Klaustrofobi /depresjon /Høyde Phobia

Artikkel fra EFT arkiver

"Petra" kom til kontoret mitt veldig deprimert. Hun hadde nylig flyttet fra østkysten til California, etterlater familie. Hun hadde mistet søsteren til kreft snart før 9/11 og også tapte investeringer i aksjemarkedet, og dermed mistet sine hjem.
Petra ønsket å komme over henne depresjoner, og ønsket å være i stand til å si nei, particually til sin mor som forventet Petra til økonomisk ta vare på henne, samt hermiddle alderen bror.
Hun følte aldri bra nok uansett hva hun gjorde, og alltid følt at hun trengte å bevise seg selv, hun nevnte hun hadde også et behov for å være rett.
Petra hadde også en redsel for høyder, og hadde klaustrofobi.
Det var på tide å begynne å banke.
"Selv om det jeg gjorde som barn var aldri god nok til å ta mine foreldre, jeg er fortsatt en herlig;. person allikevel "
« Selv om jeg did'nt føle seg elsket, alt jeg fikk var kritikk, jeg fortsatt elsker og aksepterer meg selv allikevel "
" Jeg er ikke god nok "

Vi reframed og trykket på tanken på at hennes foreldre gjorde elsker henne, men ikke vet hvordan de skal vise det på den måten hun trengte å høre det.
vi gradvis endret ordene som hun lukket øynene, tappet på henne karate punkt, og tenkte å snakke med foreldrene
. "Jeg ønsket å bli elsket måten Iwanted å bli elsket, og du ikke gjør det."
«Selv om jeg er redd for å si hva jeg føler og tror fordi du wont elsker meg, kan jeg elsker og setter pris på meg selv uansett. "
" Du gjorde ikke vise din kjærlighet til meg slik jeg ville det uansett, så jeg kan like godt si ifra nå. "
" Jeg aksepterer at du elsket meg selv om jeg følte at du ikke har. "
" Jeg forstår at du var presser meg til å lykkes utenfor dine sliter prestasjoner. " (foreldre wer innvandrere som ikke snakker engelsk når de først kom hit)
«Jeg erkjenner det var slik du trodde du var kjærlig."
«jeg trenger ikke å presse meg selv så vanskelig lenger å tjene kjærlighet og føler verdig, jeg allerede er. "
Intensiteten falt til null.
Neste vi adressert spørsmålet om hennes far alltid ønsker å være rett.
« Selv om min far er roping på meg og tenker alltid hes riktige Jeg er en fantastisk person anway. "
" Jeg hater det når hes peker fingeren og ikke lytter til meg ... han alltid tror på at han er rett. "
« Selv om jeg vet at jeg hadde rett, gjorde han lytte til meg som jeg var barn. "" Han tror han er alltid rett, men jeg vet at jeg er. Hvis jeg var en voksen jeg kunne være så rett som ham, men han er voksen. "
Et smil på forståelse spredt over henne
ansikt. "Jeg er alltid rett når jeg forteller mine childeren hva de skulle gjøre. Jeg vet jeg har rett, men noe de tror de har et gyldig argument."
«Hvordan kan de være rett når jeg vet jeg, etter alt jeg har hatt mer erfaring. "
« Hvordan er det mulig jeg ble den samme som min far i dette området?
«Han var alltid rett og så er jeg !!
" Jeg velger å slippe dette må være riktig akkurat nå. "
" Jeg tillater meg selv å la det gå nå. "
Jeg spurte henne om noe annet om foreldrene virkelig plaget henne, og hun mentined hvordan hennes far pleide å kalle henne dum.
Jeg spurte henne om hun noen gang kalte seg navn, og hun sa ja, men hun gjorde det på russisk.
Jeg hadde henne lukke øynene og pek på hennes karate punkt som hun forestille hennes far ringer henne . dum
Vi tappet på: ". Jeg hater det når du kaller meg dum fordi jeg ikke er"
"Jeg vet du prøver å movivate meg til å gjøre det bedre og lykkes ved criticisning meg og kaller meg navn, men det er ikke den beste måten å gjøre det. "
« Bare fordi din far kalte deg dum og verre, du ikke trenger å snakke til meg på den måten. "
« Jeg tilgir deg for å kalle meg dum, du hadde min . beste interesser på hjertet "
" Jeg må slutte å kalle meg dum "
Vi tappet på:
". Jeg er en fantastisk person, selv om jeg brenne middag ved å glemme hva på komfyren. Jeg er ikke dum hvis jeg gjør det, jeg bare gjorde en dum ting. Jeg er ikke middag. "
" Jeg trenger ikke å være slem mot meg selv fordi jeg ikke fortjener det. Foreldrene mine trodde jeg var flott, de bare ville ha meg til å bli enda større. "
« Jeg trenger ikke å være den beste til å tjene love "
« jeg trenger ikke å være riktig å føle seg bra. "
"jeg trenger ikke å være redd for å falle som betyr fiasko."
"Jeg er fantastisk bare fordi jeg eksisterer."
"Jeg er kjærlig og smart med stor sans for humor."
" Jeg kan si nei til min mor og føler greit med meg selv. "
jeg ikke trenger å være rett, og jeg velger å være glad i mitt nye liv
." Jeg er fantastisk, og perfekt i min tilsynelatende ufullkommenhet. "

Whe hun returnerte følgende uke hennes energi var helt annerledes
Hun hadde fortalt moren at hun ikke var ansvarlig for henne eller hennes bror som de hadde nok penger av sine egne.
Hun hadde ikke trengte å være riktig.
Hun var forelsket i California.
Hun hadde gått for å se på åpne hus med sin mann og et av husene var på stylter. Tilsynelatende hun ikke bare gikk i huset hun gikk utenfor og deretter til kanten av balkongen med utsikt over en canyon. Hun Siad til sin mann. "Se på denne spektakulære utsikten jeg ville elske å bo i et hus som dette." Hans munn falt til føttene, som før hun ville aldri selv gå inne i en åsside huset, eller selv føler deg komfortabel å kjøre opp en skråning.
Han spurte henne om hun skjønte at de hadde tidligere parkert i en underjordisk garasje, et nivå dypere enn forrige gang da hun ble klaustrofobisk og hadde panikk angrep. Hun hadde ikke engang lagt merke til!
Petra depresjon var borte, og så var en livslang høyde fobi og klaustrofobi.
Vi hadde ikke engang direkte adressert disse fobier, og likevel var de så sammenvevd med hvordan hun følte om liv og seg selv at å sette henne fri fra certian saker satt henne fri fra frykt
Jeg er alltid overrasket når endringer denne dyptgripende skje denne raskt
Takk igjen og igjen for EFT
.  ..;