EFT Tapping Tips for Holidays

EFT Tapping Tips for Holidays

julen kommer, men en gang i året. Det er en tid med stor forventning, spenning, glede og gode tider for mange. For noen er det ikke. Det er høye forventninger, håp og vilje at dette året, vil ting bli annerledes. Kanskje dette året alt vil fungere som planlagt, og alle vil ha en flott ferie sesong. Da skjer det noe.

tante Matilda igjen, fornærmer alle. Uncle George gjør en halv gainer i punsj bolle, ødelegger hunden treet, eller overbelastet kretsen leverer strøm til alle disse lysene endelig bestemmer seg for å beskytte mennesker ved utløper.

Nå, all den innsats og arbeid, shopping, innpakning presenterer, baking, matlaging kalkun, ble planleggingen skal munne ut i en fantastisk jul. Vel, før EFT, når glitches skjedde, og de syntes alltid å, den resulterende negativitet tendens til å generalisere ut, og forurenset del, eller alle, av julen. En annen julen ødelagt, eller ikke så bra.

I år kan være annerledes. Her er hva du kan gjøre for å gjøre denne julen være joyous anledningen du håper og plan for. Snu oppmerksomheten innover, og legge merke til din reaksjon på en hendelse eller omstendighet. Sett hva du føler i ord. Når du har satt ord på hva du føler, er du klar på svar, må du bestemme om du vil føle det slik. Hvis du foretrekker "X" aldri skjedd, hvis du ikke ønsker å føle det sånn, så nå er det på tide å endre det.

Start med å trykke på PR punktet (også kjent som Karate) og som du fortsetter å trykke, beskrive deg selv hva som skjedde, eller hvordan du føler deg, og plasser "Selv om" foran den. Når du har gjentatt det tre ganger, trykke på PR punktet hele tiden, og trykk deretter på resten av punktene som bruker en påminnelse setning som du gjør det.

Her er et eksempel.

Mens trykke på PR (også kjent som Karate) peker si, etter

"Selv om Uncle George er beruset igjen, og har nå dumpet The Punch Bowl innholdet over Aunt Mary, ingen desto mindre, jeg dypt og helt akseptere meg selv. "

Gjenta tre ganger, med vekt. Klikk deretter på resten av punktene, med en påminnelse setning, for eksempel "onkel George."

Alternativt kan du bli mer bevisst på din vrede mot Uncle George. Trykke på PR punktet du vil si, etter

"Selv om jeg er sint på Uncle George, jeg dypt og helt akseptere meg selv."

Gjenta tre ganger, med vekt.

Klikk deretter på resten av punktene bruke påminnelse setning: "Dette sinne."

Denne protokollen vil fungere like godt for følelser av skuffelse, tristhet, ensomhet, frustrasjon, etc. Tanken er å ta hensyn til "svikt", erkjenner det, ramme det inn i ord, og trykk på det. Du vil oppnå flere ting.

Du vil føle deg bedre før, og dermed tillater deg selv å nyte ferien mer.
Du vil hindre at hendelsen fra generalisere ut, og dermed stoppe minne filing "bare en annen dårlig jule . "
Ved å gjøre det, kanskje, bare kanskje, vil du gi deg selv en glad og tilfreds jule
.