Bruke EFT kan være svært enkelt!

Ved hjelp av EFT kan være svært enkelt!

Hver av oss har makt til å lykkes med å bruke EFT meridian tapping. Selv nykommere til å peke faktisk har alt som det tar å være vellykket, men ofte de blir fortalt at de trenger å lære fancy protokoller, og jeg tror ellers!
For årene før vite om EFT (Emotional Freedom Technique) Jeg øvde NET ( Neuro Emotional Technique). Dette er en kraftig modalitet utviklet av Dr. Scott Walker og et team med andre DC &'; s, MD &'; s, PhD &'; s og andre. Det har blitt testet om og om igjen i kliniske, vitenskapelige studier, for å kunne fjerne den følelsesmessige komponenten av smerte, ubehag, psykiske problemer, blant mange andre programmer.

I NET pasienten har en følelse, som kan være fysisk eller emosjonelle /mentale /psykologisk. Fordi pasienten presentert for en utøver med noen form for ubehag, er det nettopp det – ubehag – som er fokusert på. Det er ikke behov for en bekreftelse, set-up uttalelse, eller lære noen form for protokoll for at prosessen skal fungere. Pasienten har en “ snapshot &"; av problemet og fokuserer på følelsen av det.

I EFT grunnleggende konseptet er det samme. Selv om Gary Craig har presentert oss med en fantastisk balansert oppsett utsagn som kan støtte balansert polaritet og vanligvis klart psykologisk reversering, er det følelsen heller enn de ordene som er viktig når du trykker på meridian punkter. (Jeg fortsatt råde alle EFT brukere å starte med å peke på karate hogge punktet ved hjelp av Gary Craig &'; s opprinnelige oppsettet uttalelse x 3, så gå rett inn å holde følelsen.)

I tilfeller av traumer kan du starte med følelser som er åpenbart i nåtiden og begynne å tømme dem først, deretter systematisk gå dypere og dypere til roten årsaken. Dette gjør likevel ett med full traumer eller PTSD å lette på de virkelige smertefulle områder uten å bli re-traumatisert.

Det er mange EFT utøvere som er eksperter på å lede et tappe økt med forseggjort ordgyteri, og hvis du lytter til hva de sier og viscerally føle resultatene av det de sier, så kan du innse at det de sier er bare å holde deg i at FEELING sted slik at tapping kan fjerne den underliggende emosjonell ladning under følelsen. Så, ordene egentlig ikke saken så lenge du holder en følelse! Ordene er presentert som en guide – for å holde deg i følelsen.

Den beste tiden å tappe er når du føler noe ubehagelig. Umiddelbart trykker på den følelsen. For å best få din egen oppmerksomhet du kan snakke til deg selv høyt, slik at din venstre hjernen blir i tråd med formålet og intensjonen clearing … og doesn &'; t vandre et annet sted. Du kan rett og slett snakke om “ denne følelsen &"; mens du holder på følelsen. Hvis du begynner å miste følelsen, deretter snakke om situasjonen, hva som har gått på, og minne deg selv om hva det er som du peke bort. Ofte halvveis gjennom den vanlige tapping sekvensen de følelsen forsvinner og en følelse av å flyte vekk restene. Dette er bra, så det viser at de første følelsene har ryddet. På dette punktet fortsetter du snakker kanskje til deg selv å spørre om andre følelser knyttet til emisjonen.

· “ Do Jeg føler meg trist, frustrert, sint, forvirret, …? &";
· “ Hva annet trenger jeg føler Hvis noe &";?
· “ Hvordan vil jeg føle hvis dette skjer igjen &";?
· “ Kan jeg tilgi noen annen person som er også involvert i denne saken &";?
· “ Kan jeg tilgi meg selv &";?
· “ Når er første gang at jeg noen gang følt på denne måten &";?
· “ Hvem var involvert da, og jeg har tappet dette bort &"; (Hvis det fortsatt er gratis, deretter tappe er nødvendig.)
&Middot; Fortsett å søke etter relaterte problemstillinger holder emosjonell ladning …

EFT-sekvensen kan være veldig kort og lett , selv for en person ny til konseptet. Da jeg lette jeg kombinere NET med EFT å skape N- EFT (nevro Emotional Freedom Technique). Jeg er kjent for mine lenger tappe økter fordi jeg fokusere på hver meridian punkt, som organer eller kjertler er involvert, og hvilke følelser generelt forholder seg til hvert organ eller kjertel. Jeg liker å gi mine klienter med klar avkastning på sin investering av tid, energi, penger, så jeg pleier å klare mer enn ett aspekt rundt et problem. Når jeg fokusere på mine egne saker jeg ofte gå raskt gjennom sekvensen fokuserer bare på følelsen, og så går jeg tilbake til klare flere aspekter rundt det. Det tar svært liten tid og er veldig lett
Hvis du er interessert i å starte å bruke EFT i livet ditt, her er noen tips for enkel og suksess.

1. Lær punktene først og begynner å bruke dem på deg selv

2. Lær det grunnleggende oppsett statement og bruke det i sin enkleste formatet: “ Selv om jeg f ål __________ (ca ________), jeg dypt og helt akseptere meg selv &"; betyr “ Jeg vet at I &'; m gjør det beste jeg kan gjøre, og jeg elsker meg selv for at &";!

3. Hvis set-up uttalelsen er ubehagelig for deg å si, og bank å fjerne avgiften på den første

4.. nbsp Bruk set-up uttalelse med karate hogge punktet x 3 for å få din underbevissthet involvert og avblokkeres

5. og. ; Så bare snakker til deg selv – akkurat som om du snakker med din beste venn. (Din underbevissthet, rette sinn /limbiske hjernen lytter.) Snakk om dine følelser som du tapper fra ett punkt til neste

6.. Gjør din tappe bevisst og don &'; t føler dårlig om dvelende på et punkt i flere setninger eller setninger. Flytt til neste punkt når du føler noen lettelse på forrige punkt

7.. Lag din egen stil snakker “ talen &"; mens du trykker. Bare husk at den eneste grunnen til at du er “ snakker &"; er å minne deg på hva du føler

8. .. Elsk deg selv nok til å tappe når du føler deg mindre enn optimalt i alle områder av livet ditt

9. Trykk på selv bare – til du føler deg helt trygg og du har opplevd mange suksesser i å fjerne ubehagelige følelser.

10.Share med andre etter at du virkelig tror at dette fungerer for deg, og har noen fantastiske personlig erfaring i bruk av prosessen!

Jeg ønsker deg godt på reisen til helhet, klarhet og staten ro og trivsel ved hjelp av EFT! Bare husk å tappe bort alt som føles ille i livet ditt, og fokusere på dine følelser mens du gjør det. Resultatene vil vise seg
 !;