Overlevende av forsømmelse eller misbruk i barndommen - Selv Esteem

Hvis du har blitt misbrukt som barn på noen måte, og dette påvirker selvtilliten din, først og fremst erkjenne at kjærligheten må komme fra deg. Dette er vanskelig, hvis du har blitt trent av foreldre /foresatte /myndighetspersoner som du ikke var elskelig. Selvfølgelig er dette for å rettferdiggjøre sine krenkende handlinger. Men nettoresultatet er din følelse unlovable. Så hvordan kan du elsker deg selv om du tror du er unlovable? Hva en gåte. Det er imidlertid ikke uten løsninger.

Hvis du er en overlevende av barnemishandling, enten fysisk, følelsesmessig eller seksuell, eller hvis du kommer fra en dysfunksjonell familie, du kan fortsatt venter på en forelder å gi du kjærlighet og aksept du aldri fikk som barn. Det er som barnet i deg er fortsatt lengsel etter aksept, kjærlighet og anerkjennelse. Dessverre er den type kjærlighet du trenger (eller nødvendig som et barn) sannsynligvis ikke til å komme fra en forelder som misbrukte deg eller som så en annen vei mens du ble misbrukt. Men det kan komme fra deg selv. Hvilket bringer oss tilbake til spørsmålet om hvordan kan du elsker deg selv om du har blitt systematisk opplært til å føle unlovable

Det kan være vanskelig å gi den til deg selv først -? Tross alt, hvis du ikke har mottatt elsker som et barn, eller om noen av at kjærligheten ble revet vekk fra deg ved vold, kan selv-hat har bygget opp inni deg. Eller du kan ha lært å hate den delen av dere som syntes å holde få deg i trøbbel. Dette er en favoritt unnskyldning av foreldre og foresatte som ønsker å rettferdiggjøre sine handlinger. Men du har mot og styrke til å elske deg selv, selv om du ikke kan se det akkurat nå. Tross alt, du har overlevd så lenge. Du er en overlevende med en dyp indre styrke du er i ferd med å oppdage. Og du fortjener å finne den indre styrke.

For å gå videre med EFT tapping, prøver å koble seg til det lille barnet inni, at barn som lengter etter kjærlighet og aksept. Tenk deg å se på at barnet, og pek på følgende uttalelser som du ser inn i ditt indre barnet 's øyne og banke med ham /henne

Setup. "Selv om du er lengsel etter å bli elsket, akseptert og beskyttet , tror jeg du er en super duper gutt likevel "

Påminnelse:". Jeg vil elske deg mer i dag, jeg vil at du skal være beskyttet, akseptert, og trøstet "

Trykk på denne. uten såpeskum (tall) til du føler roligere.

Gjenta dette tappe hver dag i ca 10 minutter hver dag i ca 6 uker, og se hvordan du føler deg.

Du vil bli positivt overrasket over hvor noe så enkelt kan hjelpe deg med å gå videre i en dyp måte. Hvis kjent med EFT, bare laste ned en gratis How-To veilede og trykke bort med letthet
.