*** Tapping Tips for å fjerne følelser i Active PTSD

Når en klient presenterer til meg med en aktiv tilfelle av posttraumatisk stresslidelse, starter jeg med en viss protokoll som er basert på min erfaring med både Neuro Emotional Technique og Emotional Freedom teknikk - både energi psykologi modaliteter. Dersom du eller noen du kjenner kan ha nytte, er jeg glad for å dele her noen tips som jeg bruker med hell i min praksis.

Har du noen ganger føler at dine følelser gå ut av kontroll som du uforvarende utløst å revidere tidligere traumer ? Dette skjer ofte i tilfeller av "mørk natt for sjelen", i PTSD, i følelsesmessig break-down, eller i inngrodde sinne problemer. Hvis du har uventede følelsessvingninger, oppfordrer jeg deg til å vurdere å bruke meridian tappe å bryte opp de følelsesmessige bølger. Hvis du skjønner &'; t vite den fulle EFT-protokollen, eller om du kanskje bedre nytte av en enkelt eller par punkter å holde koker over eller bryte ned, anbefaler jeg den informasjonen nedenfor som jeg har brukt med hell med mine klienter
.

Ofte når dyp sorg, frykt, traumer, eller sinne er i forkant av dine følelser og begynner å blø gjennom ukontrollert, kan det være fordi din venstre hjernen er i et vanvidd. At "pratsom" analytisk venstre hjernehalvdel kan forårsake problemer hvis du lytter til den, og kan floke detaljer, forvirre et problem, sende negative meldinger til underbevisstheten din, legger skylden på deg selv eller andre, minne deg om opprørende minner, og generelt føre til at du reagere følelsesmessig som du blir stresset. Ved å trykke enkelte punkter de negative tankene vanvidd og emosjonelle bølger kan bli satt i sjakk.

Samtidig, noen av dyp frykt, terror, og automatiske reaktive responser kommer fra andre deler av hjernen din, så vel som biofield rundt kroppen din. Din "underbevissthet" kjører på auto-pilot for å holde deg i live og beskytte deg mot lidelse igjen fra hva du eller dine forfedre har opplevd i det siste. Du kan ikke bevisst overstyre disse naturlige reaksjoner, men du kan omprogrammere energisystemet ved hjelp av noen av de energipsykologi og energimedisin tilnærminger nå å bli mer kjent.

Her er enkle å bruke tipsene for å avkrefte noen grunnleggende symptomer på PTSD eller dramatiske posttraumatiske stressreaksjoner. Disse vil være nyttig i det øyeblikket når angst og andre følelser begynner å overflaten, og kan støtte deg til du kan møte med en trent utøver å lette går dypere for å fjerne årsakene til dine traumer.

1. " tredje øye "punkt mellom to øyenbryn punkter er en potent meridian tappested. Jeg instruere noen overspent med følelser å tappe dette punktet først, så vil det vanligvis stille den venstre hjernehalvdelen ved å bryte opp sine tankemønstre. Det kan hjelpe deg til å veksle mellom å tappe dette punktet og neste punkt før du begynner å slappe av og kan bedre kontrollere følelser.

2. "karate hogge" punkt på den slanke, flate siden av hånden motsatt tommelen angår tynntarmen meridianen. Dette er en utmerket inngangspunkt i noen følelser-clearing-protokollen fordi denne meridian gjelder vanligvis til saker som involverer følelsen tapt, sårbare, forlatt, usikker, eller lider av dyp gjengjeldt kjærlighet. Tapping dette punktet åpner den høyre hjernehalvdelen og limbiske hjernen områder av det underbevisste, sammen med din kropp &'; s elektromagnetisk biofield. Selv om det ikke er nødvendig å legge verbale uttalelser i begynnelsen, er dette en flott mulighet for deg til å bruke en set-up uttalelse som informerer underbevissthet av problemet å fjerne, som det også lindrer og forsterker at din underbevissthet gjør en god jobb for å beskytte deg. Bruk den tradisjonelle EFT satt opp uttalelse til første staten hva du føler som: "Selv om jeg føler meg stresset /forvirret /sint /terror /panikk /frykt /etc,." Og så legge den andre delen: “ jeg dypt og helt akseptere meg selv, &"; som sier til din underbevissthet tankene: “ I &'; m gjør det beste jeg kan gjøre for å beskytte meg mot fare eller flere traumer, og jeg setter pris på dette &" ;. Underbevisstheten liker denne milde forsterkning og er mer åpen for å betale oppmerksomhet når det blir beroliget på denne måten. Og, tappe seg på meridian punktet gir en beroligende følelse som det rytmisk sender gjenklang i hele biofield via meridiansystemet.

3. Som din emosjonelle nivå letter litt jeg foreslå at du trykker på "thymus point "som er i hjertet chakra område i sentrum av brystet mellom brystene dine. Dette punktet er spesielt potent når du dirigere kjærlighet det mot deg selv. Den kan også brukes til å fortsette å spre angst, redsel, dyp smerte. Og, kan du oppgi oppsett setningene som nevnt ovenfor, eller rett og slett snakke med deg selv om hva du føler, og legger til "... og jeg velger å gi slipp på denne følelser", som du peker på. Noen meridian tappe utøvere bruker dette punktet utelukkende, og jeg har opplevd det å være effektiv i lindrende kunder når posttraumatiske stressymptomer vises.

Hvis du lider av aktiv følelsesmessig kaos og post-traumatisk stress, punktene nevnt ovenfor kan brukes til å hjelpe deg med å finne fred igjen gjennom trinnene 1- slå av den venstre hjernehalvdelen analyse, 2- hanke inn biofield og underbevissthet til å forsterke at det er OK å legge merke til problemet og at beskyttelsen er verdsatt, og tre - å sende kjærlighet til deg selv på både bevisste og subsconscious nivåer, med forslag om hvordan å gi slipp på sorg eller sinne eller andre ukontrollerte følelser.

Jeg håper du finner disse tipsene nyttig og vil bruke dem eller gi dem til andre som lider uventet fra over-smidd følelser til en trent utøver kan brukes til å legge til rette for en full-protokollen for å fjerne de underliggende årsakene til traumer knyttet .. til følelser