Hva om du var Front Page News? Fire trinn til frihet fra Secrets

« Du kan ikke se på noen &'; s eksteriør og vet hva &'; s foregår på innsiden &";

Dette sitatet fra boken The Journey Called DU er en veldig dyp uttalelse fordi hva det betyr, er at utseende kan være veldig lure; noen som ser ut til å ha det hele sammen kan faktisk være å leve et liv i løgn

Mange mennesker lever med hemmeligheter. Et fjell av kredittkort gjeld. Ektefeller som er narkomane, alkoholikere, eller gamblere. Andre som har saker. Arbeidsnarkoman eller engstelig person som gjør unnskyldninger for å unngå å bli en forelder. Barn som er seksuelt promiskuøse eller bruker narkotika eller alkohol. Incest. Fysisk eller verbal mishandling – skriking og roping på andre. Menn avhengige av pornografi og koner som jobber med det eller benekte det.

Secrets kan være mer subtile som ikke lenger ha sex i ekteskapet, men å ha en “ bekvemmelighet &"; forhold til din ektefelle. Utgir seg for å være mer vellykket enn du er. Bekymret for at du ikke er god nok. Eller bor på måter som er uærlig som juks på skatter. Uansett hva det er, vet du det &'; s ikke bra for deg, du føler deg ukomfortabel, men det &'; s “ enklere &"; å gjøre noe i stedet for å innse det og ta ansvar for å endre den.

Alle hemmelighet du leve med at du ville bli forskrekket hvis verden har funnet ut er å holde deg stresset og er sårer deg. Dine hemmeligheter holde deg syk. De skjønner &'; t må være store og dårlige hemmeligheter; men ved å lyve for deg selv og nekte din smerte, du lever med stress for å bli utsatt og du kaste bort energi ved å holde det skjult. Secrets få deg til å skjule, å bo isolert, eller leve et liv i påskudd. Med andre ord, du sette på et lykkelig ansikt, gå ut i verden og late som om alt er bare bra. Men inni, er du sårer og at smerte kan påvirke deg fysisk; ofte er det når den fysiske smerten oppstår at du innser livet er for kort til å sette opp med ulykkelighet og løgner.

Du har valg
Det finnes ingen enkle svar. Ofte gjør vi dårlige valg. Det spiller &'; t gjøre oss dårlige mennesker. Men det spiller ingen &'; t mener det må fortsette, eller at du må fortsette å sette opp med det. I dag kan du annonsere at du vil ha et nytt liv. Og i dag, må du lære å lage nye valg, slik at du kan begynne å skape det nye livet.

Kan du tenke deg å leve uten noen hemmeligheter? Ikke at du ønsker alt i livet ditt til å være forsiden nyheter, men hvis ting i livet ditt ble utsatt, ville det ikke være noen big deal. Vurdere den fred som kommer når leve uten frykt for å bli avslørt. Det er sant frihet. Og det er mulig. Men det krever noen viktige skritt for å oppnå denne type frihet og fred i sinnet. Du kan begynne å leve godt akkurat nå, men du må være villig til å gjøre jobben. De fleste ser etter en enkel vei ut. Det er ingen enkel måte; du må møte det som er der for å møte eller leve med løgnene

Her er 4 trinn til et liv i frihet:.

1) Velg å leve i tro. Ja, integritet et valg. Dette betyr, gjør det rette for deg. Integritet er den fine linjen mellom hva som føles bra for deg og hva som føles ille. Hvis du føler deg som om du vil angre på det, så er det &'; s trolig ute av integritet for deg. Ingen kan fortelle deg hva som er best for deg. Du må bestemme dette selv. Tenk at det du er i ferd med å gjøre eller si vil bli pusset på forsiden av alle aviser og online publisering for hele verden å se. Vil du være stolt av ditt valg? Er denne beslutningen hvordan du ønsker å bli kjent i verden? Hvis ja, så gå for det. Og hvis ikke, så don &';. T Anmeldelser

Hvorfor er integritet første på denne listen? Fordi integritet må bli prioritert. Du må tro at hedre deg selv ved å gjøre det som er rett for deg - hva som føles bra for deg – er viktigere enn å leve et liv som er falske og full av make-tro. Ditt liv kan se bra ut, men det spiller &'; t føles bra.

“ For å ha ditt liv " ser bra &'; men ikke " føles bra &'; er ikke levende; det &'; s eksisterende. At &'; s ikke suksess, og i ditt hjerte, vet du det. Å ikke respektere deg selv, til å velge ikke å gjøre det du vet er riktig for deg, er en forbrytelse mot deg selv &";. Product: ~ Julie Fuimano, The Journey kalt deg

2) Identifiser dine hemmeligheter. På hvilke måter er du redd for å bli avslørt? Uansett hva dine hemmeligheter er, må du først åpne opp til virkeligheten av dem, slik at du kan gå utover dem og gjøre nye valg.

Bevissthet er avgjørende for å identifisere hva som må skiftes. Start med områder i livet ditt som don &'; t føles bra. Hvor er du mest fornøyd eller frustrert? Hva holder deg våken om natten? Alle dine frykt og bekymringer, alle de områder hvor du føler at du må late eller skjule, disse er ledetråder til dine hemmeligheter.

3) Face the truth. Å være villig til å møte det som er der for deg. Dette er vanskelig. Det vil være vanskelig å endre din tilnærming til livet, og det vil være en utfordring å ta ansvar for din tidligere atferd. Men ingenting kan være så hardt og så selvødeleggende som lever livet som en svindel. Og garantert, vil du vokse fra prosessen, vil du bli sterkere, og du vil skape et bedre liv på grunn av endringene du gjør for å leve i sannhet.

4) Ta positive handlinger for å skape positiv endring. Hver dag kan du gjøre små valg som ærer deg. Dette kan være vanskelig som du kjempe med spørsmål om hva du fortjener. Du frykter endre samt hva andre mennesker tenker og hvordan de vil reagere på dine nye valg. Du tviler på deg selv og dine valg.

Det vil ta mot til å gjøre valg som er i din beste interesse, for å være ærlig med deg selv og andre når du &'; ve blitt vant til å leve annerledes. Men med hvert valg du gjør for å ære og respektere deg selv og andre, vil du lære å stole på deg selv igjen (eller for første gang!) Og andre vil lære å stole på deg også.

Noe nytt tar tid å akklimatisere og bli komfortabel. Ta små steg. Hver nye valg å ta vare på deg selv bringer deg nærmere til suksess og til det blir vane

Å gi opp et liv med hemmeligheter – å gi opp noe, noen form for endring – betyr å gi slipp på den historien du &'; ve levd med i mange år. Forvent å sørge over tapet. Du &'; ll trenger å skript en ny historie å leve av som vil drive dine fremtidige tanker og handlinger. Ta ett skritt om gangen og holde visjonen om frihet og fred i live mens du forfølge det

"For å være ingen-men-selv -. I en verden som gjør sitt beste, natt og dag, for å gjøre du noen andre - betyr å kjempe den vanskeligste kampen som noe menneske kan kjempe, og aldri slutte å slåss "product: ~ EE Cummings

Når du møter din sannhet, velger å holde ting åpent og ærlig.. Leve ditt liv jordet i sannhet er lettere og sunnere i det lange løp. Og hvis noen klistrer DU på forsiden, det &'; s no big deal – kan du selv liker det! Du står fritt til å bare være deg
.