Bruke EFT å øke nyttår Resolutions

Det &'; s den tiden av året igjen, hvor vi slår våre tanker mot våre håp og ønsker for den friske nyttår. Men hvor raskt tror du de vil kjøre i sanden? Hva skjedde i fjor &'; s store ideer? Hvis du trenger litt hjelp etter dine ønsker, prøv å bruke denne korte guiden til Gary Craig palass av muligheter. Mye under brukes, er det en gullgruve av informasjon om hvordan å holde sette ut våre ønsker og oppnå dem, skape overflod på måter utover det rent økonomiske. Det er ingen grenser for hva du kan oppnå når du følger disse 5 trinn.

Trinn 1 - skape en god bekreftelse. Dette er en som er troverdig og får dine kreative og fantasifulle juice kjører. Ikke rush av veien ut av komfortsonen så dere ikke bli motløs når det ikke er noen resultater for en lang tid. Du kan alltid gjøre en annen senere uansett, så gå lett og ta små skritt til å begynne med. Sørg for at du får noen følelser bak det som kan være en følelse av trygghet og sikkerhet, følelsen i live, nynner med spenning, en varm glød i ditt hjerte. Dette er de virkelige driverne av showet, så ta deg god tid og samle sammen så mange du kan.

Hvis du legger merke til disse følelsene flimmer og dø, at &'; s ok fordi det betyr bare det &'; s tid til å gå inn på Trinn 2. Du &'; re ikke klar til å holde disse følelsene permanent ennå.

Husk en god bekreftelse er oppgitt i presens. Jeg liker å begynne med "jeg lett, konsekvent og glede ............" eller "jeg trygt og enkelt ........."
Noen mennesker skaper visuelle bilder i deres sinn &'; s øyet, mens andre synes at det å skape en visjon bord inneholder magasinet bilder, ord og bilder gjør det for dem.

Trinn 2 - merk halen enders. Dette innebærer fokus og bevissthet. Det er også her en trener er utrolig nyttig, fordi han eller hun ikke vil se skriften på veggene. De kan hjelpe deg utfordre flere forestillinger. Tail enders kan være tanker eller følelser, eller noen ganger bare en ubehagelig kroppslig sensasjon uten identifikasjon. Du har kanskje allerede lagt merke til ganske mange som kommer opp bare gjør Trinn 1
Så bare stoppe og skifte fokus til hva du føler og gjøre litt tapping for hva &'; s. Det
Selv om jeg tror dette kommer til å være bortkastet tid …
Selv om det fungerer for andre mennesker det &'; s bare ikke kommer til å fungere for hellip meg &;
Selv om en del av meg ønsker å drømme om fantastiske ting, det &'; s også denne andre delen som doesn &'; t ønsker å gjøre dette, og ingen kan gjøre meg
Selv om jeg &';. redd for skuffelsen over sviktende igjen så jeg &'; d heller ikke bli for hyped opp på dette stadiet bare i tilfelle
Selv om det spiller &'; t føler seg trygge å ha noen ønsker fordi jeg vet hva &'; s skjedde med meg i det siste, og jeg don &'; t ønsker å dra dit igjen
selv om det føles ut som en god ide nå, jeg. vet jeg vant &'; t være i stand til å holde den opp for lenge

Trinn 3 - bruke grunnleggende EFT teknikker for å eliminere eller trans disse overbevisningene.. Dette kan innebære healing tidligere traumer eller hendelser, selv tilgivelse, eller bare realisere ridiculousness av en bestemt tro når du kommer til å trykke på den. f.eks "det kommer til å ta en evighet å komme til slutten av min hale enders - det må være så mange av dem" - og hvorfor må det være sant? Ha Ha

Trinn 4 -. Installere aksept som en ny tro ved å trykke på EFT poeng, og kanskje du vil finne deg nå holder følelsene det inspirerer i deg lenger og lenger hver gang du gjør det

Trinn 5 - Lev livet til dine drømmer. Ingen forklaring er nødvendig, men det vil ta litt endre vaner og rutiner. Bare gå forsiktig og legg merke til hvor forskjellig du føler deg hvis du lever i dag som om du hadde overflod du ønsker. Som doesn &'; t bety at du bør gå ut og blåse tusenvis av dollar på noe du ikke har råd akkurat nå; det betyr bor i følelsen av å leve det livet du drømmer om. Legg merke til hvor fokus driver av til, og bare forsiktig lede den tilbake igjen og igjen til aksept.

Trinn 6 – Gi takknemlighet daglig – for all overflod. Nå er dette hvor mye folk synes det er veldig hardt arbeid. Takknemlighet er som en muskel som du haven &'; t brukt i middelalderen. Du neppe engang vet hvor du finner den. Så prøv å starte med noe veldig enkelt, så enkelt at det &'; s vanligvis oversett. Mat på bordet ditt og i skap; rent vann i kranene; tak over hodet; de fine møbler; solen skinner litt i dag; datamaskinen du &'; re ved hjelp av å lese denne artikkelen; folk som deler sine erfaringer og kunnskap så fritt; venner, naboer, familie - oops! Så snart du oppdager at takknemlighet føler start å gli, gå tilbake til trinn 2 fordi det betyr at du &'; ve oppdaget enda en hale ender.

Hold en takknemlighet journal hvis du liker den slags ting. Det hjelper på dager når det føles som om du ikke har noe å være takknemlig for i det hele tatt, fordi du kan henvise til tidligere dager for inspirasjon, og være takknemlig for at den dagen du hadde noe å føle seg takknemlig om!

Hvis du er av en viss alder og oppover, kan du huske denne linjen fra Julie Andrews &'; s sang: -
Jeg husker bare det jeg liker best, og da jeg don &'; t føler meg så ille
.  . ;