Fordelene ved Emotional Freedom Techniques (EFT)

De siste årene har det vært en jevn økning i mennesker velger alternative behandlinger for å kurere helsemessige forhold. Noen helhetlig praksis kan i utgangspunktet synes merkelig, men mange har vist seg svært effektive, spesielt i å hjelpe oss å oppnå en mer åndelig eller indre følelse av velvære. Emotional Freedom Techniques (EFT) er en psykoterapeutisk alternativ medisin basert på en teori om at negative følelser er utløst av en forstyrrelse i kroppens energifelt.

EFT behandling er en relativt ny behandling, og bare ble tilgjengelig i spesialiserte klinikker bare over et tiår siden. Grunnleggeren av EFT var en mann ved navn Gary Craig, og det er en lignende behandling som akupunktur, men uten nåler. Behandlingen fungerer ved å peke med fingertuppene på 12 punkter på kroppen som korrelerer til ulike meridianer som brukes i kinesisk medisin. Pasienten blir bedt om å tenke på en negativ tanke sammen med voicing positive selvfølelsen affirmasjoner som deretter bidrar til å filtrere ut følelsesmessige blokkeringer fra systemet, og dermed gjenopprette sinnet og kroppens balanse.

Prinsippet om EFT fungerer på grunnlag at når en negativ opplevelse tar, det utløser negative følelser og til slutt fører til emosjonelle forstyrrelser i kroppen. Det kan arbeide med mange vanlige atferd der pasienten ikke føler seg i kontroll. Hvis du trykker mens de negative følelsene er på sitt mest intense, kan det være svært nyttig i å la pasienten til å stoppe opp og vurdere deres angst. Tappe metoden tar sikte på å gjenopprette energibalansen samtidig som pasienten å bekjempe og gjenkjenne de negative følelsene. EFT spesialister hevder at behandlingen effektivt kan kurere mange psykiske og fysiske forhold, inkludert depresjon, generell stress, avhengighet, fobier og selv langsiktige sykdommer som multippel sklerose. Faktisk har det vært flere tilfeller registrert der behandlingen har vist seg vellykket, spesielt for å hjelpe med avhengighet som røyking eller fobier. Det kan også hjelpe med de som sliter med å oppnå vekttap. Mange bruker mat som en emosjonell frigjøring og tappe metoden kan hjelpe pasienten til å gjenkjenne disse negative følelser og kanalisere dem på en positiv måte i motsetning til ved hjelp av mat og dermed stadig mer fortvilet etter vektøkning.

EFT behandling kan være gunstig uansett alder eller kjønn, og er ofte brukt for en rekke både fysiske og psykiske forhold. Det er en effektiv måte for pasienten å gjenkjenne og vurdere sine negative tanker. Når kroppen er ute av sync fysisk eller følelsesmessig dette kan utløse mange tilstander og sykdommer, og derfor et forsøk på å gjenopprette energibalansen er nøkkelen til pasienten gjenvinne en følelse av velvære. Hvis vi føler en indre positivitet dette vil sikkert bli reflektert i vår generelle helse. Her på Megavista, kan vi spare verdifull tid til forskning ved å gi den beste informasjonen tilgjengelig på fordelene ved EFT behandling.

For mer informasjon om fordelene ved EFT kan du gå til Megavista-Health.
. &Nbsp ;