Yrkes Stress

Hva er yrkes /jobbstress

"? En tilstand som oppstår ved interaksjon mellom mennesker og jobbene sine og preget av endring i folk som tvinger dem til å avvike fra normal funksjon &'; (Beehr & Newman, Organizational Behavior)

Stress har psykologiske, fysiologiske og atferdsmessige implikasjoner.. Et enkelt eksempel vil være at jobbstress kan føre til irritabilitet, forhøyet blodtrykk og hyppige argumenter hjemme og på kontoret
Irritability- Psychological
Forhøyet BP – Fysiologisk
Behavioral- argumenter og kamper hjemme og på kontoret

Hva er årsakene til Job Stress

De faktorene til stede utenfor organisasjonen -? EFT søknad om noen av faktorene er gitt nedenfor.

Familie situasjon – Dette har en stor innvirkning på personligheten til den enkelte. F.eks - Unsupportive familien være seg foreldre eller ektefelle, kort krisen etc.

økonomiske aspektene – Endringer i inntektsnivåer etc. Noen EFT oppsett affirmasjoner er gitt nedenfor.
Selv om min inntekt er lav, jeg dypt og helt elske og akseptere meg selv.
Selv om jeg har økonomiske problemer, jeg dypt og helt elske og akseptere meg selv.
Selv om jeg prøver å overvinne dem, men er ikke lykkes, jeg dypt og helt elske og akseptere meg selv
Exploring årsakene til lav inntekt vil også hjelpe utrolig.

Flytting til en ny by, land etc.
Tapping på alt stress relatert til skiftende som utpakking, sette opp huset, shopping osv

plutselig livs endringer som død av noen i familien, helseproblemer osv Dealing med sorg og skyldfølelse med EFT er viktig.

Race, kultur, religion spiller en viktig rolle i stress.
Tapping på rasemessig og kjønnsdiskriminering hjelper mye.

Faktorer tilstede inne en organisasjons- Noen av faktorene er gitt nedenfor. Trykke på hver faktor vil hjelpe

Nedbe – Mange mennesker blir permittert på grunn av lavkonjunktur.
Tappe på sinne, skyldfølelse, frustrasjon, etc.

Konkurranse i organisasjonen.

Roterende skiftarbeid for eksempel i BPO

Byråkrati.

Konflikter på grunn av rollen tvetydighet.

Restriktiv miljø.

Ingen mulighet for vekst.

Favorisering i kontoret

Crowded arbeidsområdet

Individuelle Stressors

Stivhet &ndash.; Manglende evne til å tilpasse seg nye omstendigheter

Å ta arbeid hjem

manglende evne til å slappe av selv i helgene

Lei av å jobbe lange dager.

Perfeksjonisme
< . p> Sette mål som er for urealistisk å oppnå

Sammenligning ufordelaktig med andre

Mangel på selv takknemlighet og tillit i en &';.. s evner

konstant trykk av tidsfrister

mislike jobben eller lav jobbtilfredshet

Frykt for fiasko eller suksess

EFT oppsett affirmasjoner i frykt for å mislykkes
Selv om jeg &';... m redd for å mislykkes, sp1
Selv om jeg aldri kan lykkes, sp1
Selv om jeg ikke kan lykkes /ikke lykkes /har ikke lykkes til nå, sp1
Selv om min frykt blokkerer min evne til å lykkes, sp1

Fear of Success knyttet til penger
Selv om jeg &'; m redd for hva folk vil si hvis jeg får for mye penger, kan de ikke liker det fordi det å ha for mye er dårlig, sp1
Selv om jeg har disse forestillinger om penger som blokkerer min suksess, sp1

Konklusjon:
EFT vil ikke automatisk åpne nye veier for deg. Imidlertid vil EFT redusere intensiteten av stress forårsaket av de ovennevnte faktorene, og vil bidra til å fjerne blokkene til din tenkning som i sin tur vil føre til en endring i atferd og utsikter. Redusere stress vil føre til bedre beslutninger evne, en hel masse valg som du kanskje ikke har lagt merke til tidligere og masse selvtillit. Og disse definitivt vil åpne nye veier for deg.

http://emofreetherapy.com
.