Freedom av kroniske smerter - EFT Identifiserer og løser opp Root Causes

Kronisk smerte er kroppens måte å informere oss om at det ikke er i fred; det er sykt. Det er også en garantert måte å få vår oppmerksomhet. En enormt effektiv, sikker og ikke-påtrengende måte vi kan svare på smerte er ved å bruke Emotional Freedom Techniques (EFT). Faktisk en av de mye omtalte fordelene med EFT er smertelindring.

Som en EFT Practitioner, og Progressive emosjonell utløsning (Pro-ER) Practitioner spesialiserer seg på alvorlig sykdom, jeg jobber med mennesker opplever kroniske fysiske, emosjonelle, eller psykisk smerte på en daglig basis. Faktisk, i 2003 da rullestol-bundet og alvorlig syk med kronisk utmattelsessyndrom (CFS), slet jeg med kroniske smerter også

Gary Craig, grunnleggeren av EFT hevder. "Årsaken til alle negative følelser er en forstyrrelse i kroppens energisystem. " Det vil si, en tanke eller minne utløser en forstyrrelse i kroppens energisystem, og dette oppleves som psykologisk eller fysiologisk smerte. Selv opplever eller fokusere på et spesifikt problem, og peke på meridianene som bærer energi, er forstyrrelser ryddet og normal funksjon kan gjenopptas. Når EFT er brukt på riktig måte, tar en kognitiv skift sted, noe som frigjør oss fra våre negative følelser, tanker og tro, gjenopprette helse og velvære.

Våre uløste negative følelser bidrar vesentlig til de fleste fysiske smerter og sykdommer. Når vi ikke klarer (uansett grunn), for å uttrykke følelser som sinne, bitterhet og sorg, de svelges og undertrykt. De viser senere opp i kroppen som smerte og sykdom.

På den tiden jeg ble syk, jeg visste ikke hvordan du løser det vondt og harme var jeg opplever, på grunn av problemer på jobb og i mitt forhold . Plus, ble jeg håndtere det uventede dødsfallet til min tante som jeg var spesielt nær. Den påfølgende symptomer på ekstrem utmattelse, ledd- og muskelsmerter, hjernetåke, støy og lys følsomhet, og fordøyelsessykdommer sikkert tiltrakk min oppmerksomhet - Kroppen min skrek ut til å bli hørt

Syv måneder senere da jeg ble introdusert. til EFT, min utøveren hjalp meg slippe mange stressende minner, som hadde ført til skade og harme jeg holdt på med. Svært raskt, var jeg i stand en anmeldelse tidligere plagsomme minner med nøytralitet og aksept: Jeg var fortsatt klar over at de hadde skjedd; bare mitt perspektiv hadde endret seg. Samtidig la jeg merke til at visse symptomer ble lettelser eller forsvinner, spesielt min ledd- og muskelsmerter, og problemene med min fordøyelsen og matintoleranse.

I motsetning til mange former for samtaleterapi, med EFT er det ikke nødvendig å grave dypt og gjenoppleve ubehagelige minner i detalj. Snarere det som synes å skje er at når en eller to ubehagelige minner er fjernet, er andre relaterte minner kollapset uten å bli jobbet med spesifikt.

Peeling bort intrikate lag av kronisk sykdom og smerte kan være kompliserte og delikat. Det kan være bokstavelig talt hundrevis av "ubehagelige minner" for å arbeide gjennom som har resultert i undertrykte følelser og påfølgende sykdom. Også, på et ubevisst nivå, kan en kronisk sykdom eller smerte tjene en person veldig godt. Plutselig de har en hensikt. Når noen er alvorlig syk eller lider av kroniske smerter, er det færre forventninger lagt på dem, slik at de kan føle seg tryggere. De ikke lenger trenger å bevise seg selv, være vellykket eller "perfekt"

Når jeg begynner å jobbe med en klient takle kroniske smerter jeg stille konkrete spørsmål som er utformet for å oppnå noen innsiktsfulle ledetråder til roten årsaken til smertene. Et slikt spørsmål er:

"Hva er oppsiden av å holde på denne smerten /sykdom"

Naturligvis, den første reaksjonen er: "Det er ingen oppside, jeg ønsker å være sunn ! " men når spørsmålet er reframed å foreslå: "Hva ville være den ulempen med å utvinne?" klient låter i hvordan livet var før de ble syke.

Da jeg spurte en klient lider av trigeminusnevralgi (intense ansiktssmerter forårsaker krampe) dette spørsmålet nylig i sin første privattime, svarte hun: «Hvis Jeg gjenopprettet, jeg måtte være perfekt igjen, og jeg må ta vare på og hjelpe alle. " Det framkom at som en av seks barn hun hadde forventet å se etter hennes søsken fordi hennes mor var ganske syk i en periode. Hun hadde følt bitterhet som resultat. Hun hadde fortsatt denne rollen på jakt etter alle andre da hun giftet seg og hadde en familie av hennes egen, alltid sette seg andre. Nå lider av intens smerte, var hun endelig i posisjon til å bli ivaretatt og hjulpet av andre. Hun fokuserte på harme og minnet om sin barndom, og vi anvendt EFT til hun ikke lenger følte noen emosjonell intensitet eller respons til opplevelsen. På slutten av økten, fortalte hun meg desperasjonen hun følte om hennes ansiktssmerter var "lettere" og "ikke synes saken så mye nå". Selvfølgelig, det var fortsatt mye arbeid som må gjøres adressering hennes manglende evne til å spørre om hva hun trengte (noe som gjør kroppen hennes be for henne) og i å organisere sitt liv og relasjoner, slik at hun ikke var med å "gi" hele tiden, men kan også 'motta'

Et annet spørsmål som gir innsikt er:.

"Hvis det var en person eller hendelse i livet ditt som du ville like fort hoppe, hvem eller hva ville det være? "

En klient fortalte meg at hun aldri ville ha tatt det ferie til Florida som en ung kvinne, fordi det hadde vært en katalysator for hennes helse. Ikke lenge etter hjemkomsten ble hun diagnostisert med CFS og senere, flere kjemiske følelser og ulcerøs kolitt. Hun hadde undertrykt følelser av sinne og anger siden den gang. Førti år senere, hun var housebound og fortsatt alvorlig syk. Vi brukte EFT på ferie minne. Ikke bare var vi i stand til å nøytralisere de negative holdninger hun hadde følt om seg selv som følge av ferie, men hun var i stand til å se nye muligheter for hennes fremtid. Siden da har vi jobbet tett sammen, og nå kan hun tåle mer variert mat, er i stand til å forlate huset jevnlig, øvelser, og har en deltidsjobb skriftlig.

Til slutt, hvis de riktige spørsmålene blir spurt , får vi til rotårsak raskere og få de svarene vi trenger for å helbrede problemet. Dessuten, hvis vi er i stand til å løse de emosjonelle årsakene til fysisk sykdom og kroniske smerter, kirurgi kan ikke være nødvendig
.