EFT Goal Visualization

Noen gang utfordret meg med “ Hvordan klatre du en
fjell &"; som svarte jeg, daunted “ Jeg vet ikke &"; ...
“ Trinnvis &"; sa han.

Selvfølgelig er det fint å ha en drøm eller et mål. Og det er
enda bedre å ha et skritt av det innen rekkevidde. Så, ta målet ditt som du ønsker å være motivert for, og bryte det ned i skritt. Velg trinnet som du kan realistisk handling nesten umiddelbart. Det vil være så enkelt at du kan gjøre det.

La oss si at Jon har som mål å løpe maraton i omtrent et år.
Først han hadde behov for å gå løping si 3 ganger denne uken. La oss si at i dag er mandag. Jon kan sette seg som mål å kjøre
i morgen tidlig klokken 6, torsdag kl 6 AM og lørdag
16:00. Så bare Jon trenger for å planlegge i dag for å kjøre i morgen klokken 6. Easy peasy!

Jon kan starte ved hjelp av en enkel EFT aksept til å trykke på alle hans favoritt EFT poeng. En god en å bruke er “ Jeg liker å kjøre på 6 AM &" ;.

Visualisering spiller også en rolle. Så kan Jon visual kjører klokken 6 i morgen

For å visualisere kjører på 6 AM i morgen, kan Jon visualisere
Etter som han kraner på alle sine EFT punkter:.
Hans nattbords viser 5 : 45 AM som øynene åpne;
hoppe ut av sengen smilende til like etter 5:45;
pusse tennene som dawn er å bryte utenfor;
Får hans løpeshorts og t-skjorte på;
Får hans sokker og joggesko på;
Griper hans nøkler;
Kjører ut døren som klokka viser 6 AM;.
Løping og smiler mens han løper

Så, se deg selv gjør ditt neste skritt i målet ditt. Hvis du på første bildene ikke kommer til deg, det er bare fint. Dette er atappable saken!

Tillat hvert bilde for å danne. Kanskje først det er svart-hvitt
eller uklar, og da begynner det å danne bedre form, så det fyller
ut med farge. Hvis du gjør EFT, trykker du visualisere. Eller du kan trykke på for “ Selv om jeg bare se en uklar bilde … &"; og holde trykke gjennom bildene før det er klart og i farger.

Kan ikke visualisere? Hvis du liker å tegne, bare trekke
scenarier. Deretter se på tegningen og bare trykke på alle de EFT poeng som du ser på det. Uansett hva som fungerer for deg er stor
 !;