Vår emosjonelle RIGHTS
Fundamental vs. Emosjonelle Rights
Som borgere av frie land, er vi alle klar over og nyte våre grunnleggende rettigheter. Vi nyter retten til arbeid, retten til å reise, rett til å tilbe, ytringsfrihet og mange andre slike privilegier. Disse rettighetene, pålagt av vår grunnlov, styrer hvordan samfunnet må behandle den enkelte.
På samme måte er vi også borgere av en intern eller emosjonelle verden. I dette universet, har vi våre følelsesmessige rettigheter, som styrer hvordan vi reagerer på omstendighetene-våre rettigheter til å reagere. Dette er vår “ emosjonelle rettigheter og " ;, gitt av den enkelte, for den enkelte og for den enkelte. Mens de grunnleggende rettigheter definere hvordan vi bør behandles av organisasjoner og andre mennesker, vår emosjonelle rettigheter diktere hvordan vi behandler oss selv. Disse rettighetene er universelle, er utbredt i frie samfunn samt diktaturer eller monarkier, og har eksistert i uminnelige tider. Mange av disse rettighetene er destruktive. Det er interessant å oppsummere noen av disse emosjonelle rettigheter.
Retten til å bære nag
Kanskje rett til å bære nag er den mest utilitaristisk. Jeg kan bære nag for hva noen gjorde eller sa, så vel som for uansett hva noen gjorde ikke gjøre eller ikke si. Også kommer det med en stor garanti; velholdt, det kan vare livet ut. I noen stridende klaner, har nag blitt kjærlig tendens i generasjoner, i form av familiefeider. Noen ganger begrunnelsen for grudge har lenge vært glemt, men fiendskapet vokser sterkere - dette er virkelig mirakuløse, som en bil akselererer lenge etter å ha kjørt tom for bensin. Nag kan være mot venner, kolleger, foreldre, ektefelle, barn, etc. Alt i alt en veldig fleksibel rett, lett å bruke og langvarig.
Retten til å være utakknemlig
rett til å være utakknemlig er nesten like nyttig. Det setter oss fri fra enhver form for forpliktelse, enten til land, til samfunnet, til foreldre, søsken eller til en arbeidsgiver. La &'; s face it å være forpliktet til noen er ekstremt irriterende. Det minner oss om at det er en gjeld som skal nedbetales. Men i motsetning til vår pantegjeld, som tar 15- 30 år (med renter), personlige gjeld av takknemlighet kan lett avvist. Å utøve denne retten, må vi finne bare én ting hvor vi føler at vi har blitt snytt. Dette kan brukes til å sette opp en klage. Etter dette er alt det tar ett genialt laget nag og det kan tørke av alt noen kan ha gjort for oss. (Jeg ønsker min pantegjeld kunne avfeies så lett.)
Retten til å være sint
Vi har også rett til å være sint eller irritert på andre mennesker og' s (eller en hvilken som helst organisasjon &'; s) inkompetanse . Dette gjør oss bedre enn andre mennesker og gjør oss i stand til å glemme våre overtredelser og utelatelser.
Retten til å ødelegge seg selv
Endelig har vi rett til å ødelegge helsen vår, av røyking, etter drikking, narkotika og usunn mat vaner. Tilsvarende har vi rett til å ødelegge oss selv mentalt, ved å lese junk, ser tåpelig TV-programmer, se filmer eller lese historier fulle av vold og fordervelse.
Master eller Slave makt
Når vi har en rett , er vår første impuls til å utøve det fordi vi mener at en riktig utdanner oss til å utføre en bestemt handling. Dette er en farlig halv sannhet. Den fulle betydningen av noen rett er at det gir oss et alternativ - om å utføre en handling eller å ikke utføre den. Det er der vi ofte gjør en feil, ved å automatisk velge for handling. (Dette er naturlig, fordi det gir en følelse av makt og kontroll, av å gjøre noe selv om det er selvdestruktiv. Menn i kraftige stillinger-diktatorer, konger og presidenter er spesielt utsatt for å gjøre dette feil). Men vi trenger å forstå at noen ganger ikke-handling eller beherskelse representerer mestring av våre rettigheter, mens handling kan representere en ynke innsending til våre rettigheter. Sagt på en annen, vi ønsker å være herre over våre krefter og ikke slave.
Å være med publikum eller over det?
Du kan (riktig) sier at det store flertallet av befolkningen tror på å utøve sin følelsesmessige rettigheter, så hvorfor skal du ikke gjøre det samme? Hvis du ønsker å tilhøre flertallet og bli slaver av følelsene dine, er dette resonnementet riktig. Men hvis du ønsker å heve seg over mengden og være fri for tyranni emosjonelle reactions- du blir nødt til å ta veien mindre reist.
Fordeler og ulemper
velger å avvise denne emosjonelle tyranni har flere fordeler og ulemper. Den største fordelen er at den ytre verden, omstendigheter og det siste vil ikke være “ skyve din emosjonelle knappene &" ;. Du står fritt til å gjøre livet &'; s beslutninger upartisk, basert på sunn fornuft. På den annen side må du være mer ansvarlig for dine egne handlinger; du vil ikke være i stand til å klandre andre for dem. Også du ikke vil være i stand til å ha de (perverse) Gleden av sinne, bitterhet og sjalusi.
Ditt valg
Så du har valget-enten å fortsette å trene din “ emosjonelle rettigheter &"; eller til « avsverge &"; dem. Dette er et fritt land, og du står fritt til å velge. Det er din rett
.
Emotional Freedom Techniques
- Tømme rot for klarhet og Confidence
- Bokanmeldelse: The Tapping Cure: En revolusjonerende system for Rapid Relief fra fobier, angst, post…
- Transformere en Jeg kan ikke Attitude Into en I Can Approach
- Føler Emosjonell og Engstelig? Bruk EFT for å løse dine Problems
- Being Present
- Self-Love in Small Steps
- Drømmetydning & Panic Attacks
- Så jobber hardt, men smart og du vil oppnå de resultatene du har vært på jakt etter og drømmer …
- 4 tips for De vekt Din Emotions
- Nytten av Dreams
- Confidence For voksen som barn skylden for alt en Parent Felt
- Fortjenstfull Wellness
- Releasing Anger Lar Healing
- Den overraskende fordeler av Emotional Freedom Technique
- Bruke Utility Mapping
- Gi deg selv å komme ut av Bad Emotion
- Lykken er nærmere enn du Think
- 5 tips for en lykkeligere 2012
- Ting jeg har fryktet og fordeler av Releasing Fear
- EFT for Stress Reduction