Freedom av kroniske smerter - The Power of Metaphor

Når jeg først ble introdusert til EFT i begynnelsen av 2004 var jeg desperat etter å lindre den intense og kronisk smerte var jeg opplever som følge av kronisk utmattelsessyndrom (CFS). Spesielt smerter i kneledd, lår og nakke, samt kvelds hodepine som grenset til på migrene. En av de mange symptomene på sykdommen er akutt muskelsmerter og det var dager når smertene var grenseløs.

Som jeg fått tillit i å anvende EFT på meg selv, skjønte jeg at bare sier jeg hadde “ smerter i knærne og " ;, for eksempel, som jeg tappet på meridian punkter, var ikke tilstrekkelig for å oppnå langvarig lindring . Smertene ville tilbake etter den første lettelse, i noen få timer, eller en dag.

Som jeg ble mer trygg på å bruke EFT, begynte jeg å beskrive smerten i detalj: hvordan smertene så i mitt sinn &'; s øye, størrelse og tekstur av det, farge, hvordan det føltes og viktigst , hvordan det fikk meg til å føle. Så jeg brukte disse svarene da jeg søkte EFT og fant resultatene var permanent: smerten enten redusert drastisk eller forsvunnet helt.

Når jeg jobber med en klient sliter med fysiske kroniske smerter, jeg bruker den samme protokollen. Bortsett fra det å bygge rapport med klienten, har jeg lært at hvis jeg stiller de riktige spørsmålene, gir kunden de svarene de trenger for å helbrede smerten. Derfor, etter å spørre klienten å tune inn den fysiske smerten, spør jeg følgende type spørsmål:

“ Hva er formen på denne smerten &";? Dette resulterer i svar som, “ det &'; s skarpe og taggete &" ;, “ lang og oval &"; eller “ en rund ball med tynne strenger knyttet til det &" ;.

“ Hvilken farge er smertene &"; Hvis klienten ikke kan se en farge, så jeg &'; ll be dem om å forestille seg hva fargen kan være. Vanligvis svarene er svært rike, mørke farger som rød, lilla eller marineblå.

“ Hva er størrelsen på smerten &"; Jeg spør om det er mindre eller større enn min knyttneve, som styrer kunden å besvare “ på størrelse med en tennisball &"; eller “ bredden på kroppen &" min ;, for eksempel.

“ Hva gjør denne smerten føler at &"; Jeg oppfordrer kunden til å beskrive kvaliteten på smerte i det virkelige detaljer og svarene kan være “ sliping &" ;, “ pounding &" ;, “ pulsere &" ;, “ som en kniv å grave i &" ;, “ en solid ball &"; eller “ som om den ønsker å flykte &" ;.

Når jeg har notert ned svarene sine, bruker vi EFT, verbalt sier detaljene i smerte så detaljert som mulig.

Når klienten returnerer hennes bevissthet til smerte, og vi går gjennom spørsmålene igjen, har smertene vanligvis blir mindre, lysere i fargen og kvaliteten har endret seg. Dette er et tegn på at forstyrrelse i kroppens &'; s energisystemet er å rette ut, smerten er clearing, og vi kan bruke flere runder med EFT til smerten reduseres eller elimineres.

Hvis vi ikke kan uttrykke følelser lett, de svelges og presset dypt ned inne i oss. De senere manifest i kroppen som smerte og sykdom, men de negative følelsene forblir uløst. Etter at kunden har beskrevet sine smerter i detalj, jeg vanligvis spør:

« Kan det være en følelsesmessig grunn for denne smerten &";?

Når du arbeider med en klient lider diabetisk nevropati smerter i sidene av hendene og fotsålene, spurte jeg ham dette spørsmålet. Uten en tanke, svarte han at han ble rasende med sinne mot ulike medlemmer av den medisinske profesjon.

Han følte ignorert og ikke lenger kunne stole på dem. Den emosjonelle intensiteten var svært høy, og etter at jeg hadde spurt flere spørsmål, vi var i stand til å håndtere følelser, symptomer og troen med EFT. Vi brukte følgende oppsett setning som vi tappet:

“ Selv om jeg &'; m å holde alt dette sinne i mine sider av hendene mine og såler av føttene mine fordi legene vant &'; t lytte til meg , jeg dypt og helt akseptere meg selv &";.

Etter intensiteten nivå av sinne hadde redusert betraktelig, vi tappet spesielt på smerten i seg selv, så de ulike følelser, og deretter den konkrete årsaken til følelsene. Etter bare én 90-minutters økt, rapporterte min klient at bortsett fra følelsen roligere og mer sentrert, hadde smertene reduseres merkbart. I en oppfølging telefonsamtale tre dager senere, fortalte han meg at de bestemte kroniske smerter hadde forsvunnet. Det var første gang han hadde opplevd lettelse i hans hender og føtter siden å bli syk.

Det kan være vanskelig for noen mennesker å godta at følelsesmessige problemer kan bidra til fysisk smerte og sykdommer. Noen av mine klienter ikke får tilgang til sine følelser eller uttrykke hvordan de føler. I dette tilfellet, ber jeg dem om å forestille seg. For eksempel, etter

“ Hvis det var en følelsesmessig årsak til dette smerte, kan du gjette hva det kan være &";

I besvare dette, kunden kan ikke føle seg så trykk for å få tilgang til hvordan hun føler seg, og kan som regel komme opp med en svært nøyaktig svar. Bare spør når hun først ble klar over smerten er også en fin måte å skaffe innsiktsfulle ledetråder til roten årsaken til smertene.

Det har vært min erfaring at de fleste sykdommer og fysiske smerter er utløst av noen traumatisk hendelse, slik som død av en kjær, skilsmisse, redundans (få sparken), eller flytte huset. Når jeg har etablert følelser og trossystemer som er knyttet til minnet, kan vi bruke EFT og begynne å nøytralisere disse uheldige, negative følelser.

En annen effektiv måte å identifisere den emosjonelle driveren bak smerten er å spørre klienten, etter

“ Hvis denne smerten hadde en stemme hva ville det være å si til meg nå &";

svar, slik som “ Jeg er så ensom &" ;, “ jeg kan &'; t tilgi ham &"; eller “ Jeg trenger å bli hørt &"; er gitt og kan brukes i de neste set-up uttalelser og trykket på. Hvis en klient begynner å gråte når hun beskriver henne følelsesmessig eller fysisk smerte, jeg elsker å bruke følgende metafor, etter

“ Hvis disse tårene kunne snakke, hva ville de si til meg &";

Bare nylig, en klient fortalte meg hvordan hun hadde taklet da hun så moren døde av en terminal sykdom. Hun begynte å gråte, og etter en passende tid, spurte jeg henne dette spørsmålet. Hun sa tårene ville si hvor trist de var for sin far fordi han hadde slitt med hvordan de skal vise sine følelser gjennom moren &'; s sykdom. Ved hjelp av denne informasjonen, søkte vi EFT og raskt min klient var i stand til å føle seg rolig og beroliget. Hennes tristhet ble fullstendig eliminert.
Bruke metafor når de jobber på kroniske fysiske smerten er ikke bare en mer kreativ måte å bruke EFT, men injiserer et nivå av mildhet inn i prosessen, slik at langvarig, effektiv smertelindring.
.