Hvordan bruke EFT med Positive Affirmations

Positive affirmasjoner er korte, positive uttalelser som du gjentar for deg selv hver dag over en periode. Disse affirmasjoner kan ikke være helt sant i det øyeblikket du sier dem. Men etter å gjenta dem til deg selv etter en periode, vil din underbevissthet tankene begynner å tro på dem, og som et resultat, vil din indre forestillinger om virkeligheten endres.

Dine interne oppfatninger finne ut hva din oppfatning av virkeligheten er . Når disse interne tro endre din oppfatning av virkeligheten gjør også.

Affirmations er stor for "installere" enhver styrke troen du ønsker å ha som vil gjøre det enklere for deg å nå målet ditt. De jobber selv uten bruk av EFT. Men med EFT, kan de gjøres mye kraftigere.

Selv forbedring råd arbeider med affirmasjoner vanligvis be deg om å velge en aksept knyttet til målet ditt, og bare gjenta det selv hver dag i noen tid periode, inntil det blir en del av trossystem

For eksempel kan du gjenta for deg selv hver dag.

"jeg blir mer trygg i offentlige taler"

Eller enda:

"Jeg er en selvsikker foredragsholder"

Når du først begynner å gjenta disse til deg selv, de kan ikke være sant. Du vil faktisk føle noen form for motstand mot dem inne i deg. Du kan også høre en indre stemme som sa "Yeah right!"

Men hvis du er vedvarende med bekrefter disse uttalelsene for en periode, vil de til slutt overvinne motstanden og "synke inn" din underbevissthet sinn. Det høres kanskje rart ut, men det menneskelige sinn er fantastisk på den måten.

Legg merke til at jeg fortsatt ikke engang ta opp EFT ennå. Men jeg vil nå.

Gå tilbake til motstanden emnet, sa jeg at hvis du holder bekrefter en viss positiv uttalelse til deg selv for en periode, vil disse uttalelsene overvinne motstanden. Saken er, dette kan en ta en stund å skje. Men siden du nå vet om EFT, kan du fremskynde prosessen ved å trykke på motstanden selv

For eksempel, går tilbake til den offentlige taler problemet, vil du kanskje peke på motstanden ved å si:.

"Selv om jeg ikke tror at jeg er en trygg foredragsholder fordi jeg fortsatt redd for det, jeg dypt og helt imot meg selv"

Har noen runder for å tappe og gjenta om nødvendig, prøv deretter bekrefter igjen.

Er motstanden der fortsatt? Hvis det er, så gjør noen mer tapping. Hvis det er borte, så sørg for at dine positive affirmasjoner nå har blitt mye mer effektiv
.