Hvordan får du over en Boy

Hjertet brukt mye tid på omsorg på den andre personen, men nå som det &'; s over det doesn &'; t vet hva de skal gjøre, så det fortsetter å bruke momentum og kjærlighetens kraft som har vært å flytte den. Nedleggelsen er nødvendig på dette kapittelet i livet ditt, men tror du at du klamrer seg? Hvis forholdet var noe alvorlig som et ekteskap eller kanskje et langvarig forhold, tilbringe lengre føler ting gjennom. Men når det var forelsket eller noe mindre viktig, begynner å presse deg selv mot helbredelse. Var det virkelig alvorlig? Var han riktig for deg anyways? Hadde han feil? Ville du må endre en del ting for at det skal fungere? Hvis du hadde mye negativt å nevne til de henvendelser, det &'; s muligens på tide å gå videre anyways.

Er det ting du kan gjøre for å hjelpe deg å komme over noen? Hvis det er, hva er de? Kjærlig noen kan være sterk og frigjørende som flyr. Men når det kommer til en slutt, får vondt å slutte kan være som å stoppe et tog. Den beveger seg fortsatt med momentum som bar det gjennom. Heldigvis er det ting du kan gjøre for å få deg til å føle deg bedre.

1. Få nedleggelsen du trenger
Får nedleggelsen du trenger er avgjørende for din helbredelse. Ta deg tid til å skrive ned spørsmål du ønsker besvart. Hvorfor måtte det ende? Var det min feil? Var det ham? Noen ganger er den eneste metoden for å få nedleggelse du trenger er å spørre mannen selv. Dette trinnet vil ta litt dristighet, men det &'; s betydning for din helbredelse. Uten å vite hvorfor, du &'; ll være motstridende tvil som kanskje ikke engang være sant. Healing prosessen vil ta lengre tid også. Hvis du &'; re ikke komfortabel med å snakke ansikt til ansikt; deretter kanskje gjennom et brev, eller tekst eller e-post. Ber ham spørsmålene du må isn &'; t tegn på svakhet. Husk han skylder deg nedleggelse du fortjener, og kan være vondt like godt. Du skjønner &'; t nødt til å gjøre det om ham, gjør det om forholdet. “ Jeg bare lurte på hvorfor dette forholdet gjorde &'; t arbeid &" ;. Som slutten på et kapittel du vant &'; t være klar til å gå videre før dette kapittelet lukkes

2.. Det begynner med riktig holdning
like mange ting i livet, begynner healing med riktig holdning. Mye som kjører i et langdistanseløp, hvis vi gir oppmerksomhet til smerte, blir smerten mer smertefull. Men løpere er opplært til ikke å fokusere på smerten. Bare gjennom å omfavne den riktige holdningen er styrken oppnådd .. I &'; m ikke si at dine følelser weren &'; t ekte, eller at du burde &'; t føler slik du gjør. Jeg sier at du vil gjenopprette fra ham. Hvor lenge vil du trenger vil avhenge av din holdning til hvor dårlig du ønsker å la gå, og slutte å såre. Dine venner kan lette deg, men til slutt din helbredelse kommer til å bli drevet fra noe inne i deg. Hvis du &'; re klamrer seg til ham at du trenger å la gå. Når du tenker for deg selv om ham, det &'; s greit å såre, så lenge det er en stemme inni som sier, “ Jeg ønsker å komme over ham &" ;. Hvis det &'; s ingen stemme det &'; s godt tegn på at du &'; re klamrer seg. Bygge opp denne stemmen, denne holdningen, kan gjøres ved å verbalt bekrefte dem ved å snakke ut disse tankene. Du kan ta en hvilken som helst handling du ønsker å prøve og komme over ham, men hvis det &'; s ingen holdning det vil ikke bety mye.

3. Hold deg på god fot
Kommer til dårlig sikt med din ex vil bare forstørre følelser av avvisning og få opp større harme. Av natur harme og utilgivelighet fest våre sinn på et enkelt mål. De blir navet. De har en måte å aldri slippe taket. Negative tanker er vanskeligere å glemme, og lettere å komme tilbake til våre sinn enn positive. Counter intuitivt, skaper tilgivelse plass i våre hjerter, det er en måte å slippe oss. Glemme om ham er det du &'; re prøver å gjøre, ikke bli hengt opp på ham. Kamper har også en måte i avspilling i våre sinn. Noen gang vært i en slåsskamp med noen, og tenkte på det i flere dager etter? Folk har behov for fred. Vi intuitivt søker det. Det &'; s i vår natur å bli trukket til steder som hytter, strender og stress gratis miljøer. Å være på usunn vilkår med din ex er bare kommer til å skape mer spenning enn nødvendig. Men la &'; s si du bor på gode vilkår. Det &'; s mindre avvisning i denne posisjonen fordi de fortsatt ta vare på deg som en venn. Det er ingen negative følelser låse ditt hjerte og sinn til ham. Også når du &'; re over ham og lurte på om hans liv, du kan bare spørre ham. Du &'; ll finner ut at han lever et normalt liv akkurat som alle andre fyren du &'; ve datert. Så du &'; ll innse det &'; s kult fordi du ikke &'; t har de samme følelsene for ham som du pleide å

4.. Holde avstand
Du skal vite at det er den riktige tingen å gjøre, men gjør du det? Ikke holde ting i hans rundt som vil bare minne deg om ham (med mindre de &'; re dyrt, så gi dem til en venn for å henge på helt til over ham). La dem gå. Mens du var forelsket, hjernen utgitt endorfiner som gjorde du føler deg bra når du tenkt på ham. Pyntegjenstander og steder kan jogge hukommelsen, re-utløser disse endorfinene som bringer opp disse følelsene igjen. Den gode nyheten er den menneskelige hjerne kan bare gjøre så mange av disse endorfiner, på ett punkt vil det ikke være i stand til lenger. Unngå å gå til restauranter og steder som minner deg om ham, før senere.

5. Godta aksept

Etter et break-up folk flest handlet med 2 problemer, kanskje uten å vite det. Den første er at du savner ham. Den andre skjulte følelsen er avvisning. Følelser av avvisning bør bli beroliget gjennom aksept. Det er store ting om deg selv som du trenger å huske. Tross alt, gjorde han falle for deg didn &'; t han? I denne vanskelige tiden hjelper det å fokusere på de store ting om deg selv. Lag en liste og holde den ved puta. Spør dine venner hva de elsker mest om deg. Med daglige oppmuntrende påminnelser du &'; ll snart innse, var det hans tap.

6. Omfavner sannheten
I denne emosjonelle perioden du &'; ve mest sannsynlig fikk en masse tanker kjører rundt inne i hodet ditt. Tanker som; Han var den eneste for deg, eller du vil aldri finne en annen like god som ham. Så mye som du ikke ønsker å høre det, det er veldig sant. Og slå deg opp ved hjelp av urealistiske løgner vil bare skade deg videre. Du er veldig sårbar i denne tiden akkurat nå. Våre stemninger og holdninger vil påvirke hva vi tror om oss selv. I denne vanskelige tiden det &'; s vanskelig å se ting objektivt og vanskeligere å se positivt. Fokuserer for mye på disse falske ideene holder bare oss i en spiral av vondt og bør unngås så godt som mulig. Å være klar over det faktum at det er andre der ute for deg kan hjelpe. Du vil møte noen og falle for dem igjen. Still dine venninner, få støtte at det vil skje igjen. Håndtere en tanke om gangen.

7. Å bruke tid på deg selv
Gå for en spa-behandling, en sykkeltur, gjør noe du liker, kan du unne deg. Ikke bare vil det være en god distraksjon, men vil frigjøre forskjellige endorfiner i hjernen for å hjelpe deg å føle deg bedre. Det meste, det &'; ll erstatte den daglige tidsramme av “ daglig sparker deg selv &" ;.

8. Forstå bølgene
Dine følelser for ham kan komme og gå og stige og falle, akkurat som bølger av havet. Det spiller &'; t bety at du &'; re ikke gjør fremskritt, eller at du &'; ll aldri komme over ham. Det er en del av måten vi håndterer helbredelsesprosessen. Vi føler seg bedre og tenke ble helbredet, da smerten kan overraskende komme tilbake en annen dag. Prosessen er mye som bølger av havet, men de vanligvis kommer og går. Men uavhengig av bølgene, husk at tidevannet gjør slutt gå ned.

9. Ser vi på andre
Få øynene bort fra deg selv, og begynne å se på andre gutter. Ser vi på andre gutta er en flott metode for å ta fokus bort fra, hva &'; s navnet hans igjen … Han gjorde &'; t har abs sånn fyr

Les mer om mennene her:.?.
Er han utro mot deg
Hvorfor han gjør det