Tilgi deg selv: EFT For Selv Forgiveness

Tilgivelse kan være et omstridt tema. Når noen har gjort urett mot deg, og du &'; re bærer mye vondt og sinne på denne personen, vil andre rundt deg forteller deg at du trenger å tilgi

Tilgivelse betyr forskjellige ting for forskjellige mennesker.. For noen, tilgi hjelp absolving noen av skyld for noe de har gjort. For mange andre, inkludert meg selv, betyr tilgivelse ikke at du &'; re si at personen som har såret deg er frifunnet av skyld. Det betyr at du innser at for å leve livet ditt, må du følelsesmessig gi slipp på det som kan ha vært å holde deg tilbake.

Tilgivelse er virkelig om å få deg til et sted hvor du kan frigjøre negative følelser at du har om selfforgivenesssomeone, fordi du &'; ve gjort valget å ikke lenger la hva de gjorde være en byrde for deg. Det kan være enorm lettelse i tilgivelse

I &';. Har funnet at det &'; s mye vanskeligere å finne ut hvordan å tilgi deg selv. Vi har alle ting i vår fortid som vi holder oss ansvarlige. Noen ganger er det en reell grunn for at følelsen av ansvarlighet, og andre ganger får vi inn i “ selv skylden spillet &" ;.

Snakker fra min egen personlige erfaring, jeg har brukt tolv år i en forferdelig fornærmende ekteskap. Begge mine barn ble tvunget til å tåle hva som gikk i mitt hjem fordi jeg var for redd for å forlate. Selv om jeg hadde vært skilt i år, følelsen av skyld om hva mine barn ble utsatt for var fortsatt der.

Selv om min manglende evne til å forlate var årsaken til mye ulykkelighet for mine barn, er det faktum at det var lenge siden, og jeg couldn &'; t gjøre en darn ting å forandre fortiden. Alt jeg kunne gjøre var arbeidet med å gjøre fremtiden så godt som det kunne være. Det var ikke lenger et poeng for meg å holde på alt som skyldfølelse og selvtillit skylden, men jeg couldn &';.! T synes å gi slipp på det

Så fant jeg EFT

Hvis du finner deg selv holde på skyldfølelse og selvtillit skylden, og du &'; re på et sted der du &'; re har problemer med å tilgi deg selv, hvorfor ikke gi manuset under en prøve? Det kan hjelpe deg til å føle deg mye bedre

Tapping Script For Tilgi deg selv

Oppsett &ndash!; Karateslag.

  • Selv om jeg &'; har gjort noen ting i livet mitt som jeg bare kan &'; t synes å tilgi meg selv for, jeg dypt og inderlig elske og akseptere meg selv
  • Selv om jeg føler at jeg kan &'; t la meg på kroken for noen av de tingene jeg &'; ve gjort, og jeg fortsetter å slå meg opp om det, jeg dypt og inderlig elske og akseptere meg selv
  • selv om. Jeg innser at av alle menneskene i livet mitt som jeg trenger å tilgi, jeg trenger å tilgi meg selv mest, og jeg dypt og inderlig elske og akseptere meg selv, og jeg &';. er klar til å begynne å jobbe mot å tilgi meg

    Øyenbryn: Jeg føler meg så skyldig om noen av de tingene som jeg &'; ve gjort
    Utenfor øye: Og den måten at jeg kanskje har vondt de menneskene jeg elsker
    Under øyet: Selv om det vonde var utilsiktet
    Under nese: Jeg kan &'; t synes å gi slipp på skyldfølelse om forårsaker det
    Chin: Det gjør meg føler at jeg &'; m ikke en veldig hyggelig person
    Collar bein: Og kanskje jeg &'; m ikke engang verdt å tilgi
    Under arm: Jeg kunne tilgi noen andre i livet mitt
    toppen av hodet. Men jeg kan &'; t synes å tilgi meg selv

    Øyenbryn: Bære rundt alt som skyld
    Utenfor øyet: Gjør meg holde slo meg opp
    Under øyet: Men kanskje det &'; s på tide å begynne å gi slipp på skyld
    Under nesen: Og erkjenner at jeg fortjener tilgivelse
    Chin: Begynner å løslate noen av at skyldfølelse, litt om gangen
    Collar bein: På en måte som føles trygt og behagelig for meg
    Under armen: Åpning av mitt hjerte til ideen
    toppen av hodet: At jeg trenger å tilgi meg selv ., akkurat som I &'; d tilgi noen andre

    Øyenbryn: Fortsetter å slippe at skyldfølelse og selvtillit skylden
    Utenfor øyet: Erkjennelsen av at jeg var bare å gjøre det beste jeg kunne
    Under øyet: Letting go av følelsen av at jeg kan &'; t tilgi meg selv
    Under nesen: Og omfavner en følelse av tilgivelse
    Chin: Tillater meg å føle medlidenhet for den personen jeg er
    Collar bein: Som jeg fortsette å gi ut disse følelsene av skyld
    Under arm: Transforming den siste av skyldfølelse og selvtillit skylden
    toppen av hodet: Into en energi på healing og tilgivelse
    . .

    • Emotional Freedom Techniques

    1. Leksjon 5 av 10 livet leksjoner på hvordan du finner din Hvorfor NOW & Oppnå Ultimate Success
    2. En hemmelig til The Law of Attraction
    3. Komme i din egen måte: Professional Resistance Phenomenon
    4. EFT Chakra Color Meditation
    5. 4 tips for De vekt Din Emotions
    6. Hva ville du heller tro
    7. EFT fungerer ikke for me
    8. Emotional Freedom Technique (EFT) Tapping Points
    9. Følelser: EFT og tillater flyt av Consciousness
    10. Få deg unstuck fra at RUT
    11. EFT-Tapping For folk til lags: Her For Everybody Else - Men hva om meg
    12. The Power Of intensjon og EFT
    13. Klaustrofobi /depresjon /Høyde Phobia
    14. År med Shoulder Pain Disappears
    15. Hva er poenget
    16. Bruke EFT i bakkene for en Knee Injury
    17. EFT Og Cancer
    18. Fearless Flying
    19. Betalende oppmerksomhet til våre Ubehag å finne lindring ©
    20. Hvordan å slutte å spise godbiter og Treats