Hvorfor du trenger å slutte å slå deg opp om Bad Habits

EzineArticles Kontakt oss!

Scratch Pad Suzanne Zacharia Påminnelser en

Min EzineArticles

Home Anmeldelser Skriv & Edit ytelse
Profil
Networking
Resources

Bibliotek
Butikk

Suzanne Zacharia Anmeldelser Skriv & Edit

Send inn ny artikkel
Upubliserte Artikler
publiserte artikler
ressurs boksene
tittel Anbefalinger Search Topic Forslag
Diagnostics
PressExposure Submission
BestEzines Innlevering

Les mer om denne siden
inn Ny artikkel

Klikk på et felt for å legge inn innhold. Obligatoriske felt er merket med stjerne (*)
Tittel * Hvorfor du trenger å slutte å slå deg opp om dårlige vaner
Kategori * Helse og Fitness » Emotional Freedom Technique
SummaryEmotional Freedom Techniques Tapping er full av motsetninger som går mot det som så mange folk pleide å tenke. Men noen ganger folk ønsker å gjøre EFT, men de tror de bør likevel slå seg opp om dårlig oppførsel. De tror at skam og skyldfølelse om dårlig oppførsel er den eneste måten å stoppe dem fra å delta i den.
Body *

Emotional Freedom Techniques Tapping er full av motsetninger som går mot det som så mange folk pleide å tenke . Men noen ganger folk ønsker å gjøre EFT, men de tror de bør likevel slå seg opp om dårlig oppførsel. De tror at skam og skyldfølelse om dårlig oppførsel er den eneste måten å stoppe dem fra å delta i den.

Men de har vært slo seg opp i år, og de uønskede vaner har bare blitt verre, ikke bedre. Sett det på denne måten ... Hvis vi fortsetter å få hodepine når vi bang hodet mot en vegg, hva gjør oss tror neste gang vi ikke vil få en hodepine for ?! Så når du kommer for en EFT sesjon, vil du vanligvis har kommet til EFT fordi ingenting annet har faktisk ordentlig arbeidet.

Derfor er en ny tilnærming er nødvendig.

La meg forklare hvordan dette fungerer med å slå oss opp for å dempe uønsket atferd. Når vi engasjerer oss i en uønsket atferd, er det fordi vi er selv beroligende en dårlig følelse av at vi kanskje ikke engang være klar over, siden den selv beroligende har blitt slik en automatisk vane. Når vi slo oss opp, gjør vi oss selv føler seg dårlig, og når vi føler dårlig, hva gjør vi? Vi engasjerer oss enda mer i uønsket atferd, fordi behovet for selv beroligende øker.

Så når i mine avhengighet økter, sier klienten de føler skamme eller skyldig, jeg gjør opp en Setup-type uttalelse til som effekt, og jeg så spør, og når vi føler dårlig, hva vi er mer sannsynlig å gjøre? Og så går jeg rolig. Det tvinger kunden til å svare, og jeg smiler til dem oppmuntrende. Så kunden sier "røyk" /"drikke" /spise sjokolade ", eller hva deres uønsket atferd er. Nikker jeg hodet mitt i godkjenning, og de får en følelse av selv-stolthet viser på sitt ansikt. Denne prosessen hjelper dem til å slappe av og la gå av skyld og skam. Det hjelper også dem til å føle kontroll over sin helbredende prosess. Og med tanke på at de vanskeligste avhengighet har et stort innslag av mangel på selvtillit, kan du forestille deg hvor nyttig det er å klienten å bli fortalt at de nettopp har fått et svar riktig.

Hvis EFT er nytt for deg, kan du laste ned en gratis guide fra mang en utøver hjemmeside og få noen forklaringer og hvordan du gjør en grunnleggende selvhjelps-format . Eller du kan hoppe rett inn og delta på en workshop eller jobbe med en erfaren EFT utøver.

Nøkkelord * dempe uønsket atferd, dårlige vaner, slo meg opp, skam, røyking, spising, drikking, avhengighet, EFT
Resource Box

© Suzanne Zacharia 2014. Og selvfølgelig, blir du bedt om å ta kontakt med lege før du tar fatt på noen løpet av alternative, utfyllende, eller skjønnhetsbehandling. Lyst til å bruke denne artikkelen? Du kan, så lenge du krediterer meg med det, og inviterer leserne til å få min gratis "EFT slik gjør for deg" og vanlig gratis EFT Tapping script prøver i nyhetsbrevet mitt på http://www.EFT-Scripts.com - Ny på EFT? Ingen bekymringer, bare få ditt eget eksemplar av "EFT How-to for deg" og begynne EFTing med letthet veldig snart!
Forfatter * Suzanne Zacharia
Schedule Releaseon Godkjenning

EzineArticles.com Anmeldelser

Write & Edit ytelse
Profil
Nettverk
Resources
Library
Konto
Hjelp
Butikk

© 2 015 EzineArticles.com - Alle rettigheter reservert
Tilbakemelding
Artikkel Preview
&ganger;

Dette er hvordan artikkelen vil vises når den er publisert. Les artikkelen din en siste gang for noe innhold eller formatering problemer. Velg "Rediger Artikkel" for å gjøre eventuelle endringer og "Send artikkel" for å sende artikkelen til vår Editorial Team for gjennomgang
Rediger Artikkel Send Artikkel
HOME
». Bøe og Fitness /Emotional Freedom Teknikken

Hvorfor du trenger å slutte å slå deg opp om dårlige vaner BY Suzanne Zacharia
Expert Forfatter Suzanne Zacharia

Emotional Freedom Techniques Tapping er full av motsetninger som går mot hva så mange folk pleide å tenke. Men noen ganger folk ønsker å gjøre EFT, men de tror de bør likevel slå seg opp om dårlig oppførsel. De tror at skam og skyldfølelse om dårlig oppførsel er den eneste måten å stoppe dem fra å delta i den.

Men de har vært slo seg opp i år, og de uønskede vaner har bare blitt verre, ikke bedre. Sett det på denne måten ... Hvis vi fortsetter å få hodepine når vi bang hodet mot en vegg, hva gjør oss tror neste gang vi ikke vil få en hodepine for ?! Så når du kommer for en EFT sesjon, vil du vanligvis har kommet til EFT fordi ingenting annet har faktisk ordentlig arbeidet.

Derfor er en ny tilnærming er nødvendig.

La meg forklare hvordan dette fungerer med å slå oss opp for å dempe uønsket atferd. Når vi engasjerer oss i en uønsket atferd, er det fordi vi er selv beroligende en dårlig følelse av at vi kanskje ikke engang være klar over, siden den selv beroligende har blitt slik en automatisk vane. Når vi slo oss opp, gjør vi oss selv føler seg dårlig, og når vi føler dårlig, hva gjør vi? Vi engasjerer oss enda mer i uønsket atferd, fordi behovet for selv beroligende øker.

Så når i mine avhengighet økter, sier klienten de føler skamme eller skyldig, jeg gjør opp en Setup-type uttalelse til som effekt, og jeg så spør, og når vi føler dårlig, hva vi er mer sannsynlig å gjøre? Og så går jeg rolig. Det tvinger kunden til å svare, og jeg smiler til dem oppmuntrende. Så kunden sier "røyk" /"drikke" /spise sjokolade ", eller hva deres uønsket atferd er. Nikker jeg hodet mitt i godkjenning, og de får en følelse av selv-stolthet viser på sitt ansikt. Denne prosessen hjelper dem til å slappe av og la gå av skyld og skam. Det hjelper også dem til å føle kontroll over sin helbredende prosess. Og med tanke på at de vanskeligste avhengighet har et stort innslag av mangel på selvtillit, kan du forestille deg hvor nyttig det er å klienten å bli fortalt at de nettopp har fått et svar riktig.

Hvis EFT er nytt for deg, kan du laste ned en gratis guide fra mang en utøver hjemmeside og få noen forklaringer og hvordan du gjør en grunnleggende selvhjelps-format . Eller du kan hoppe rett inn og delta på en workshop eller jobbe med en erfaren EFT utøver
.