mens du sier hver av setningene nedenfor. Du kan gjenta positive runde mer enn en gang hvis du vil.

*** Her er å hanke setninger som fokuserer på problemet ***

Øyenbryn:
"Jeg er redd for å være fokusert på mine nå øyeblikk."
Side of Eye:
". Jeg vet ikke hvordan vi skal fokusere på mine nå øyeblikk"
Under Eye :
"Jeg er ikke vant til å senke farten og være i min nå."
Nose:
"Jeg føler meg engstelig hvis jeg ikke fokusert på fortiden og /eller framtid."
Chin:
"Jeg har en veldig sterk vane av å være i min fortid eller framtid."
kragebeinet:
"En del av meg er redd for å være til stede i mitt nå ... "
Under Arm:
" Jeg lurer på hva jeg er redd for ... "
Head:
" Jeg ønsker å være forberedt på hva som kommer. .. "

*** Her er positive tappe setninger som fokuserer på løsningen ***

< b> Øyenbryn:
"Hva om jeg begynte å bli fokusert på mine bedriften øyeblikk
oftere?"
Side of Eye:
"Jeg lurer på hvordan min vibrasjon kan endre seg ... "
Under Eye:
« Jeg ønsker å roe ned og slappe av mer "
Nose:
". Jeg kunne begynne å kjenne igjen flere av min nå øyeblikk
"
Chin:
". Jeg trenger ikke å gi opp alle mine vaner ... "
kragebeinet:
" Kanskje det ville være morsomt å være fokusert på min Nå stunder
"
Under Arm:
".. Jeg vurderer å tilbringe mer tid i min Nå stunder
"
Head:
"Jeg velger å finne glede i mine bedriften øyeblikk
."

Tilgangs mer positive vibrasjoner med Law of Attraction
ved å gjenta følgende uttrykk (mens tapping eller ikke).

Takk, universet for å vise meg hvordan å sette pris på en nå i en tid

Takk, universet for å tillate meg å legge merke til og bare være i “ nå &"; . øyeblikk under min dag

Takk, universet for å bringe meg inspirerende måter å være og føle fokusert i min “ nå &"; øyeblikkene

Fortsett å banke, og liker å bruke Law of Attraction
å bringe mer av det du ønsker i livet ditt
 .!;