Selvtillit Stance Med EFT Booster!

EFT er stor for å bedre selvtillit. Du virkelig ønsker et sinn som er kontrollert av deg, ikke de negative og selvkritiske tanker som kryper i. Vel, i EFT, en forkortelse for Emotional Freedom Techniques, de negative tankene er sagt å holdes aktiv ved energi. Dette er som en måte altfor sterkt lys som holder deg våken hele natten, blir holdt på med en elektrisk strøm. Selvfølgelig kan vi slå av at harde eller for lyse et lys og få litt fin søvn, ikke sant? Alt vi trenger å gjøre er å slå av bryteren. Sviktende det, kan vi ta ut støpselet på strømnettet.

Vel, det er hvordan EFT fungerer med de fryktelig selvironiske og kritiske tanker. EFT kan fjerne "strøm" holde de harde tanker i ditt sinn og slå av disse irriterende negative selvkritiske ord og følelser. Ingen flere altfor harde en lys, bringe på de myke lys og beroligende musikk av sinnet. Så tankene dine er din egen, og du kan tenke glade oppmuntrende tanker.

EFT gjør det med en smart blanding av konkrete akupressur og målrettet slippe ordlyden. Alle kan lære EFT.

I tid, kan du finne deg selv å tro bare de tingene som vil bringe deg hva du virkelig ønsker-og fortjener. Alle kan ha tillit til. Det er like enkelt som å slippe ikke tilliten. Og, er det mye enklere enn du kanskje har en gang trodde. Det er et spørsmål om å følge noen enkle trinn. I denne artikkelen vil vi dekke en veldig enkel en.

Ved å etterligne folk som har selvtillit, du kan fake det før du gjør det. Til slutt vil det komme naturlig. Så, den lærdommen vi lærer i dag er å bære deg selv som du har tillit til. Før du gjør det, klikker du på følgende uttalelse, uten tall (såpeskum eller SUE skala) på alle de punktene du vanligvis bruker i EFT. Pek på det 5 ganger og deretter forsøke resten av øvelsen: “ Jeg er villig til å bære meg selv med tillit i dag. Jeg er villig til å fake det før jeg gjør det. Jeg er villig til å gjøre det et morsomt spill. Og det er OK &" ;.

Så sitte som du har tillit til, holdt høyt opp hodet, skuldrene ned og bak øynene ikke til gulvet, men rett og slett lykkelig ser rundt deg eller ser på en vegg, et maleri, eller en bok . Deretter gå ut som du har tillit til, kroppen rett, ikke lutede, smiler rolig til deg selv. Ignorere dine negative tanker for en stund og bare konsentrere seg om de fysiske egenskapene til denne trygg handling

Stopp og trykk igjen; peke på følgende uttalelse, uten tall (såpeskum eller SUE skala) på alle de punktene du vanligvis bruker i EFT. Pek på det 5 ganger og deretter forsøke resten av øvelsen: “ Jeg er villig til å bære meg selv med tillit i dag. Jeg er villig til å fake det før jeg gjør det. Jeg er villig til å gjøre det et morsomt spill. Og det er OK &" ;.

Gjør dette hver dag i to uker og se hvordan du føler deg. Husk, hvis du opprettholde en trygg sittende, stående, og vandre holdning lenge nok, tankene dine vil følge gjennom og tenke trygg tanker også. Prøv det. Nyt det. Gjør det til en morsom lek
 !;