Hva utgangspunktet forårsaker alvorlig sykdom? Pek vekk gjerningsmennene med EFT

Et av spørsmålene på min EFT (Emotional Freedom Techniques) klient inntak skjemaet ber “ Er du på noen medisiner &"; Mange av mine klienter kan enkelt liste flere former for medisiner de tar; alt fra blodtrykk piller, til diuretika, til smertestillende, til anti-depressiva. Disse medikamentene er administrerende dagens symptomer, men de er ikke å løse de underliggende emosjonelle problemer - som godt kan ha utløst sykdommen i første omgang. Videre, hvis disse problemene ikke blir behandlet, vil det alltid være en mulighet for healing på en kjerne nivå?

Når det er sagt, er jeg helt setter pris på at medisinsk behandling kan spille en viktig rolle i den helbredende reise. Hvis en kunde tar medisiner, I understreke EFT er ikke ment å bli brukt som en erstatning for medisinsk behandling, men kan brukes sammen. Det har vært min erfaring i visse tilfeller, men at som underliggende emosjonelle problemer er ryddet, medisiner nivået kan reduseres under veiledning av lege.

Til tross for grundig undersøkelse og spørsmål, noe som fører til medisinering foreskrevet, spørsmålet om hvorfor personen ble syk i første omgang blir sjelden vurdert. Det kan være hendelser i hennes liv; fortrengte følelser eller sterke overbevisninger, som har bidratt til henne fysisk svekkelse. Kroppene våre er utrolig spenstig og robust, så hva får dem til å slutte å virke på denne dynamiske nivå? Hvorfor noen blir alvorlig syke når strukket til det ytterste, mens andre fortsetter å fungere komfortabelt og enkelt?

Da jeg fikk diagnosen kronisk utmattelsessyndrom (CFS) i 2003, legen min gjorde &'; t spørre hva som skjer i livet mitt på den tiden. Han gjorde &'; t vet jeg ble stresset og utslitt fra jobb, eller at jeg ble sørger over tapet av min tante, som hadde dødd uventet, eller at jeg var dypt oppfylt i mitt ekteskap. Han tilby meg antidepressiva og sovepiller skjønt. Kanskje dette var hans måte å håndtere det som hadde forårsaket sykdommen min. På den tiden var jeg så lettet over å bli gitt en " label &'; endelig, noen offisiell anerkjennelse jeg var syk, at jeg ikke var &'; t om meg selv med hva som kan ha forårsaket sykdommen.

eufori ble imidlertid kortvarig, og da jeg begynte å tenke på hvor syk jeg egentlig var, og de endringene jeg trenger å gjøre i livet mitt, anti-depressiva og sovetabletter dukket tiltalende. Til tross for dette, forsto jeg min kropp og sinn nok til å vite denne medisinen vil være en midlertidig krykke og det wasn &'; t svaret. Jeg trengte å se dypere.

Det gjorde &'; t ta meg lang tid å innse at jeg hadde presset meg selv for hardt i alle områder av livet mitt, og forventet for mye av meg selv. I &'; d alltid vært en veldig drevet person som likte en utfordring, og ja, jeg er en perfeksjonist i mix! Kanskje kroppen min var i stand til å fungere på et høyt nivå på en gang, men da min ekteskapet ble så usikker og jeg følte et fullstendig tap av kontroll i mitt arbeid og personlige liv, det var nok til å tippe balansen. Disse stressfaktorer tok knekken på kroppen min en gang for alle.

På nettstedet mitt, jeg skriver at når jeg ble introdusert til EFT (Emotional Freedom Techniques) “ det var den stråle av håp ble jeg så desperat søker etter &"; Det er fordi ved å bruke teknikken, i en veldig mild, men kraftig måte, var jeg i stand til å begynne å ta opp årsakene bak min alvorlig sykdom og erfaring permanent lettelse som følge – både fysisk og følelsesmessig. Redusere kroniske smerter, var fordøyelsessykdommer og hjernetåke som en gave fra Gud; oppløse frykt, bitterhet, ensomhet, og gjenvinne kontroll, var befriende og myndiggjøre. Jeg følte meg som en lettere versjon av tidligere selv min.

Når en ny alvorlig syk klient kommer til å se meg, en av de første spørsmålene jeg spør er:?
“ Hva som skjedde i livet ditt før eller i løpet av tiden du ble syk &";

I &'; m ser for belastninger som usikkerhet, tap av kontroll, og frykt, noe som kan ha påvirket balanse i livet nok til å gjøre dem syke.

De pleier å svare, “ Jeg kan fortelle deg nøyaktig hva som skjedde på den tiden … &"; De husker konkrete hendelser som død av en kjær, økonomisk stress, samlivsproblemer, eller tap av en jobb. Dette er enormt krevende og potensielt svært stressende hendelser. Hvordan vi reagerer på dem avgjør virkningen de har på kroppen vår.

Sammen er vi da bruke EFT på hvordan klienten mener om arrangementet: negative følelser, tro og minner som hun holder på det bestemte tidspunkt. Når disse er ryddet – og det kan være mange lag involvert – hun kan reflektere tilbake med et behagelig nivå av aksept om hva som skjedde, og fokusere på hvordan hun vil gå videre. Tro og følelser knyttet til den bestemte tiden kan være godt etablerte mønstre; de er vanligvis følelsesmessig og fysisk ødeleggende. Det er bare så mye stress i kroppen kan ta, bare så mye støtte binyrer kan gi.

I min erfaring med å bruke EFT for alvorlig sykdom, viser det seg at når de intrikate lag av emosjonelle stressfaktorer er adressert, ryddet og nøytralisert, er kroppen fri til å begynne å helbrede seg selv. Det er når vi begynner å merke de fysiske symptomer, som for eksempel fordøyelsessykdommer, kroniske smerter, utmattelse, eller søvnforstyrrelser, reduserer og forsvinner.

Mange av de alvorlig syke klienter jeg jobber med er veldig drevet. De har forventet mye fra seg selv og ofte har vært selvkritisk, streve for perfeksjon i alle områder av livet. Viktigst, har det vært utfordrende for dem å si “ no &"; til andre og deres liv har dreid seg om å gi og presser seg til det ytterste. Når jeg hører deres historier, jeg empati fordi jeg også en gang fungert på det nivået. Som lærer, jeg ga ubetinget, som kone, ga jeg betingelsesløst, og som en person, jeg gjorde &'; t vite når man skal si, “ Nei, jeg don &'; t ønsker å gjøre det &" ;. Jeg wasn &'; t klar over grenser og virkelig trodde det var riktig at andre kom før meg.

Gleden av EFT (Emotional Freedom Techniques) er at teknikken doesn &'; t bare klare følelser og begrensende tro om tidligere hendelser, som kan ha forårsaket oss å bli syk. Men, kan vi også bruke EFT for å fjerne begrensende selv forestillinger om hvem vi er og hva vi forventer av oss selv nå; oppfatninger som kan hindre oss fra healing på en kjerne nivå og nå vårt fulle potensial. Med EFT som et tilgjengelig verktøy vi ikke lenger trenger å føle et tap av kontroll om vår nåværende eller fremtidig
.