Tapping Out Angst av Re-Kanalisering det!

Millioner av mennesker lider av angst. Hva er symptomene? Personer som lider av denne tilstanden ofte føler frykt og usikkerhet om deres fremtid.

Denne usikkerheten blør inn i andre deler av livet sitt. Vanligvis er det stammer fra mislikte sin jobb og en følelse av fortvilelse når de tenker om arbeid. Dette påvirker også livet hjemme og kan ha en negativ innvirkning på familiemedlemmer som kan føle den negative energien. Hvis man forholder seg til disse følelsene og ha dem på en jevnlig basis enn du mest sannsynlig lider av feilsendt energi som forårsaker angst.

Alt vi tenker, føler og gjør krever energi.

For at kroppen skal forbli i en tilstand av angst, trenger hjernen å holde fokus på tanker som trengs for å skape følelser av fortvilelse, frykt og kvalme. Dessverre er disse negative følelser kreve ta store mengder energi for å drive dem. Dette gir lite energi igjen forsynings følelser av glede, kjærlighet og glede. Det er også en av grunnene til at folk føler seg sliten og ønsker å sove når følelsen denne måten.

Du kan ikke nyte livet når du bruke all din energi å bekymre seg om det! Energi er ikke iboende god eller dårlig, er det nøytral. Det er den bevisste bruken av energi som bestemmer er konstruktiv eller destruktiv hensikt. Ta elektrisitet for eksempel; du kan bruke det koke en manns middag eller å sjokkere ham

Fordi angst er energi det kan ikke bli ødelagt; Men det kan bli henvist til å generere følelser som er positivt og konstruktivt til det livet vi ønsker å leve. Det er en fire trinns prosess for å kanalisere energien strømme gjennom negative kanaler inn positive meldinger.

PAUSE
Når du begynner å føle frykt, nervøs eller engstelig stopp og finne ut hvorfor. Dette trinnet er viktig å forstå problemet. Vi vil ofte slå fra vår frykt ved å bevisst ikke å tenke på det.

Still spørsmål
Bokstavelig talt stille deg selv, snakke ordene høyt, hvorfor jeg føler engstelig? Hva skaper denne følelsen av uro? Hvorfor er jeg redd for? Hva gjør jeg tror (enten riktig eller feil) som er drivstoff denne frykten? Du kan bli overrasket over hva tankene dine forteller deg.

LYTTE
Det er på tide å bare lytte til hva du tankene forteller deg. Ikke dømme den. Ikke skyld eller enig med den. Absolutt ikke rettferdiggjøre hva det er å fortelle deg, bare lytte. For at du å positivt kanalisere denne energien du trenger for å forstå kilden fra hvor angsten kommer fra.

SLAG
nå har en forståelse av hvor angsten kommer fra kan du bruke EFT ( Emotional Freedom Technique) hanke teknikker. Tradisjonell EFT har du peke med fingertuppene på pekefinger og langfinger på visse akupressur flekker, som kinnbenet, hake eller kragebeinet. Endre peke meridian poeng for hver grunn tankene dine ga deg for å føle angst (eller, ikke trykk på samme sted om og om igjen). Begrunn høyt!

Ta deg tid til å bruke disse teknikkene når du føler angst vil ha en dramatisk og positiv innvirkning på hvordan du føler om deg selv. Det finnes tusenvis av inspirerende attester på kraften i EFT og den direkte effekten den har hatt til å bringe glede, rikdom og lykke inn i folks liv
.