Hvordan la andre lære deg litt mer selv Love

EFT er et veldig kraftig teknikk. Det tar folk fra et sted for Liten eller Medium egenkjærlighet til en stor egenkjærlighet, eller som det er vanligvis målt, fra en 2-6 på en skala fra 0-10 til 9 eller 10. Så det ofte virker så synd når jeg møter noen nye til å peke på at bare elsker seg selv kanskje en eller to av ti. Noen ganger, er dette noen ganske erfarne i å peke på, selv om det er sjelden

En meget kraftig uttalelse brukes i EFT er ¨. Jeg dypt elsker meg selv og UML; eller ¨ jeg dypt og helt elske og akseptere meg selv og UML ;. Men når egenkjærlighet er på et svært lavt nivå, kan det være vanskelig å si &UML, jeg elsker meg selv og UML ;. Det er en veldig god grunn men hvorfor egenkjærlighet og selvaksept er en del av installasjonen. Dette er fordi når vi er psykologisk reversert, sekundær-gain-påvirket, eller rett og slett redd for endring, kan egenkjærlighet slipper at psykologisk reversering for oss. I samme ånd, hvis vi ikke kan selv elsker mer enn en minimal mengde, så vi sliter med å bryte gjennom den psykologiske reversering og oppnå det vi ønsker. Tross alt, som ønsker å hjelpe noen de helt avskyr? Hvis du hatet deg selv, ville det være mye vanskeligere å ønsker å hjelpe deg selv enn hvis du elsket deg selv.

Men, det er alt veldig logisk, men følelsesmessig, kan følelser og tanker være svært forskjellige. Noen ganger kan det virke vanskelig å finne ting vi liker om oss selv, enn si kjærlighet. Så, en ting du kan begynne med er å be andre mennesker til å fortelle deg hva som om deg. Spør en bekjent, venn, kjæreste eller kollega. Dette er selvfølgelig ikke en erstatning for din egen kjærlighet. Snarere er det et første skritt for å hjelpe deg å lære å elske deg selv. Kanskje sa mer korrekt, det er et første skritt for å hjelpe deg stole på at du kan være elskelig. Du må kanskje høre hva folk oppfatter er bra om deg før du kan sette pris på disse verdiene i deg selv.

Det kan føles vanskelig å be. Dette kan utløse frykt for avvisning. Men det er OK. Dette er hva EFT er der for. . Du kan trykke følgende utsagn i 15 minutter hver dag, helt til du innkalle mot til å be folk i livet ditt for å fortelle deg det gode som de ser i deg

Oppsett:

« Selv om det er skummelt å spørre folk hva de synes om meg, jeg er redd for å høre min verste frykt, er jeg villig til å akseptere og respektere mine følelser uansett &";.

Påminnelse (Bare si en setning på hvert punkt på et tidspunkt for å spare tid):

« Dette skremmende følelse. Jeg er villig til å tenke på at jeg er bare redd for hva jeg kan tenke meg folk vil si om meg, ikke hva de egentlig mener om meg. Jeg er villig til å tenke på at jeg er min egen verste kritiker, og at andre ser meg i et mye bedre lys enn jeg føler om meg selv &";.

Bare trykk som dette daglig i 15 minutter uten såpeskum (tall) . Hold på det. Holde ut. Og en dag, vil du føle deg mot til å spørre noen mennesker, kanskje i utgangspunktet de som betyr noe minst til deg.

Nå, du vil få noen komplimenter. Hvis de føler ubehag, kan du klikke på følgende oppsett og Påminnelse i ett:

“ Selv om jeg føler ubehagelig får komplimenter, jeg respektere mine følelser likevel &";

Klikk på ovenfor på. minst 3 ganger om dagen hver dag før det føles trygt å motta et kompliment.

Carry på å spørre og trykke til du føler det er trygt at andre kan like deg. Deretter vil du har krysset en modig terskelen på vei til egenkjærlighet. Gratulere deg selv på reisen så langt. Ett skritt av gangen, vil du en dag føler seg mer komfortabel med deg selv og verden rundt deg. Ta denne turen ett skritt om gangen. Easy gjør det
.