Emosjonell Squatters

Som samfunn er vi hektet på lykke. Hvis du trenger noen overbevisende, oppfordrer jeg deg til å besøke din favoritt på nett bok selger og skriv inn ordet lykke. Der vil du finne tusenvis av titler som lover å dele hemmelighetene til å leve et mer lykksalig og glede fylt liv. Og likevel, uavhengig av universalmiddel av informasjon innenfor mest populære lykke selvhjelpsbøker, ingen betaler tilstrekkelig hensyn til det faktum at mange mennesker vil trenge en emosjonell clearing for å leve lykke hypotesen.

For meg , dette tomrommet ble nylig understreket da jeg gikk for å se en populær lykke forfatter. Etter en inspirerende tale fra New York Times bestselgende forfatter, åpnet gulvet for spørsmål. På ett punkt, en kvinne i begynnelsen av trettiårene adressert høyttaleren ved mikrofonen. Hun suppleres forfatteren på hans arbeid og avtalt med fordelene av sin spesielle filosofi, men hun også delte hennes personlige kamp for å omfavne fullt sine konsepter inn i livet hennes. Som hun beskrev nådeløs følelse av bekymring og insisterende tankene skravling som møter henne hver morgen, denne kvinnen &'; s tristhet var følbar selv fra baksiden av rommet. Det viste forfatteren fornemmet hennes følelser, så vel, og var utrolig medfølende. Men følte jeg at han var misforstått i sitt svar til henne.

Kort sagt, fortalte han henne til å holde tenke positive tanker og holde fokus på slutten staten hun ønsket. Han fortsatte med å si: don &'; t bekymre begrensende tro, karma, negative følelser, tidligere liv – alt det der folk snakker om i disse dager. I hovedsak, anbefalte han bare bor løpet av sin bok, som ikke hadde tatt tilstrekkelig utforskning av disse problemene respondenten ble oppdra.

Som forfatter var deler hans synspunkter, jeg ønsket å fortelle kvinnen jeg forsto hennes kamp og hennes smerte. I &'; d levde i en uforklarlig underskog av tvil, sorg og frykt som hadde beveget seg gjennom meg for det meste av livet mitt. Jeg ønsket å fortelle henne hvordan mine erfaringer kalles for en annen tilnærming.

Mens jeg gjorde &'; t får en sjanse til å snakke med denne kvinnen som natt, hvis jeg kunne ha, jeg ville ha delt med henne hvordan kroppen holder på til negative følelser og opplevelser. Som husokkupanter, de hunker ned usett. De har egen evne til å gjøre oss overdrevne negative følelser, fylle oss med selvødeleggende tanker og skravling, og la lite rom for lykke å bevege seg i.

Jeg vet, bare noen få år siden ville jeg ha spottet en slik forestilling. Virkelig – våre kropper holde negative følelser? Men tenk om dette logisk. Har du noensinne sett noen i et middagsselskap og følte hans tristhet eller sinne hilser deg godt før den formelle innføringen? Eller kanskje du &'; ve møtt noen som har følelser av frustrasjon eller skuffelse hoppe fra ansiktet hennes litt for lett? Kanskje du &'; ve føres i selv følelser som synes å ha overskredet sin Velkommen

Vår “? Husokkupanter &"; er virkelig gestalter, eller uforstyrret kjeder av negative følelser, som forteller oss hvordan vi skal føle umiddelbart. Hvis vi ønsker å føle seg annerledes, vil de fleste av oss trenger å lære hvordan du fjerner disse ubudne gjester. Ja, jeg vil også fortelle at velmenende forfatter denne emosjonelle clearing er nødvendig før hans visdom fullt ut kan komme til liv. Og, ville jeg fortelle ham at det finnes enkle og enkle teknikker for å frigjøre disse gestalts … én etter one..it er faktisk mulig å fjerne hindringer for vår lykke. Men, det ville heve skepsis, ikke sant? Instant emosjonell healing?

Faktisk er denne skepsisen til at jeg starter ofte med et convincer i begynnelsen av et gjennombrudd coaching session. En av mine favoritt nylige eksempler på en convincer var med en klient som var ganske tvilsomt av disse metodene. Først spurte jeg kunden til å tenke på en hendelse som skjedde i fortiden, men var fortsatt nervøs med negative følelser. Innen et par minutter, kunne vi begge nesten berører følelser i rommet som han beskrev sette familiens hund å sove syv måneder siden.

Før utgivelsen prosessen, jeg bekreftet klienten følte sorgarbeidet hadde vært tilstrekkelig. Deretter lanserte vi sorgen knyttet til denne hendelsen at han holdt i kroppen hans. Hva kunden beskrevet etter ti minutters utgivelsesprosessen var fullstendig fravær av tristhet. Det eneste som gjenstod beundring og takknemlighet for kjæledyr som hadde vært en aktet familiemedlem. Han proklamerte, “ Let &'; s komme i gang &";

Du skjønner, når de negative følelsene forlate kroppen, gjør vi plass til et annet perspektiv og større lykke. Vi kan &'; t ignorere de begrensende beslutninger, denne ideen om karma, eller til og med forestillingen om tidligere liv. Realiteten er at vi holder våre liv hendelser i vår kropp som okkupanter. Og dessverre, disse minnene med negative følelser få prioritet lagring. For noen individer, en emosjonell clearing – eller begjæringer om utkastelser – vil være nødvendig før de er i stand til å invitere mer kreativitet, glede, takknemlighet og ærefrykt inn i deres liv. Ikke fordi vi er svake, skadet eller ødelagt, men fordi emosjonell healing forut lykke
.