Hva er EFT

«? Årsaken til alle negative følelser er en forstyrrelse i kroppens energisystem "product: (EFT oppdagelse uttalelse.)

EFT (Emotional Freedom Techniques) er en prosess. utviklet av Gary Craig, en ingeniør fra Stanford, USA;. som arbeider med kroppens energi system for å hjelpe 'rewire' den og fjerne avbrudd, og dermed helbrede de negative følelsene

Og EFT gjør akkurat hva det står på tinn. Det bringer oss frihet fra de emosjonelle (og fysiske problemer) som forvirrer oss alle fra tid til annen. Og det er ikke noe nytt å si at de fleste, om ikke alle, av våre fysiske symptomer stammer fra følelsesmessige årsaker, slik det står til Grunnen til at EFT kan hjelpe oss på mange måter.

Ved hjelp av EFT for å fjerne en fobi eller følelsesmessig problem betyr ikke nødvendigvis at du vil "glemme" alle disse problemene. Hvis, for eksempel, hadde du en frykt for høyder, vil du ikke gå rett til den høyeste bygningen og kaste deg av etter en økt med EFT! Du mister ikke din naturlige forsiktighet, bare frykten du hadde tidligere. Forskjellen vil være at du ville være i stand til å stå på et høyt sted og ikke føler de vanlige svette, hjertebank etc. som du vanligvis forbinder med din fobi.

Og hvis problemet har vært en tidligere traumatisk minne deg kan oppleve at du er lettere i stand til å komme til enighet med hva som har skjedd og husker historien uten følelsesmessig tilknytning som vanligvis følger med det (denne teknikken er kalt emosjonell frihet teknikk, huske.) Du mister ikke minnet, bare emosjonelle vedlegg du måtte det.

EFT fungerer enkelt og greit ved å "rewiring 'vår energi system for å fjerne' zzzzzt 'som er forbundet med en negativ minne eller fobi. Så, for eksempel, kan du møte en stor og hårete edderkopp og har en massiv reaksjon på det fordi energi systemet er satt opp til å gjøre det hver gang du ser en edderkopp. Noen andre kan se at samme edderkopp og ikke en reaksjon i det hele tatt. Hvis du har en reaksjon, deretter EFT kan bidra til å fjerne den reaksjonen og gjøre det enklere for deg å konfrontere din frykt. Og det er ikke bare begrenset til edderkopper. EFT kan hjelpe med noen fobi du kan ha. Hvis det er noen frykt eller fobi som er å komme i veien for deg å leve et fullverdig og oppfylt liv, så EFT kan hjelpe deg.

Og nå for vitenskapen bit! Energy reiser gjennom kroppen via kanaler kjent som "meridianer". Disse meridianene kan bli blokkert til tider, og det er disse blokkeringer, som forårsaker oss både emosjonelle og fysiske problemer. Kunnskapen om disse meridianene har eksistert i tusenvis av år, og det er langs disse, som akupunktører vil plassere sine nåler for å lette helbredelse.

Needle fobi kan glede seg imidlertid fordi EFT fungerer uten nåler. (Eller du kan ha en EFT økt for å hjelpe deg å håndtere din nål fobi!) Enkelt sagt, alle EFT innebærer, er å peke på ulike deler av ansiktet og overkroppen, i endene eller vendepunkter av disse meridianene, mens gjenta en 'påminnelse' setning for å fortelle energisystemet hva du for øyeblikket arbeider med. Denne tapping bidrar til å fjerne den energien avbrudd i kroppen. Å gjøre dette kan bidra til å bringe kroppens energier tilbake i balanse og fremme helse og en følelse av velvære.

EFT er ikke-invasiv og trygt, og det perfekte supplement til enhver behandling eller terapi du kan allerede være mottak og kan være nyttig for:

Avhengighet
emosjonelle problemer
Frykt og fobier
fysiske problemer /symptomer
selvfølelse og selvtillit problemer
Traumer som følge av tidligere hendelser
Vekttap

. Vennligst merk: Mens EFT er svært effektiv og kan produsere fantastiske resultater veldig raskt, det bør ikke brukes som en erstatning for profesjonell medisinsk behandling eller terapi hvis det er det som er nødvendig Anmeldelser

For meg, egentlig er " EFT; magisk &' ;. Jeg har aldri sett noe arbeide så raskt eller effektivt over et så bredt spekter av problemer og symptomer. Og EFT fungerer ofte der ingenting annet vil. Så hvis du &'; har prøvd alle de vanlige helbredende eller personlig utvikling veier og trakk seg selv til å leve med dine problemer eller symptomer, så hvorfor ikke gi EFT en prøve. Tross alt, hva har du å tape

Kommentarer om EFT fra mine egne klienter:

“ Jeg gikk til sengs med noe personlig plager meg i går kveld så jeg (bortsett fra problemene dine?) våknet opp flere ganger, men gikk rett tilbake til å sove igjen hver gang. Normalt noe som dette ville holde meg våken hele natten. Jeg tror definitivt noe forskjøvet i meg i går og jeg ble virkelig imponert over EFT &";.

«. Helt overrasket &"; “. Målløs &";

« Jeg kunne ikke gå til legen min og få det &";!

“ jeg ikke har følt dette bra i et år &";!

« The smerter i hoften min var ned til 50% av sitt normale nivå i går kveld, og nå er det &'; s ned 80 "% &;.

« Jeg føler meg mye mer positiv som en Resultatet av EFT og I &'; m sikker på at det vil fortsette &";.

For å finne en EFT terapeut i ditt område, kan du ta kontakt med en av det brede spekter av alternative terapi kataloger som er tilgjengelig nå på internett. Eller du kan spørre etter en anbefaling, og se om noen du kjenner har allerede prøvd det. Du kan spørre på ditt lokale bibliotek eller sjekk din lokale telefonkatalogen også.

Og når du har bestemt deg for hvilken du vil bruke, gi din valgte terapeut en samtale først, for å se hva han /hun lader og hvor godt du komme videre med dem før du går. Følg dine instinkter på denne, og du vil være sikker på å finne en terapeut som er riktig for deg.

Det er mye informasjon om EFT på internett også. Gary Craig eget nettsted (Google navnet hans) vil gi deg massevis av gratis råd og informasjon som vil mange andre nettsteder der ute.

Uansett hvilken vei du går. Jeg ønsker deg lykkelig EFT'ing
 !;